Для многих людей пожилого возраста курение — это привычный повседневный ритуал, который дает ложное ощущение стабильности и удовольствия от жизни. Сигарета — первое, что просит немолодой курящий мужчина, вернувшись домой из больницы. Наверное, уже не осталось людей, которые бы не знали о вреде курения. Несмотря на это, многие продолжают заниматься тем, что приближает их смерть.
Почему нужно бросить курить
Чем старше становится человек, тем больше слабеет организм и тем выше вероятность развития различных патологий. Курильщик должен понимать, что каждая выкуренная сигарета приближает его к серьезному заболеванию:
- Рак. Известно, что курение является одной из главных причин сразу нескольких видов онкологии (рак полости рта, легких, пищевода, почек, желудка, поджелудочной железы).
- Болезни глаз.
- Патологии сердца, сосудов, нервной системы.
- Остеопороз.
- Патологии органов дыхания (хронический бронхит, астма, ХОБЛ, эмфизема и другие).
- Сахарный диабет.
- Эректильная дисфункция у мужчин.
- Патологии десен и зубов.
- Атеросклероз.
Как бросить курить в пожилом возрасте
Неважно, какой у вас возраст и стаж курения. Отказаться от вредной привычки и улучшить здоровье можно в любой момент. Вот несколько проверенных способов, которые помогли многим курильщикам избавиться от зависимости.
Кодирование в пожилом возрасте
Есть целый ряд методов кодировки (при помощи гипноза, иглоукалывания, лазера). В некоторых клиниках практикуют свои уникальные методики. Отдельные специалисты считают, что кодирование — псевдонаучный метод, который не дает эффекта. Однако именно благодаря ему многие люди бросили курить легко, быстро и без абстинентного синдрома. Главное — выбрать опытного специалиста и хорошую клинику.
Лекарственная терапия
Включает в себя использование пластырей и жвачек с никотином, спреев, таблеток и так далее. Одним людям это помогает, другим нет. Пожилым людям такой способ решения проблемы курения не рекомендуется.
Книга «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра
Миллионы людей по всему миру прочитали книгу «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра и бросили курить. Это потрясающий результат! Автор, который в прошлом сам очень много курил, в простой и доступной форме рассказывает, что человеку дает курение и что он получит, отказавшись от сигарет. Никаких требований нет. Вы можете продолжать курить, пока читаете книгу. Главное — обязательно дочитать до конца. Если после прочтения книги бросить курить не удалось, то можно обратиться в Центр Аллена Карра и пройти курс избавления от табачной зависимости очно или онлайн под контролем наших специалистов.
