Что нужно делать чтобы забеременеть наверняка: самые эффективные способы

Как улучшить результаты анализов?

Если у вас есть хронические заболевания, то перед планированием беременности проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, что основными причинами бесплодия являются: хирургические патологии, травмы половых органов, воспалительные заболевания в анамнезе (простатит, эпидемия), гормональные проблемы, аутоиммунные патологии.

Если видимых проблем со здоровьем нет, обратите внимание на образ жизни. Причины бесплодия могут быть связаны и с этим пунктом

Нездоровый образ жизни, курение и алкоголь влияют на фертильность. Пагубно сказывается на репродуктивных функциях и неблагоприятная экология (канцерогены в воздухе, вредные тяжёлые металлы в почве и воде).

Чтобы улучшить показатели спермограммы, обращайте внимание на рекомендации урологов:

Здоровый образ жизни. Так, например, алкоголь отрицательно влияет на яички, а именно они ответственны за выработку и созревание сперматозоидов. Что касается курения, то регулярное употребление никотина становится дефицитом витамина С, а он необходим для выработки здоровой спермы.
Пересмотрите рацион. Старайтесь, чтобы в нём было как можно больше обычных продуктов. Делайте упор на продукты с фолиевой и аскорбиновой кислотами (фрукты и овощи).
Ограничение вредных факторов. Уход от работы с химикатами и активными химическими элементами.
Корректировка приёма лекарств. Обратитесь к своему врачу, чтобы пересмотреть обычный курс лечения. Часто практикуется отказ от антидепрессантов, антибиотиков и седативных препаратов.

Главная рекомендация для мужчин на этапе планирования беременности — за 6 месяцев до предполагаемого зачатия вести здоровый и активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и пройти базовые обследования. Когда оба родители здоровы на момент зачатия, то это снижает риски появления физических или умственных проблем у ребёнка в будущем

Если вы планируете стать родителями, то получить направление на необходимые обследования можно с помощью нашего сервиса. В электронном виде вы выбираете вид диагностики «Беременность/ Будущий папа». Универсальное направление на анализы вы получите на электронную почту, с которым можете прийти в лабораторию.

Ешьте здоровую пищу

Прежде чем забеременеть, нужно привести в порядок собственный рацион. Определенной диеты, которая бы увеличила шансы на наступление беременности, нет. Но сбалансированный рацион, которые обеспечивает организм нужными белками, углеводами, жирами и другими полезными веществами, улучшает состояние и работу репродуктивной системы и помогает женскому организму подготовиться к вынашиванию ребенка.

По рекомендациям ВОЗ, в ежедневный рацион нужно включить:

Фрукты и овощи (5 приемов в день, то есть не меньше 400 г).
Мясо и рыбу (предпочтительно нежирные, употреблять без кожи). Учтите, что не вся рыба одинаково полезна. Например, белый тунец и королевская макрель содержат много ртути – часто употреблять их в пищу не стоит.
Бобовые, орехи, оливковое масло, молочные продукты (это источники необходимых организму жиров).
Цельнозерновые продукты (в них много клетчатки и полезных сложных углеводов).

Также придется внести коррективы и в некоторые привычки. Например, женщинам, которые планируют беременность, врачи рекомендуют не злоупотреблять кофе. Доказано, что ежедневное употребление больше 500 мг кофеина снижает женскую фертильность. Поэтому стоит обойтись 1–2 чашками любимого напитка в день (содержат около 200 мг кофеина).

Время начинать вести совсем другой образ жизни

Откажитесь от вредных привычек. Вместе. Это значит, что если курит будущий папа, то ему желательно бросить, а вам — обязательно. Курение значительно повышает риск бесплодия и может в 2-3 раза увеличить время, которое вам потребуется, чтобы зачать ребенка. Употребление алкоголя тоже необходимо исключить.
Ученые нашли взаимосвязь между спортом и фертильностью. Так, усиленные физические тренировки могут привести к временному отсутствию овуляции, а вот умеренные нагрузки, напротив, способствуют увеличению шансов зачать малыша.
Начните следить за своим весом. Специалисты установили, что индекс массы тела меньше 18,5 или больше 25 может негативно влиять на фертильность.
Еще один немаловажный фактор — стресс. Он вредит всему — и фертильности в том числе. Если вы мечтаете о малыше, то постарайтесь свести наличие стрессов к минимуму. Больше прогулок и позитивных впечатлений.
Когда женщина появляется на свет, в ее организме находится около 1,5 млн яйцеклеток, а в возрасте 38 лет у нее их остается всего около 25 000.
Скорректируйте свой рацион питания. Меньше сладостей и фастфуда, больше свежих фруктов, овощей, молочных продуктов, постного мяса и жирной рыбы. И не забываем о водном балансе.
Заблаговременно начните вместе с будущим папой прием препаратов фолиевой кислоты и йода — это позволит избежать тяжелых пороков развития и серьезных заболеваний у ребенка.
Прием фолиевой кислоты в количестве не менее 0,4 мг в сутки желателен для обоих супругов как минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия. О необходимости приема препаратов йода следует проконсультироваться со специалистом.
Мужчинам, планирующим зачатие ребенка, не рекомендуется посещение бань, саун. Высокие температуры оказывают отрицательное влияние на процесс сперматогенеза (образование спермы, созревание сперматозоидов).
Наладьте режим сна. Недостаточный сон может быть причиной гормональных сбоев, нарушений менструального цикла — а значит, затруднить зачатие. В идеале следует ложиться спать не позже 23:00.
И главное: наслаждайтесь жизнью и не зацикливайтесь на овуляции и процессе зачатия. Любите друг друга — и у вас все получится!

Когда происходит овуляция?

Продолжительность менструального цикла варьируется у разных женщин и изменяется от цикла к циклу, но, как правило, составляет от 23 до 35 дней. Овуляция обычно происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации. Множество женщин считают, что овуляция происходит на 14-й день, но это всего лишь средний показатель. В действительности у большинства женщин овуляция наступает в другой день менструального цикла, и этот день также будет изменяться от цикла к циклу. На самом деле 46 % менструальных циклов колеблются в пределах семи и более дней.

Некоторые женщины утверждают, что спазм во время овуляции, но многие не ощущают вообще ничего, и у них отсутствуют другие физические признаки овуляции. Чтобы забеременеть, необходимо иметь половой контакт в фертильные дни. Если вы хотите узнать, когда у вас наиболее фертильные дни, вам необходимо изучить свой организм и свой менструальный цикл.

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Все люди разные, и женщины не могут исходить из средних показателей в попытке понять собственную фертильность. Определение наступления овуляции — это один из самых простых шагов, которые женщина может предпринять для понимания своей фертильности, а тесты на овуляцию — это самый простой способ, позволяющий точно предсказать, когда произойдет овуляция. Обычные тесты на ЛГ заблаговременно определяют овуляцию за один-два дня до ее наступления. Компания Clearblue также разработала более инновационные продукты, которые предоставляют женщинам еще больше информации.

Я не уверена, что у меня овуляция происходит каждый месяц. В чем может быть причина?

Профессор Майкл Томас

У некоторых женщин овуляция не происходит каждый месяц, и на это есть множество причин. Если ваш цикл обычно длится более 35 дней, возможно, у вас не происходит систематическая овуляция либо ее нет совсем. Большинство женщин, которые не имеют овуляции и не беременны, могут иметь синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это врожденное заболевание, которое приводит к отсутствию регулярной и постоянной овуляции (выхода яйцеклетки) у женщин. Такие женщины могут иметь угревую сыпь во взрослом возрасте и повышенный рост волос над верхней губой или под подбородком. Во время узи может наблюдаться большое количество кист в яичниках, которые остаются небольшого размера. Другими причинами отсутствия овуляции может быть снижение активности щитовидной железы (гипотиреоз), повышенная выработка пролактина (гиперпролактинемия) и приближение менопаузы (перименопауза). Если вы ощущаете, что у вас не происходит систематическая овуляция, обратитесь к своему врачу.

Медицинские обследования партнеров

Во время планирования беременности оба партнера должны пройти медицинские обследования. Проверьте резус-фактор и группу крови, исключите наличие половых инфекций, проверьте хронические заболевания. Женщинам стоит посетить УЗИ органов малого таза, чтобы удостовериться, что в придатках нет спаек, кист, миом и других образований.

Обязательно стоит сделать маммографию, чтобы исключить наличие в молочных железах новообразований.

При беременности тело будет испытывать острый дефицит кальция – все запасы направятся на построение костной системы плода. Поэтому есть смысл посетить стоматолога до зачатия и залечить зубы с анестезией (беременным обезболивающие запрещены).

Заранее рекомендуется сделать УЗИ

Дополнительно паре стоит сдать анализы крови и мочи, женщине – мазок из влагалища.

Вероятная причина – бесплодие мужчины

Женщины очень эмоционально переживают невозможность забеременеть, нередко они винят во всем себя, ищут причину в себе. Тем временем, по статистике, в 40 % случаев проблема кроется именно в состоянии мужчины.

Поэтому если беременность не наступает, логичный шаг – обследование и женщины, и мужчины. Мужчине необходимо посетить андролога, пройти осмотр и сдать назначенные им анализы. Например, спермограмма позволит изучить характеристики спермы и понять, фертилен ли мужчина.

Даже если результаты спермограммы не очень хорошие, не стоит отчаиваться: в течение последних 20 лет ухудшение качества спермы отмечается почти у всего мужского населения в мире. Чаще всего это результат неблагоприятной экологической обстановки, вредных привычек, злоупотребления алкоголем, курением.

Параллельно с обследованием мужчины нужно изучить и состояние организма женщины.

Сколько это стоит?

В большинстве случаев — нисколько. Хотя встречаются желающие заработать на продаже спермы.

Если хотите подробностей, жмите кнопку «Читать далее».

Открытая группа «ВКонтакте» – «Помощь в зачатии / Донор спермы» ориентирована преимущественно на москвичей, но анкеты потенциальных доноров приходят со всей страны. В сообществе состоят более 24,6 тыс. участников. Администрация группы взимает плату как с доноров (400 руб. за размещение поста о «волонтере» в столице), так и с соискателей (400 руб. за «список доноров из Москвы «ВКонтакте», несколько десятков человек»). При этом в подавляющем количестве случаев помощь мужчины предлагают бесплатную.

Зачем состоявшимся семейным мужчинам это нужно?

Дмитрий Иванов, донор спермы:

Александр Авдеев (имя изменено по просьбе спикера) занимается донорством больше года, за это время несколько женщин уже родили детей, несколько беременны. Для Александра донорство не связано с удовлетворением сексуальных потребностей — он женат и выступает за искусственное оплодотворение. В браке у Александра Авдеева трое детей. Жена о ремесле мужа, по понятным причинам, не знает.

Александр Авдеев:

Но не все доноры спермы так идеалистичны. Как рассказала 66.RU Юлия (имя изменено по просьбе спикера), она при поиске донора сталкивалась с разными предложениями, в том числе молодой человек предлагал заплатить ему за материал 1,5 тыс. руб. сразу после его получения и еще 30 тыс. руб., если зачатие состоится. Девушка отмечает, что самомнение у потенциального донора весьма высокое, поэтому она бы и за бесплатно не воспользовалась его услугами.

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ

Что происходит с женщиной

1-2 месяц беременности может пройти незаметно, в это время организм ещё не реагирует на своё новое состояние в полную силу, но примерно с 8 недели (у каждой женщины этот срок индивидуален) может начаться токсикоз. Это один из самых сложных периодов т. к. в организме начинается гормональная перестройка и конечно такие резкие изменения могут быть очень неприятны. Также этот период часто сопровождают резкие перепады настроения, которые женщине бывает очень сложно контролировать.

Советы будущему папе

Приступы тошноты вызывает не только пища, но и запахи! Поэтому рядом с женщиной не рекомендуется курить и пользоваться парфюмом. Если она просит вообще этого не делать, лучше её послушать, прекрасный повод, например, бросить курить. Приготовление пищи тоже создаёт проблему, всё из-за того же токсикоза и если Вы можете взять хоть часть забот на кухне на себя, это будет очень хорошо. С тошнотой помогают справиться мятные конфеты, мятный чай, кислые фрукты и соки. Мятный чай и сок можно заморозить, такие кубики льда можно рассасывать во время приступа тошноты. Уже с вечера поставьте около кровати стакан сока и, например сухарики или несладкую булочку, женщинам рекомендуется что-то съесть или выпить утром, ещё до того, как она встанет с постели, чтобы токсикоз не проявлял себя так явно. Поэтому пора вспомнить романтику и фраза: «Завтрак в постель» сейчас очень актуальна. Этот период опасен угрозой прерывания беременности, поэтому женщине необходимо строго ограничить любые физические нагрузки.
По этим причинам никаких тяжёлых сумок, ремонта в квартире по поводу появления ребёнка, длительных генеральных уборок и т. п. вещей быть не должно

Возьмите на себя большую часть забот, это конечно не так легко, особенно после рабочего дня, но Вы справитесь, это сейчас очень важно. Что касается эмоций, относитесь к этому спокойно, даже если жена будет очень громко кричать, а потом плакать

Если кричит – молчите, если плачет – так пожалейте, если радуется – так радуйтесь вместе с ней и не важно, что уже двадцатый раз за день.

Второй этап – повышение мужской фертильности

На этой стадии подготовка мужчины к зачатию ребенка означает не только отказ от вредных привычек, временного воздержания от алкоголя и переход на более здоровое питание, но и определенные действия, направленные на повышение качества спермы.

До зачатия мужчине важно поддерживать нормальную температуру в паху (обычно она составляет +34–35 °С и является оптимальной для развития сперматозоидов). Повышение температуры возможно не только в экстремальных условиях, например, при работе в горячем цеху, но и в обыденной жизни – в сауне, горячей ванне, при использовании подогрева автомобильных сидений, ношении узкого белья или обтягивающих джинсов

Исключите факторы, ухудшающие кровообращение в тканях яичек: ношение узкого белья, активные велосипедные прогулки, курение. Недостаточное кровообращение приводит к плохому питанию тканей и слабому снабжению кислородом, что негативно влияет на качество спермы.
По возможности избегайте стрессов и постоянного нервного напряжения

Хроническое нервное перенапряжение часто является причиной ухудшения качества спермы.
Обратите внимание на препараты, увеличивающие мужскую фертильность. Специалисты считают, что прием специализированных витаминно-минеральных комплексов для мужчин – это тоже грамотная подготовка к зачатию ребенка

Мужчины витамины нередко игнорируют, считая их бесполезными. Однако витамин Е и цинк необходимы для выработки спермы, а L-карнитин улучшает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.

При подготовке мужчины к зачатию следует помнить, что сперматозоиды созревают 72–74 дня, поэтому придерживаться приведенных выше правил мужчинам следует на протяжении всего этого срока.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Резус-фактор и беременность

Совместимость резус-факторов при беременности — один из анализов, которые проводят в женской консультации. Когда женщина становится на учет к гинекологу, ей нужно будет сдать кровь на определение группы и резус-фактор. Он может значительно повлиять на протекание последующих девяти месяцев. Если малыш наследует положительный резус отца, а у матери он отрицательный, то белок в крови ребенка незнаком материнскому организму. Тело матери «считает» кровь малыша чужеродным веществом и начинает вырабатывать антитела, атакуя клетки крови ребенка. При конфликте резусов при беременности у плода может наблюдаться анемия, желтуха, ретикулоцитоз, эритробластоз, водянка плода и отечный синдром новорожденных (в двух последних случаях высока вероятность смерти ребенка).

Этап первый. Проверьте свое здоровье

Консультации специалистов

Посещение врача – отправная точка для пары. Специалист изучит историю болезни, оценит состояние здоровья, назначит анализы. Это необходимо для того, чтобы исключить заболевания (ЗППП, гепатит В, С), которые могут стать причиной патологий плода, передаться ребенку, спровоцировать выкидыш.
Обязательно сообщите врачу, какие препараты или добавки вы принимаете: некоторые лекарства могут быть противопоказаны беременным – их следует заменить. Мужчинам не стоит скрывать, если для наращивания мышц они использовали гормональные препараты: такие средства существенно ухудшают качество спермы, поэтому зачатие нужно планировать не ранее чем через 3 месяца после окончания курса.

Еще один важный момент – сдача родителями крови на резус-фактор, чтобы предотвратить резус-конфликт мамы и ребенка.

Сделайте прививки

Проведенная заранее вакцинация защитит маму и ребенка во время беременности от таких заболеваний, как гепатит, полиомиелит, краснуха

Поэтому важно проверить, какие прививки у вас уже есть, а какие предстоит сделать

Вакцинация обязательна для женщины. Но не помешает она и мужчине, чтобы снизить риск заражения жены, ребенка.

Не забудьте уточнить, через сколько времени после прививки возможно зачатие.

Посетите стоматолога

Этот совет предназначен для женщины. При беременности кальций активно вымывается из организма. Результат – быстрое развитие кариеса. Так как при лечении зубов у беременных нередко возникают проблемы (например, нельзя использовать некоторые препараты для анестезии), лучше позаботиться о здоровье зубов заранее.

Также помните, что гормональные изменения во время вынашивания малыша могут спровоцировать болезни десен, а своевременная консультация стоматолога предупредит серьезные осложнения.

Стрессы перед беременностью

В современном мире полностью избегать стрессовых ситуаций практически невозможно. Однако влияние стресса на состояние здоровья и репродуктивную функция трудно недооценить. Уже на этапе планирования беременности хронический стресс может вызывать значительные патологические состояния. Недлительное, умеренное стрессовое воздействие, мобилизует защитные силы организма, направленные на устранение раздражителя и является в какой-то мере тренировкой для человеческого организма. Однако при влиянии чрезвычайно сильных факторов или при хроническом воздействии из защитной, приспособительной реакции стресс переходит в патологическую фазу – фазу дистресса, или «плохого» стресса, при котором происходит срыв компенсаторных реакций организма. При этом возникают разнообразные симптомы, ведущими из которых являются повышенная раздражительность, нервозность, головная боль, расстройства пищеварения и другие. В таких ситуациях развиваются депресии, различные хронические заболевания – сердечно-сосудистой, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, происходит снижение иммунитета. У мужчин на фоне хронического стресса может развиться половая дисфункция, у женщин – возникнуть проблемы с менструальным циклом и как следствие, бесплодие, то есть неспособность к зачатию ребенка.

В период планирования беременности по возможности желательно избегать стрессовых ситуаций, учиться относиться спокойнее ко всему происходящему. Можно овладеть методиками релаксации, самовнушения, посетить психологические тренинги. Положительные эмоции, получаемые от просмотра хороших фильмов, спектаклей, посещения концертов любимой музыки, способствуют выработке эндорфинов, улучшению настроения и самочувствия, отвлекают и, соответственно, нивелируют неблагоприятное действие стрессов. Физические нагрузки (занятия спортом, танцы, пешие, велосипедные, лыжные прогулки, плавание) способствуют выработке гормонов удовольствия, обладающих антистрессовым эффектом. Просмотру программ по телевидению или общению в интернете лучше предпочесть прогулки на свежем воздухе и встречи с друзьями. Зачастую, источником стресса может стать общение на различных женских форумах, где смакуются истории неудачных беременностей или родов. Следует избегать таких общений. Также не стоит расстраиваться и паниковать, если желанная беременность не наступает с первой же попытки, иногда для зачатия у совершенно здоровых родителей необходимо от 3 до 6 месяцев.

Что нужно делать перед планированием ребенка

Спать и больше гулять. Бессонница и малоподвижный образ жизни плохо влияют на сперму. В то же время излишние физические перегрузки тоже не приведут к улучшению качества спермы. Поэтому все в меру – может быть, прогулки станут в будущем полезной привычкой и помогут исправить проблемы со здоровьем.
Полноценно питаться. В рацион следует включить ежедневный прием фолиевой кислоты, селена, цинка и L-карнитина. Прием этих веществ улучшает качество спермы – увеличивает количество сперматозоидов, улучшает их подвижность, позволяет избежать нарушений в строении сперматозоидов и в их ДНК. А это не только увеличит вероятность зачатия, но и поможет мужчине снизить риск развития патологий у ребенка. Витамины, фолиевая кислота, селен, цинк и L-карнитин в нужных пропорциях содержатся в комплексе Сперотон, разработанном специально для улучшения качества спермы.
Сдать кровь на определение резус-фактора и группы крови. Разные резус-факторы не влияют на вероятность зачатия и не могут быть поводом отказываться от рождения ребенка. Но если у родителей разные резус-факторы, следует об этом знать и при наступлении беременности сразу сообщить гинекологу.

Что делать, если забеременеть не получается?

По наблюдениям, около 13 % пар, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, мечтают о детях, но у женщины не получается забеременеть. Пара может считаться бесплодной, если на протяжении одного и более года ведется активная половая жизнь без применения контрацепции, но у женщины не наступает беременность.
Если забеременеть долго не получается, будущим родителям следует пройти обследование

Важно, чтобы мужчина тоже посетил врача и сдал анализы, так как проблемы в работе репродуктивной системы могут быть не только у будущей мамы, но у будущего отца.
Цель обследования – выявить причину бесплодия. И после этого, конечно же, сделать все возможное, чтобы наступила беременность

Нарушения в работе мужской репродуктивной системы могут быть разными – от варикоцеле или инфекционных заболеваний до ухудшения качества спермы по неизвестной причине. Не всегда мужчине требуется хирургическое лечение или прием гормонов. Например, в случае воспалительных процессов, врач назначит антибактериальные препараты. А в случае недостаточного количества сперматозоидов, способных к оплодотворению, может потребоваться прием Сперотона – препарата, который доказал свою эффективность в данной ситуации.

Нарушения в работе женской репродуктивной системы тоже носят разный характер: от гормональных проблем до стрессов. Зачать ребенка может мешать высокий уровень пролактина, или отсутствие овуляции, непроходимость маточных труб, тонкий эндометрий, различные воспалительные процессы и т.д. Лечение женщины от бесплодия подбирается в зависимости от причины. В частности, женщинам со сниженной фертильностью из-за недостаточной толщины эндометрия, нерегулярного цикла или высокого уровня пролактина может быть назначен комплекс Прегнотон, с витаминами, минералами, аминокислотами и экстрактом витекса.

Мужской и женский факторы бесплодия одновременно выявляются примерно у 20 % бесплодных пар. Причем причина может быть именно в партнерстве – например, иммунологическая несовместимость или несовпадение комбинации генов будущих родителей. А может быть так, что фертильность снижена у каждого из родителей, что в итоге уменьшает вероятность зачатия практически до нуля

Важно отметить, что нередко причиной ненаступления беременности являются заболевания, передающиеся половым путем, которые протекают бессимптомно у обоих партнеров. В таком случае будущим родителям достаточно пройти курс лечения.

Идиопатическое бесплодие – ситуация, когда обследования не показывают отклонений ни у мужчины, ни у женщины, а зачатия не происходит.

Главное, помнить, что сегодня медицина умеет решать множество проблем, вызывающих бесплодие. И специалисты, безусловно, подберут самый эффективный для вашего случая. В арсенале современных репродуктологов самые разные средства – от проверенных витаминно-минеральных комплексов до вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ).

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Народные приметы для зачатия девочки

Народные «специалисты» также разработали несколько действующих методов, применяя которые, можно спрогнозировать рождение в семье девочки. Вот некоторые из них:

за пять дней до полового акта женщина должна каждый вечер перед сном выпивать стакан яблочного или сливового сока;
во время полового акта в кровати или около нее должны находиться женские принадлежности, это может быть зеркало, косметичка и др.;
чтобы зачать девочку, секс должен быть в среду, пятницу или воскресенье;
для повышения вероятности зачатия ребенка женского пола будущей маме стоит перевязать обычной ниткой правый мизинец на руке;
если мужчина и женщина будут заниматься любовью под ветками молодой березы – это гарантирует зачатие девочки.

Существует еще несколько методов, повышающих вероятность зачатия ребенка женского пола, которые стоит рассмотреть отдельно. К ним относятся такие способы:

Проведение спринцевания перед половым актом. Раствор для этой процедуры должен быть слегка подкисленным, потому что для активизации и закрепления Х-хромосом нужна именно кислая среда. Для этого можно в воде размешать, например, лимонный сок, но совсем немного, чтобы не навредить слизистой оболочке влагалища.
Повлиять на зачатие девочки может и поза во время полового акта. Чтобы оплодотворение произошло именно Х-хромосомой, путь ее к яйцеклетке должен быть максимально длинным. Для этого подойдут несколько поз – миссионерская или позиция, когда женщина на животе, а мужчина сзади.
Большой популярностью в последнее время пользуется способ визуализации, согласно которому нужно постоянно представлять себе то, чего хочется. Если постоянно думать о рождении девочки, представлять ее себе, до малейших нюансов и мелочей и стараться делать это максимально четко и подробно, тогда именно девочка и родится в семье.
Будущая мама может попробовать спрогнозировать оптимальное время для зачатия девочки, опираясь на фазы луны. Ведь не секрет, что у каждой женщины существует свой индивидуальный цикл, который появляется у девочки с рождения и влияет на предрасположенность к зачатию. Согласно этой методике, вероятность зачать именно ребенка женского пола возрастает в ту фазу луны, в которую была рождена сама женщина. Поэтому зная время своего рождения, можно подстроить под это время период зачатия.

Родителям нужно понимать, что даже все методы вместе не могут гарантировать результата зачатия, потому что процесс этот покрыт таинством природы. Можно постараться зачать девочку, но расстраиваться, если не получилось – не стоит. Ведь будущий ребенок чувствует к себе любовь родителей с первого дня.

https://youtube.com/watch?v=0AW6Z_0h9PM

Post Views:
3 585

Что нужно знать о кормлении грудью
Музыка при беременности
Как бросить курить во время беременности
Гимнастика и дыхательные упражнения для беременных

Способы зачать девочку по таблицам

Специалисты разработали множество таблиц, по которым можно рассчитать пол будущего ребенка и спрогнозировать зачатие девочки. Согласно этим таблицам можно узнать даже месяц, в котором стоит зачать малыша, чтобы это наверняка была девочка. Например:

Древняя китайская таблица. Мудрые китайцы создали алгоритм, при котором нужно использовать возраст мамы и месяц, в который планируется осуществить зачатие. В левом крайнем столбце располагается возраст будущей мамы, но пытаясь найти свой, нужно прибавить к нему единицу. Это связано с тем, что в Китае возраст человека считается от момента зачатия, то есть вместе с периодом беременности. В верхней горизонтальной строке прописаны месяцы года, в который должно произойти зачатие. Если провести две перпендикулярные линии, на их пересечении будет находиться буква «м» или «ж». Именно эта буква и определит пол будущего ребенка. По таблице можно выбрать оптимальный месяц, когда лучше зачать именно девочку.

Древняя японская таблица. Эта таблица немного отличается от китайской методики. В верхней строке располагаются месяца рождения мужчины, а в вертикальном столбце перечисляются месяца рождения женщины. На пересечении двух перпендикулярных линий будет располагаться цифра. Затем нужно перейти ко второй таблице. Например, ваше число получилось 11. В таблице нужно найти цифру 11, а также предполагаемый месяц зачатия. В данном случае, существует большая вероятность зачать дочку в июле.

Диета, помогающая зачать девочку

Специалисты утверждают, что придерживаясь определенной диеты, будущая мама сможет повлиять на пол ребенка. Существует специально подобранный перечень продуктов, которые нужно употреблять, чтобы родилась девочка:

отварные морепродукты, особенно рыба;
нежирные сорта мяса;
фрукты, особенно яблоки, груши, виноград и цитрусовые;
овощи, особенно огурцы, болгарский перец и морковь;
крупы и макароны;
все виды орехов и сухофрукты;
любые виды кисломолочных продуктов и яйца.

Определенные продукты питания создают в организме женщины благоприятные условия для активности сперматозоидов именно с Х-хромосомой. Поэтому, если придерживаться диеты, можно повысить шансы на зачатие девочки.

На какой день могут появиться признаки беременности?

В большинстве случаев женщина узнает о беременности по задержке месячных, которые не наступают в срок. После первого дня задержки новое положение женщины уже могут подтвердить обычные домашние тесты на беременность в виде тест-полосок.

Однако в определенных случаях можно обнаружить и предвестники, наблюдающиеся уже через 5-7 дней при зачатии детей. Это появление кровянистых выделений или следов крови на белье.

Происходит это ближе к концу цикла, но еще до начала предполагаемой менструации и указывает на внедрение эмбриона в полость матки, сопровождающееся имплантационным кровотечением. Вживление плодного яйца указывает на наступившую беременность. На этом этапе тест-полоски могут не показать беременности, но УЗИ и анализ крови уже подтвердят ее наступление. Поэтому если вы хотите побыстрее узнать радостную новость – посетите гинеколога.

Более поздними признаками наступления беременности являются симптомы раннего токсикоза, например, подташнивание по утрам. Также на ранних этапах беременности может внезапно пропасть аппетит или, наоборот, резко возрасти. Может появиться повышенная чувствительность к запахам.

Активное развитие эмбриона приводит к росту матки и увеличению живота на сроке около 4 месяцев. До тех пор увеличение живота может быть незаметным.