Как уберечься и не заболеть простудой осенью

Как может протекать инфекция?

В некоторых случаях может превалировать комплекс симптомов, характерный для острого ринита на первых порах с обильнейшим насморком и непереносимой заложенностью носа, осложняющейся выраженной гипоксией из-за полного отсутствия носового дыхания.

Инфекция может протекать в форме фарингита с выраженной болью в горле. Поражение гортани проявляется ларингитом с нарушением голоса и кашлем, дальше воспаление распространяется ниже, вызывая ларинготрахеит с «лающим» сухим кашлем до боли в мышцах брюшной стенки, острый бронхит. Кашель становится влажным – с образованием скудной мокроты не ранее третьих суток, продолжается более двух недель, постепенно регрессируя.

Отличительные симптомы гриппа

Начало у гриппа всегда бурное, можно указать даже время, когда вы или ребёнок почувствовали недомогание.

Высокая температура (до 39-40°С) — первый симптом, сигнализирующий о заболевании гриппом. Резкий скачок температуры сопровождается ознобом, ребёнок жалуется на чувство холода и дрожь в теле.
Сильная слабость, сонливость. Во время борьбы с вирусом организм малыша тратит много энергии, поэтому часто у ребёнка нет сил даже встать с постели, ему постоянно хочется спать. Он выглядит вялым и отказывается от еды.
Головная боль и головокружение. Голова болит и кружится из-за негативного воздействия продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Малыш жалуется на боль в висках.
Ломота в суставах и мышцах — следствие высокой температуры.
Покраснение глаз. Появляется боль при движении глазных яблок и светобоязнь.
Кашель и дискомфорт в грудной клетке. Часто на вторые сутки болезни появляется мучительный сухой кашель и сильная боль в груди.
Насморк и заложенность носа, как правило, возникают также на второй день после начала гриппа, их проявления слабо выражены — это необильные выделения слизи, затруднённое дыхание, снижение обоняния.
Рвота, судороги, учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, понос. Перечисленные проявления возникают при тяжёлых формах гриппа.

Необходимо отметить, что существует ещё такая разновидность вируса, как кишечный грипп у детей (ротавирусная инфекция). Отличается следующими признаками:

высокая температура (38-39°С),
тошнота,
слабость,
боль в области живота,
обезвоживание, полная потеря аппетита.

Как защитить неокрепший детский организм от опасного вируса?

Насколько заразна для окружающих простуда на губе

Редко, кто после пары дней, казалось бы небольшого недомогания не ощущал на губе характерное жжение и покалывание: «опять простуда!». Меж тем небольшие пузырьки, являются симптомами герпетической инфекцией, это очень заразная и неприятная штука. Вирус герпеса, который, кроме «простуды» на губах или на слизистой оболочке носа может вызвать стоматиты, как правило, обитает в теле человека много лет, а проявление симптомов начинается только при ослаблении иммунитета носителя, например при переохлаждении. От появления прыщика с прозрачной жидкостью до лопания пузырька проходит примерно две недели. На месте вскрывшегося пузырька образуется язвочка, которая без лечения может заживать до семи дней. Наиболее заразная для окружающих стадия – это когда пузырьки лопаются, так как концентрат вирусов попадает в окружающую среду, и легко заражают других людей через слизистую носа и рта. Более того, герпес легко передается через общие полотенца, посуду, пищу. Вирус герпеса очень живуч и заразен. Для того, чтобы помогать ускорить скорость заживления и увеличить показатели местного иммунитета можно использовать противовирусные средства, например ВИФЕРОН мазь, которую следует наносить при первых признаках заболевания 3-4 раза в день. Лечение можно продолжать до 7 дней. Кроме того, можно применять и ВИФЕРОН Гель, который образует тонкую пленочку, позволяющую использовать губную помаду. Это позволяет женщинам минимизировать косметический дефект от герпеса.

Как избежать ОРВИ

Но вся эта теория, конечно, является слабым утешением в момент, когда простуда рушит планы, и укладывает вас в постель с головной болью, насморком и кашлем. Поэтому, все же имеет смысл сделать все возможное для того, чтобы уменьшить риск заболевания. Как это можно сделать?

В развитии любого простудного заболевания есть три основных причинных составляющих: контакт с инфекцией, переохлаждение, стресс. В каждом отдельном случае болезни всегда присутствуют все три фактора, но какой-то один из них преобладает. Для того чтобы повысить свою устойчивость к респираторным вирусным инфекциям, необходимо соблюдать простые, но в то же время для многих современных людей сложные правила:

Соблюдайте здоровый режим: высыпайтесь (продолжительность сна взрослого человека должна быть не менее 7–8 часов в сутки), больше двигайтесь, закаляйтесь.
Не курите и не злоупотребляйте алкоголем.
Ликвидируйте очаги хронической инфекции (проверьте зубы, миндалины, пищеварительный тракт), так как паразитирование и интоксикация резко снижают резервные возможности организма.
Принимайте витаминно-минеральные комплексы в осенне-зимне-весенний период.
В период сезонных вспышек ОРВИ добавьте в свой рацион лук, чеснок, имбирь, лимоны.
Поддерживайте влажность в помещении дома и на работе, пересушенные слизистые гораздо более восприимчивы к инфекции, чаще проветривайте помещения.
Избегайте контактов с больными респираторными заболеваниями, в период вспышки ОРВИ и гриппа минимизируйте нахождение в местах с большим скоплением людей.
В период эпидемий ОРВИ чаще мойте руки и применяйте местно солевые растворы для промывания носа.
Используйте аромалампы с маслами эвкалипта, пихты, сосны.
Старайтесь перейти на рациональное питание без полуфабрикатов, с увеличением в рационе доли овощей, фруктов, рыбы.
Следите за регулярностью стула: организму необходимо своевременно избавляться от токсинов и продуктов распада, иначе он будет занят только детоксикацией и не сможет противостоять инфекции.
По возможности проходите курсы общего массажа минимум 2 раза в год.

Как не заразиться гриппом, если дома болеют

Вирус гриппа попадает в организм через слизистые верхних дыхательных путей, где он внедряется в клетки эпителия и начинает разрушать их. Инкубационный период – это время от момента заражения до возникновения первых симптомов – у гриппа 12-48 часов.

Путь распространения вируса – воздушно-капельный, когда вместе с частичками слизи, слюны во время разговора, кашля, чихания больного, он попадает в окружающую среду. Вероятность заболеть здоровому человеку, находящемуся рядом и не имеющему специфической защиты против этого вируса (иммунизация) приближается к 100%.

К предрасполагающим факторам, способствующим быстрой передачи вируса, относятся скученность людей, высокая влажность, низкая температура, плохие гигиенические условия проживания.

Если в квартире находится больной гриппом, то необходимо:

Изолировать больного в отдельную комнату. Желательно, чтобы в нее не заходил никто из домочадцев, кроме ухаживающего члена семьи.
После контакта с больным или с предметами, которыми он пользовался, тщательно мойте руки с антибактериальным мылом.
Постельное белье и личные вещи больного, на которых остаются биологические выделения, стирают отдельно.
Всем членам семьи необходимо носить одноразовые маски защищающие нос и рот. Не забывать вовремя их менять, так как обсемененность ее микроорганизмами через 2 часа достигает 90%.
Часто проветривать не только комнату больного, но и другие помещения в квартире. Вирусы хорошо сохраняются в сухом теплом воздухе, но быстро разрушаются под действием влажных прохладных воздушных потоков.
В комнате у больного следует поддерживать оптимальные параметры температуры окружающего воздуха – около 20 градусов, а влажность в пределах 50-70%.
Тщательное соблюдать правила личной гигиены: частое мытье рук с мылом.
Рекомендуется пить много жидкости: чай, компоты, соки. Исключение составляют газированные напитки и крепкий кофе.

Вирусы оседают на одежде, мебели, предметах быта, игрушках и через грязные руки могут попасть в рот. Поэтому необходима ежедневная влажная уборка не только пола, но и других поверхностей, на которых могут оказаться вирусные частицы

Особенно обратите внимание на дверные ручки, краны, на кнопку сливного бачка унитаза. Выделить для больного индивидуальный набор посуды (тарелку, чашку, ложку, вилку), после использования которой мыть с использованием дезинфицирующих средств.

Методы лечения ОРВИ

Если иммунитет не ослаблен, защитные силы организма в состоянии самостоятельно справиться с инфекцией. Большинство симптомов ОРВИ представляют собой как раз защитную реакцию организма на проникновение вируса.

Борьбе организма с вирусом можно помочь, а можно помешать. В последнем случае возможны осложнения и длительное протекание болезни. Поэтому врачи не рекомендуют больным самостоятельно применять медицинские препараты. Применение лекарств должно быть целевым и оправданным, и потому курс медикаментозного лечения должен назначаться врачом.

Не повредят такие домашние средства как обильное питье, полоскание горла (при боли в горле), постельный режим. Помещение, где находится больной, должно часто проветриваться. При проветривании больного желательно переводить в другое помещение – организм должен оставаться в тепле.

Обязательно следует обратиться к врачу, если:

симптомы ОРВИ сохраняются более 7 дней;
на фоне других симптомов замечена одышка (затрудненность дыхания);
имеются сильно выраженные симптомы – высокая температура, острая боль в горле, сильный кашель, сыпь и т.д.
есть подозрения на осложнения. Типичными осложнениями ОРВИ являются синусит (воспаление придаточных пазух носа), острый бронхит (впоследствии может перейти в пневмонию), средний отит (воспаление среднего уха).

Консультация специалиста

Терапевты и педиатры «Семейного доктора» имеют большой опыт в диагностике и лечении ОРВИ. Вы можете обратиться в любую из поликлиник, а при высокой температуре – вызвать врача на дом.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Чего нельзя делать, если ребенок заболел летом в жару?

Есть определенный список вещей, которые ни в коем случае делать не стоит, если вы заподозрили у своего ребенка простуду:

Растирания уксусом или водкой. Самая распространенная ошибка родителей – пытаться сбить температуру тела путем растирания ребенка раствором уксуса или водкой. Во-первых, эти вещества способны проникать через кожу и вызывать серьезные отравления. Во-вторых, чувствительная кожа детей может ответить на раздражение непредсказуемой реакцией, вплоть до образования ожоговых пузырей.
Чрезмерное укутывание. При простуде в жару не следует укутывать ребенка, наоборот, нужно создать такие условия, чтобы его телу было максимально комфортно.
Максимальная защита от всего. Гиперопека приносит малышу только вред. К примеру, некоторые родители, опасаясь простуды, не проветривают помещения, ограничивают контакты ребенка с внешним миром, создают для него «тепличные» условия. Это плохая помощь иммунитету, поскольку организм малыша не учится реагировать на внешние угрозы и не вырабатывает антитела, помогающие обезвреживать бактерии и вирусы.

ФАКТ: Симптомы простуды в жаркую погоду можно спутать с другими заболеваниями. Например, по некоторым признакам ОРВИ схожа с ангиной, ротавирусной инфекцией, коклюшем

Именно поэтому так важно при первых признаках заболевания у ребенка показать его врачу.
Простуда в жару: лечение и методы профилактики

Заподозрив простуду у своего малыша, следует немедленно вызвать врача, чтобы он смог оперативно назначить адекватное лечение. Часто для скорейшего выздоровления детей многие доктора выписывают своим пациентам спрей и капли Деринат. Это современный препарат, благодаря которому возможно не только лечение простуды и гриппа в жару, но и профилактика вирусных и бактериальных инфекций.

Деринат можно применять детям в любом возрасте, даже новорожденным. Действие препарата направлено на решение основных проблем, возникающих в результате развития простуды:

борьба с вирусной инфекцией и её развитием в организме;
восстановление слизистой носоглотки, как основного защитного барьера, не допускающего проникновения вирусов и бактерий в организм;
активация иммунитета, что является главным условием для скорейшего выздоровления.

Если начать прием капель или спрея Деринат при первых признаках простуды, будет проще не только быстрее выздороветь и встать на ноги, но и избежать осложнений после болезни.
Противовирусный спрей Деринат подходит для приема и взрослыми, и детьми. Он имеет нейтральный вкус и запах, является бесцветным, поэтому малыши принимают его без капризов.

Узнать подробнее о схемах лечения и профилактики, о дозировках для разных возрастов можно в инструкции к препарату. Со спреем Деринат ваше здоровье и здоровье всех членов вашей семьи под надёжной защитой!

Полезные статьи:

Причины возникновения заболевания

Переносчиком вирусов респираторного характера является больной человек. Заражение происходит воздушно-капельным путем. Вероятность заражения во время эпидемии повышается в местах высокой концентрации вируса: общественном транспорте, местах скопления людей (магазинах, развлекательных мероприятиях), школах, университетах и так далее.

В этиологии респираторных инфекций ведущую роль занимают следующие возбудители:

вирусы гриппа и парагриппа (отличаются по типу);
риновирусы;
аденовирусы;
респираторно-синцитиальный вирус;
энтеровирусы;
ротавирусы;
пикорновирусы;
реовирусы6.

В 10-15% случаев гриппозной инфекции во время эпидемии отмечается присоединение аденовируса.

Статистика возбудителей ОРВИ меняется в зависимости от возраста. Например, респираторно-синцитиальный и аденовирусы чаще поражают маленьких детей, а грипп и риновирусы – взрослых.

Несвоевременное лечение респираторных инфекций вирусного характера приводит к присоединению бактериальных агентов. Это осложняет течение заболевания, замедляет выздоровление и может заканчиваться развитием осложнений. Основные бактерии при ОРЗ: стрептококки, пневмококки, гемофильная палочка, моракселла и микоплазма.

Каких правил нужно придерживаться?

Сейчас многих людей интересует вопрос: как не заразиться гриппом в период эпидемии? Самый простой способ — закрыться дома и не контактировать с окружающими. Но ведь работу и повседневные дела никто не отменял. Поэтому приходится искать другие варианты. Вот несколько практических советов.

Чтобы не заразиться гриппом, старайтесь избегать толпы. Метро, кинотеатры, развлекательные центры — места массового скопления людей. Не забывайте, что именно человек является потенциальным носителем вируса. Поэтому лучше лишний раз пройдитесь пешком до работы, вместо гипермаркета зайдите за продуктами в ближайший небольшой магазин и посмотрите фильм не на большом экране, а дома в кругу семьи.
Держите ноги и шею в тепле. Это еще одна мера, которая поможет не заразиться гриппом. Не пренебрегайте шарфом и толстыми носками. Если будет жарко, их всегда можно снять. А вот переохлаждение в несколько раз повышает риск развития болезни.
Носовое дыхание лучше ротового. На слизистой оболочке носовых ходов есть реснитчатый эпителий, который удерживает пыль, грязь и болезнетворных агентов. Поэтому чтобы не заразиться гриппом, дышите носом. К тому же так морозный воздух лучше прогревается.
Тщательно мойте руки с мылом. Хоть вирус и передается от человека к человеку, он также может оседать на различных поверхностях: смартфонах, посуде, поручнях и др. Там он сохраняет свою активность на протяжении нескольких часов, а в некоторых случаях и дней. Чтобы не заразиться гриппом, соблюдать личную гигиену нужно как можно чаще.

Итак, что же может спровоцировать заболевание, когда за окном стоит 30-градусная жара?

Холодные напитки и мороженое
Традиционные лакомства в тёплую погоду, по мнению многих родителей, помогают детям лучше переносить жару. На самом деле здесь есть подвох. Во-первых, большинство напитков и все мороженое содержат большое количество сахара, поэтому они только обостряют жажду и не дают ожидаемого облегчения. Во-вторых, из-за жары дети не могут оценить степень охлаждения напитков, поэтому выпивают достаточно много и быстро. Для слизистой это чревато травмированием, а вместе с этим разрушается основной защитный барьер, мешающий вирусам и бактериям проникать в организм человека. Так что если ребенок заболел в жару, причина недомогания может крыться в его любви к мороженому и охлажденной газировке.

ФАКТ: Полностью отказываться от любимого детьми лакомства не нужно, а вот проявить некоторую осторожность стоит. Например, чтобы избежать болезни в жаркую погоду, давайте малышу мороженое небольшими порциями

Лучше, если он будет его кушать, когда температура воздуха немного спадет. Для утоления жажды сладкую газировку стоит заменить обычной водой комнатной температуры, либо предложить малышу слегка остывший зеленый чай с лимоном – такой напиток прекрасно насыщает, тонизирует и бодрит.

Кондиционеры воздуха в помещении
Если вы не хотите, чтобы вас или вашего малыша застала простуда летом, в жару стоит позаботиться о создании комфортного климата внутри помещений. Как правило, для этой цели многие семьи используют кондиционер. Решение хорошее, но с охлаждением воздуха нужно быть аккуратнее. Оптимальная температура в комнате – на уровне 20-22 градусов. Для ее поддержания следует проветривать помещение, либо, если вы используете кондиционер, снижать температуру постепенно.

Еще один важный вопрос – это поддержание нормальной влажности в комнате. Как известно, из-за работающего кондиционера удаляется влага, воздух в помещении становится сухим. Это негативно отражается на состоянии слизистой, поскольку недостаточное увлажнение может спровоцировать появлением микротравм на ее поверхности. А это – прямой путь для вирусов и бактерий. Чтобы в сильную жару не подхватить простуду, позаботьтесь о дополнительном увлажнении воздуха. Для этого можно приобрести специальный прибор либо использовать более простые способы. Например, установить аквариум или вазы с цветами.

Перегрев в жаркую погоду
Простуда в жару может возникнуть по той причине, что малыш одет не по погоде. Летом, когда температура воздуха за окном вашего дома достигает отметки в 25-30 градусов выше ноля, ребенка нужно одевать как можно легче. К примеру, мальчику подойдут футболка и шорты, а девочке – легкое платье. Желательно подбирать одежду из натуральных тканей. Они хорошо пропускают воздух, поэтому обеспечат телу достаточную вентиляцию, при намокании не раздражают чувствительную детскую кожу. Благодаря такой одежде малыш не вспотеет, играя в подвижные игры, а значит, риск подхватить простуду из-за простого дуновения ветерка уменьшается.

ФАКТ: Кстати, стоит позаботиться, чтобы у вашего ребенка всегда при себе был головной убор. Он убережет малыша от теплового или солнечного удара. И, напротив, если малыш находится в помещении или в тени, чтобы не перегреться и не вспотеть, ему следует снимать головной убор.

Купание в море или на речке
Пожалуй, самая радостная забава для маленьких детей в жару – это купание в открытых водоемах. Но здесь может скрываться серьезная угроза для здоровья вашего крохи. Дело в том, что в знойную погоду купание опасно переохлаждением тела. Резкая смена температуры (из жары в холодную воду) влечет за собой спазмы сосудов. Это может вызвать температурный шок – весьма опасное состояние. Если не хотите провести лето за лечением простуды, то запомните несколько простых правил купания в открытых водоемах:

входить в воду следует постепенно, ни в коем случае сразу не нырять;
купаться следует не дольше 15 минут, чтобы не допустить переохлаждения тела;
выйдя на берег, необходимо сразу же обтереть тело насухо полотенцем;
желательно снять мокрое белье и высушить его.

Если же вам не удалось уберечь малыша, и ребенок заболел летом в жару, не стоит заниматься самолечением. Настоятельно рекомендуем пригласить врача для осмотра маленького пациента и точной постановки диагноза. На основании результатов обследования доктор подберет оптимальный план, как лечить простуду в жару, и даст рекомендации для профилактики болезни в будущем.

Как не заразиться гриппом ребенку в школе и в детских дошкольных учреждениях

Если ребенку стало плохо в течение дня, ему оказывают медицинскую помощь и изолируют от других детей до прихода родителей.

Все дети, находившиеся в контакте с заболевшим, проходят ежедневный осмотр с термометрией и осмотром слизистых носоглотки.

В школах и детских дошкольных учреждениях отменяются утренники, концерты, вечера, на которых дети из разных классов и групп будут находиться в тесном контакте друг с другом.

На время карантина упраздняется кабинетная система – учащиеся занимаются в одной классной комнате.

Все помещения подвергаются влажной уборке с применением дезинфицирующих средств, а также проводится кварцевание (в отсутствие детей).

Чтобы не допустить дальнейшего распространения респираторных инфекций в детских образовательных учреждениях, при заболеваемости свыше 20% деятельность школ и детских садов приостанавливается.

Дети могут посещать образовательные учреждения после полного выздоровления и справки от педиатра.

В период эпидемии гриппа или иного ОРЗ:

Сократите общение с больными и инфицированными. Как можно меньше ходите в общественные места, особенно в поликлинику, реже ездите в общественном транспорте и по возможности не берите с собой детей.
В мороз не стоит есть и пить холодное, разговаривать на улице и дышать ртом. Не забывайте носовой платок!
Носите обувь, в которой ноги не промокнут. Если ноги потеют – для вас существуют специальные кремы и присыпки.
Придя домой:

1) промойте нос соленой водой (четверть чайной ложки соли на стакан теплой воды). С ладони воду не втягивайте, чтобы она не попала в пазухи. Детям можно промыть нос из пипетки, взрослым – из резиновой груши-спринцовки или шприца без иглы. Струю направляйте по НИЖНЕЙ СТЕНКЕ полости носа (чтобы не задеть чувствительную обонятельную зону сверху). Можно купить в аптеке набор Долфин или его аналог и использовать его.

2) сделайте паровую ингаляцию (годятся мята, ромашка, ментол, камфора, эвкалипт и просто сода – 1 чайную ложку любого из этих веществ заливаете стаканом кипятка и вдыхаете пар. Посуду при этом снять с огня, чтобы не обжечься!). Для детей лучше использовать специальный ингалятор-небулайзер.

Если нужно долго быть на морозе – оденьтесь тепло, но одежда и обувь не должны быть тесными. В носки или чулки насыпьте немного сухой горчицы.

Если дома больной:

1) изолируйте его в отдельную комнату

2) чаще проветривайте помещение

3) каждый день мойте пол и стирайте пыль тряпочкой

4) он должен пользоваться носовым платком, когда чихает и кашляет

5) носите ватно-марлевую или четырехслойную марлевую повязку – ее надо ежедневно стирать и проглаживать утюгом.

Всем ли надо использовать специальные снадобья и “повышать иммунитет”, как призывает реклама?

Нет, конечно.

Если иммунитет нормальный, то чудо-средства для его повышения либо ничего не дадут вообще, либо от них станет хуже – появится или усилится аллергия.

К тому же большинство из них почти неэффективны. Ну или совсем неэффективны.

Бывают и случаи повышенного иммунитета. Если иммунная система работает активнее, чем надо, – это и есть аллергия, – снадобья для повышения иммунитета тем более не нужны. В этом случае нужен курс глюконата кальция, чтобы в случае вирусной инфекции к ней не добавился аллергический компонент.

Как избежать простуды?

Чтобы не заболеть на морозе, необходимо не допускать переохлаждения. Перед выходом на улицу нужно позаботиться об экипировке. Тесные и облегающие вещи — враги в холодную погоду. Из-за отсутствия воздушной прослойки организм быстро теряет тепло. Лучше надевать свободную одежду, например, легкую майку и хлопковую кофту или свитер из флиса. Обувь не должна быть тесной. Тугие носки и ботинки нарушают кровообращение нижних конечностей. В результате ноги быстро замерзают, появляется насморк.

Дышать на морозе нужно через нос. В носовых ходах воздух согревается и очищается от вредных примесей. Чтобы эти процессы были максимально эффективными, дышать нужно медленно и плавно. Чем дольше воздух проходит через нос, тем лучше он нагревается. Ротовое дыхание на морозе может обернуться воспалением легких. Если нос заложен, то замотайте лицо шарфом и дышите ртом. Ткань задерживает выдыхаемый горячий воздух, поэтому на вдохе он не такой холодный.

Может ли быть заразна простуда от переохлаждения

Казалось бы, если человек заболел из-за переохлаждения, то он не представляет угрозу для окружающих, даже если «переносит простуду на ногах». Но это ошибочная точка зрения. Если человек болен, вирусы уже начали активно размножаться в его организме. А это значит, что «легкая инфлюэнция» может привести к серьезным осложнениям. Болезнь, как известно, легче предотвратить, чем вылечить, поэтому в комплексном лечении простуды часто назначаются и противовирусные препараты. Например, для профилактики можно использовать ВИФЕРОН Гель, нанося его на слизистую оболочку носа три-четыре раза в день, а если вирусная инфекция все же диагностирована, то в этом случае можно применить ВИФЕОН свечи, который является не только противовирусным, но иммуномодулирующим препаратом. Он показан даже беременным с 14 недели гестации и новорожденным детям.

Какие осложнения возможны?

Симптомы ОРВИ проходят без лечения, но на поврежденной вирусом слизистой оболочке на фоне нарушенного иммунитета могут активизироваться бактерии. Такие осложнения носят название «вторичные». Это отиты и синуситы, пневмония и бронхит.

Специфические осложнения связаны непосредственно с деятельностью вирусных частиц, это симптомы повышения внутричерепного давления – менингизм, острая дыхательная недостаточность и редко инфекционно-токсический шок.

ОРВИ проходит в большинстве случаев без последствий, но у взрослых, отягощенных хроническими заболеваниями, часто развиваются бактериальные осложнения.

Обращение к врачу позволит не запустить патологический процесс до стадии, когда невозможно будет избежать хронической формы заболевания. Обратитесь за помощью специалиста Центра инфекционных заболеваний, позвоните по телефону +7 (495) 230-00-01.

ОРВИ вызывается множеством вирусов, некоторые, кроме обычных для любой простуды проявлений, имеют и «личные» особенности. Так, респираторно-синцитиальная инфекция часто вызывает поражение мелких бронхов – бронхиолит, а риновирусная – синусит.

Диагностика простуды настолько проста, что каждый пациент сам себе ставит диагноз «грипп», хотя на грипп это похоже только отчасти, потому что при нем нет характерного для вирусных простуд комплекса симптомов: насморка и фарингита.

Памятка профилактики гриппа для детей

Вирус гриппа для детей особо опасен, ведь малыши более восприимчивы к болезни по причине незрелого иммунитета. Не допустить заражения малыша поможет соблюдение основных профилактических мероприятий. Чтобы вам было удобно ориентироваться, мы составили памятку профилактики, которую вы также можете скачать:

Профилактика гриппа и ОРВИ для детей: памятка родителям

Грипп передаётся воздушно-капельным путём, когда больной чихает, кашляет, говорит. Исключите контакты детей с людьми, у которых наблюдаются симптомы простуды.
Объясните детям, что недопустимо прикасаться грязными руками к носу и рту. После посещения общественных мест обязательно мыть руки с мылом.
В период эпидемии гриппа откажитесь от походов с детьми в людные места (магазины, на развлекательные мероприятия).
Регулярно промывайте нос ребёнку растворами, содержащими морскую соль, например Сиалор Аква.
Проводите частые проветривания и влажную уборку дома.
Научите детей прикрывать нос и рот платком, когда они чихают и кашляют.
Закаляйте ребёнка, ежедневно проводите время на свежем воздухе, ведите активный образ жизни.
Для здоровья важен полноценный сон и правильное питание. Высыпайтесь и старайтесь употреблять только здоровую и сбалансированную пищу, не переедайте.
Своевременная вакцинация — эффективное средство профилактики гриппа.

Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ для детей — это здоровый образ жизни и, формирование полезных привычек у каждого члена семьи. Если вы возьмёте за правило ежедневные прогулки с детьми на свежем воздухе, правильное и умеренное питание, активный отдых, закаливающие процедуры и регулярную гимнастику, то риск заболеть будет сведён к минимуму.

Здоровья вам и вашим детям!

Как избежать аллергии?

устраните зоны конденсации влаги, поддерживайте низкий уровень влажности (до 35–50%) в помещении, где есть тенденция к разрастанию плесени; необходимо ликвидировать любую утечку воды и увлажнение стен;
хорошо проветривайте помещение;
избавьтесь от всех предметов мебели, текстиля, которые пахнут плесенью, или имеют видимые признаки заражения плесенью;
обрабатывайте пораженные поверхности средствами, уничтожающими плесень;
при работе с опавшими листьями, сеном используйте маску;
тщательно мойте фрукты и овощи, снимайте с них кожицу.

Аллергия на холод проявляется локальным отеком, покраснением и зудом кожи, образованием волдырей, сыпи. Может вызывать отек гортани, трахеи, бронхов, что будет проявляться затрудненным дыханием, одышкой, кашлем. В тяжелом случае может даже привести к отеку Квинке!

Как определить, есть ли у вас холодовая аллергия?

Приложите на пару минут к коже кусочек льда – если появятся покраснение, волдыри, зуд, то высока вероятность, что это аллергическая реакция. В таком случае рекомендуем проконсультироваться с аллергологом – врач выпишет антигистаминные препараты и посоветует способы профилактики аллергии.

Лечение ОРВИ без температуры

Много теплой жидкости. Питье поможет избежать обезвоживания организма, ускорит выведение токсинов, устранит дискомфорт в горле, удалит болезнетворные микроорганизмы со слизистых. Подойдут морсы, некислые соки, компоты, некрепкий чай, вода, специальные напитки. Так, напиток Дыши с прополисом и витамином С (узнать о продукте подробнее можно здесь) легко готовится, имеет приятный вкус, не вызывает сонливости, вялости.
При дискомфорте в горле рассасывайте пастилки. Например, пастилки с медом и малиной Дыши (изучить информацию о них можно здесь) способствуют выведению мокроты, смягчают слизистую горла, а входящие в состав эфирные масла уничтожают вирусы и бактерии на слизистых рта и горла.

Для облегчения дыхания промывайте нос морской водой. Можно использовать сосудосуживающие капли, однако помните, что ими нельзя увлекаться.
Постарайтесь несколько дней не ходить на работу, так как вы болеете и вам нужен щадящий режим. Кроме того, даже если ОРВИ не сопровождается температурой, больной все равно является переносчиком инфекции и может заразить коллег.

ЭКСПЕРТОВ