Вдыхание пыли: вред и болезни

Что вы нужно сделать для предупреждения воздействия пыли?

Каждый, кто вовлечен в производственную деятельность, производящую пыль, играет важную роль в обеспечении управления соответствующими опасностями.

Обязанности работодателя

По закону работодатели обязаны:

  • Обеспечить выполнение деятельности сотрудников безопасным образом, который не представляет опасности для работников и других лиц, в том числе для общественности и посетителей площадки.
  • Провести оценку профриска на рабочем месте, выбрать и поддерживать соответствующие средства обеспечения безопасности.
  • Предоставить своим работникам информацию о рисках и опасностях, связанных с рабочим местом и производственной деятельностью, о любых действующих мерах контроля, а также о политике и процедурах, которым они должны следовать на работе.
  • Сотрудники должным образом и надлежащим образом должны быть обучены для выполнения своих обязанностей.

Обязанности сотрудника

Сотрудники, занятые на полный или неполный рабочий день, должны позаботиться о своем здоровье и безопасности на работе. Это включает в себя:

  • Изучение информации о здоровье и безопасности, предоставленной их работодателями.
  • Сотрудничать со службой ОТ по любым вопросам, касающимся здоровья и безопасности.
  • Использовать любые меры обеспечения безопасности, установленные работодателем.
  • Сообщать о любых проблемах своему работодателю.

5 неожиданных причин делать уборку чаще

Убирать, чтобы уменьшить риски для здоровья, вполне себе мотивация. Но если вам нужно ещё немного, то уборка имеет несколько неожиданных преимуществ:

  Свободное дыхание. По данным Американской ассоциации лёгких, перхоть домашних животных может вызвать довольно серьёзные проблемы с дыханием, вплоть до аллергии и астмы. Регулярная уборка помещения, в котором вы живёте, уменьшит риски (связанные, кстати, ещё и с плесенью).

  Снижение уровня стресса. Хотя уборка может показаться довольно стрессовым занятием, на самом деле это не так. Исследование 2009 года, проведённое в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, показало, что женщины, живущие в захламлённых домах, имели более высокий уровень стрессового гормона кортизола, чем женщины, которые жили в аккуратных и чистых домах

Учитывая, что стресс может убивать клетки мозга, ответственные за память и обучение, уменьшить его очень даже важно

  Правильное питание. Странная корреляция, которая, тем не менее, существует. Есть данные, что люди в ситуации стресса и в не самых чистых домах потребляли в среднем в три раза больше калорий, чем те, кто тоже испытывали стресс, но всё же находились в убранном доме. Возможно, история «чтобы навести порядок в жизни, начни со своего стола» и правда как-то работает.

  Глубокий сон. Когда Национальный фонд сна США провёл исследование, направленное на изучение привычек сна, обнаружилось, что есть связь между чистотой в спальне и качественным отдыхом ночью. Более 75 % опрошенных сказали, что лучше спят на чистых простынях. А ещё, кстати, на это могут влиять всё те же пылевые клещи, которые, поселившись на кровати, усиливают симптомы аллергии прямо перед сном.

Шерсть, остатки насекомых и кусочки кожи

Пыль не выглядит интригующе, так что нельзя винить учёных в том, что они не особенно хорошо её исследовали. И всё же они делали это. Например, экологи и биохимики запустили целый проект с говорящим названием 360 Dust Analysis, для которого пыль из разных домашних хозяйств сначала собирается в мешочки, а потом тщательно изучается в лаборатории. И хотя по меркам научных исследований они только в начале пути, им уже есть что нам рассказать.

Например, учёные установили, что внутри дома создаётся около трети домашней пыли. Компоненты различаются в зависимости от особенностей жилья и его возраста, микроклимата, привычек жильцов (не только вредных, но и тех, что касаются частоты уборки). Поэтому стандартного «рецепта» домашней пыли не существует и в каждом случае она будет какая-то особенная. Тем не менее есть в пыли каждого дома и кое-что общее: за основную часть пыли ответственны мы сами и наши домашние животные, если они имеются. Потому что пыльную основу составляют отслоившиеся клетки нашей кожи, перхоть питомцев и пылевые клещи, которые всем этим питаются.

Цветотерапия для детей в домашних условиях

Одним из преимуществ цветотерапии является то, что этот метод можно использовать дома. Речь идет не только о создании благоприятного климата и комфортной атмосферы. Существует множество упражнений с использованием цветов, которые можно выполнять дома.

Мои друзья

Предложите ребенку вспомнить своих друзей и нарисовать их в образе людей или животных, используя цветные карандаши и фломастеры. Спросите у малыша, кого он нарисовал, почему выбрал именно этот образ и цвет.Это упражнение направлено на то, чтобы выявить проблемы в межличностных отношениях ребенка со сверстниками.

Цветная водичка

Для этого упражнения вам понадобится прозрачный стакан, цветные салфетки и питьевая вода. Выберите вместе с ребенком салфетку того цвета, которая вызывает у него положительные ассоциации. Налейте в прозрачный стакан питьевую воду и поставьте на салфетку, чтобы вода зарядилась энергией цвета (5-10 минут).

В этот момент можно придумать с ребенком магическое заклинание или стишок про цветную водичку, который сделает ее неотразимой. Затем предложите ребенку выпить водичку, чтобы и самому зарядиться ее энергией.

Это упражнение помогает подбодрить ребенка, поднять настроение и эмоциональный тонус.

Звездное небо

Предложите ребенку удобно сесть или лечь, закрыть глаза и следовать вашим указаниям:

представьте ночное небо, усеянное крошечными звездами;

выберите среди звезд одну, которая отныне будет принадлежать вам;

представьте цвет зари, необходимый для успокоения и расслабления;

включите звезду, чтобы она засияла выбранным вами цветом;

звезда посылает вас широкий цветной луч.

Глубоко вдохните его на один-два-три, представляя, что луч проникает в тело;

почувствуйте, как цветной воздух разливается вашим телом. Задержите дыхание, считая до трех;

медленно выдохните на счет три(упражнение с дыханием надо повторить еще два раза);

откройте глаза.

Это упражнение поможет преодолеть проявления тревожности, избавиться от страха и улучшить настроение ребенка.

Использование цветотерапии помогает диагностировать психоэмоциональное состояние ребенка и улучшить его самочувствие, способствует развитию ребенка. Этот метод часто используют в детских учреждениях для выявления наклонностей каждого ребенка.

Некоторые упражнения можно использовать и дома. Они помогут родителям лучше понять ребенка, улучшить его настроение и избавиться от внутренних переживаний и страхов малыша.

Образование

Как и многим другим секторам, сфере образования пришлось адаптироваться в ответ на ограничения. Хотя переход в онлайн-формат и не обошелся без проблем, 71% родителей-участников исследования МакКриндла оценили это в основном как положительный опыт, а 82% взрослых в целом согласны с тем, что образование в большей степени перейдет в цифру в будущем.

Тем не менее школ не хватало — не только из-за того, что родителям приходилось совмещать работу с контролем обучения своих детей, но и потому, что школы являются местом для коммуникации и социализации.

«Поколению Альфа» будет привычно использование таких инструментов как Zoom и активное участие в мероприятиях виртуального мира.

COVID-19 еще больше укрепил роль технологий в жизни «поколения Альфа», которое уже и так формировалось под их влиянием, но при этом показал и ценность личного контакта.

Каковы факторы риска кремнеземной пыли?

Регулярное неконтролируемое воздействие кремнеземной пыли может привести к серьезным последствиям для здоровья работников и всех находящихся поблизости людей. Это может включать в себя следующие профессиональные заболевания:

  • Силикоз. Силикоз — это длительное заболевание легких, возникающее в результате постоянного воздействия большого количества пыли диоксида кремния. Когда пыль вдыхается в легкие, частицы атакуются иммунной системой, что приводит к воспалению. Если пыль многократно вдыхается в течение длительного периода времени, это повторяющееся воспаление приведет к фиброзу (образованию затвердевшей и рубцовой ткани в легких). Силикоз влияет на способность легких функционировать правильно, заставляя людей с этим заболеванием часто испытывать постоянный кашель, одышку и усталость. Силикоз часто возникает после длительного воздействия (10-20 лет). Однако значительные воздействия в течение нескольких месяцев могут быть достаточными, чтобы привести к силикозу.
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). ХОБЛ — это общее название группы заболеваний легких, которые приводят к затруднению дыхания, включая эмфизему и бронхит. Одной из причин ХОБЛ является длительное воздействие газов и пыли. Люди с ХОБЛ часто испытывают одышку, постоянный кашель и повторяющиеся инфекции грудной клетки. Эти симптомы постепенно ухудшаются с течением времени. Однако люди могут испытывать периодически испытывать обострение симптомов. Курение может значительно усилить симптомы ХОБЛ.
  • Рак легких. Продолжительное воздействие большого количества пыли может привести к раку легких. Симптомы рака легких включают постоянный кашель, учащенное дыхание, потерю веса, усталость и кашель с кровью. Однако эти симптомы часто остаются незамеченными, пока рак не распространился из легких. Риск рака легких возрастает, если у человека также есть силикоз.

Воздействие пыли может иметь значительные последствия для здоровья, многие из которых могут серьезно изменить жизнь. Ежегодно возникает множество проблем с дыханием или легкими, которые, как считается, вызваны или усугублены трудовой деятельностью. Измерение пыли, в том числе диоксида кремния является важным способом контроля безопасности.

 Воздействие дисперсного диоксида кремния является основной причиной этих проблем и оканчивается несколькими сотнями смертельных случаев ежегодно

Поэтому важно понимать риски и опасности, связанные с вдыханием пыли чтобы вы могли эффективно управлять ими

Семья

Время, проведенное с семьей, увеличилось благодаря социальной изоляции, и этот фактор окажет большое влияние на следующее поколение детей, считает МакКриндл.

Социальная экономика

«Скука пришла без спроса»: как самоизоляция влияет на детей

Родители, привыкшие к командировкам, осели дома, удаленная работа позволила им более гибко структурировать свое время.

Это одно из самых позитивных влияний COVID-19: 52% опрошенных указали, что возможность проводить больше времени с близкими была хорошим опытом, и хотели бы, чтобы так продолжалось дальше.

Представившаяся уникальная возможность может стать толчком к смене приоритетов в семьях и более сбалансированному распределению рабочего и личного времени в будущем.

Вредные химические вещества

А ещё в пыли всегда присутствуют потенциально токсичные химические вещества. Причём их там гораздо больше (да и список куда разнообразнее), чем можно предположить.

В одном исследовании американские учёные проанализировали 26 рецензируемых работ и один неопубликованный набор данных на тему начиная с 1999 года. Так обнаружилось, что в домашней пыли было 45 токсичных химических веществ, десять из которых присутствовали в более чем 90 % образцов. Учёные отмечают, что вещества присутствуют в пыли на таком уровне, что мы, скорее всего, вдыхаем и случайно едим небольшое их количество каждый день.

Среди топ-10 были, например, огнезащитные антипирены, включая канцерогенный антипирен TDCIPP и антипирен TPHP, который на репродуктивную и нервную системы. Кстати, в другом исследовании, где изучалось содержание бромированных и фосфорных антипиренов в пыли детских спален Финляндии, было установлено, что в помещениях именно пыль является основным фактором воздействия антипиренов на человека.

А ещё — фталаты, которые в некоторых исследованиях были связаны с проблемами развития у детей и нарушением гормонального фона. Наиболее распространённым из фталатов оказался DEHP, использующийся в гибких пластмассах, косметике и средствах личной гигиены. У мышей и крыс, как показали эксперименты, он препятствует развитию мужской репродуктивной системы и может быть связан с раком печени.

Как бороться с пылью в квартире

Поскольку пыль — одна из частых причин аллергии в детском возрасте, нужно знать, как с ней бороться. Отличное средство от пыли в домашних условиях — частые проветривания, а также своевременно проведение влажной уборки.

Соблюдая простые правила ухода за мягкой мебелью, коврами, постельными принадлежностями (подушки, оделяла), можно не только держать свой дом в чистоте и порядке, но и облегчить состояние человека, страдающего от аллергии.

Чем протирать мебель чтобы не садилась пыль

Многих хозяек интересует, как правильно проводить уборку в домашних условиях, чтобы пыль не садилась на мебель. Так, рекомендуется правильно подбирать средство для обработки поверхностей. К примеру:

  • Пропитки. Для ухода за мебелью, мягкую часть необходимо обрабатывать специальным средством, которое образует на поверхности защитный слой, отталкивающий пыль.
  • Антистатики. Отлично подойдут для обработки такой техники как компьютеры и телевизоры. С их помощью можно без проблем удалить пыль даже с наэлектризованной поверхности.
  • Полироль. Лакированные поверхности лучше обрабатывать именно полиролью.

Чистка мягкой мебели от пыли

Мягкая мебель есть в каждом доме

Очень важно следить за ее чистотой, чтобы не портился ее внешний вид, а у детей не проявлялись признаки аллергической реакции на пыль. При уборке мебели важно следовать нескольким советам:

  • Для очистки поверхности можно использовать пылесос, но затем протирать специальной тряпочкой.
  • Если мебель раскладывается, что лучшее ее разобрать, чтобы была возможность обработать все детали.
  • При наличии, использовать пароочиститель. Это позволит долго сохранять мягкую мебель в хорошем состоянии.

Раз в год необходимо проводить профессиональную чистку. Для этого можно воспользоваться услугами клининговых компаний, таких как «БыстроЧисто». При профессиональном подходе мебель прослужит долго, а ее чистка не станет проблемой.

Удаление пыли с книг

На книгах копится не только пыль. При неправильном хранении в них могут завестись мелкие насекомые, такие как моль или точильщик. Они также могут стать распространителями аллергии.

Чтобы хорошо убрать пыль с книг лучше воспользоваться пылесосом со специальной насадкой. После того, как вы пропылесосили, необходимо протереть книги обычной влажной тряпочкой

Борьба с пылью на потолке и полу

Чтобы было удобно проводить влажную уборку на потолке, достаточно взять длинную швабру с насадкой из ворса. С ее помощью можно легко и быстро проводить уборку помещений. Для лучшего эффекта лучше смочить швабру в мыльной воде. Для того, чтобы помыть пол не обязательно пользоваться шваброй. Достаточно взять хорошую тряпку. Для лучшего удаления пыли она должна быть слегка влажной.

Пропитанные жидкостью салфетки

Для качественной уборки можно пользоваться специальными салфетками из микрофибры. Их можно немного увлажнить и использовать для уборки помещения. Благодаря их использованию можно чистить мебель, подоконники, бытовую технику.

О пользе проветривания

Для того, чтобы в доме всегда был чистый воздух, помещение должно быть проветренным. Это делать нужно чаще. Однако, если на улице ветрено, то открывать окна не рекомендуется, поскольку с ветром в комнату попадет уличная пыль.

Рецепты домашних народных средств для удаления пыли

Для удаления пыли можно приготовить специальный спрей. Для его приготовления нужно взять следующие компоненты:

  • Эфирное масло 5 мл.
  • Оливковое масло 30 мл.
  • Уксус 50 мл.
  • Вода 200 мл.

Все ингредиенты необходимо смешать в бутылке от распылителя. В качестве эфирного масла можно использовать лемонграсс, поскольку оно не только обеззараживает поверхности, но и отталкивает насекомых. В целом, подойдут следующие эфиры:

  • Чайное дерево.
  • Лаванда.
  • Апельсин.
  • Корица.
  • Мята.

Во время уборки нужно наносить полученный спрей на поверхность, а затем протирать ее сухой тряпкой. Перед применением средство необходимо хорошо встряхнуть. Такой простой рецепт облегчит уборку и поможет справиться с пылью.

А что говорят «зеты»?

Пока маленькие дети не в полной мере осознают, что происходит в мире, более взрослые «зеты» ощущают на себе практически все последствия пандемии, что и их родители.

Почти половина опрошенных представителей поколения Z заявили, что COVID-19 имел крайне сильное или существенное влияние на их жизнь.

«Зеты» — это подростки и молодые люди, жизнь которых в это время обычно наполнена учебой, общением с приятелями после школы или во время перерывов в университете. В выходные они занимаются спортом, ходят за покупками, гуляют или встречаются с друзьями.

Цели и мечты поколения Z — хорошо сдать экзамены, проводить время с близкими и работать, чтобы накопить на путешествия. COVID-19 изменил все это. Экономические последствия пандемии также ощущаются молодыми поколениями, только начинающими свой карьерный путь. Интересно, что «зумеры» наиболее склонны считать, что COVID-19 увеличит желание детей следующего поколения путешествовать и исследовать мир.

COVID-19 сильно сказался и на здоровье людей — не только физическом, но и психическом.

«Зеты» отмечает, что скука (51%), меньшая физическая активность (47%) и повышенное чувство одиночества (41%) во время изоляции влияли на них наиболее сильно, причем значительно больше, чем на любое другое поколение. Они также наиболее склонны видеть негативное воздействие на здоровье увеличившегося экранного времени (31% «зумеров» по сравнению с 25% миллениалов, 14% представителей поколения X и 17% бэби-бумеров).

Молодое поколение чаще испытывает повышенную тревогу и стресс: почти половина (49%) «зетов» заявили, что обеспокоены ситуацией с COVID-19. Тот факт, что они никогда раньше не переживали ничего подобного, является причиной повышенной тревожности.

Глобальная пандемия заморозила многие общественные мероприятия, остановила экономику и значительно повлияла на привычный ритм жизни. Это беспрецедентно, особенно для молодого поколения, которое читало об аналогичных кризисах лишь в учебниках истории. Последствия этого будут ощущаться даже после того, как получится сдержать вирус.

Подписывайтесь на Telegram-канал РБК Тренды и будьте в курсе актуальных тенденций и прогнозов о будущем технологий, эко-номики, образования и инноваций.

Откуда берется пыль дома

Даже если дома своевременно проводить уборку, пыль все равно будет появляться. Чтобы понять, откуда берется домашняя пыль не нужно ничего сложного. Грязные вытяжки, мебель, домашние животные, все это может быть причинами появления ее в доме. Также пыль может попадать с улицы. Полностью от нее избавиться не получится, но нужно следить, чтобы ее не было много. В противном случае возможно возникновение проблем со здоровьем.

Состав бытовой пыли

  • Частички шерсти животных.
  • Продукты жизнедеятельности насекомых.
  • Грибки.
  • Пылевые клещи.

Именно последний компонент вызывает много проблем. Сам по себе такой клещ безопасен для человеческого организма, но продукты его жизнедеятельности могут вызывать сильные аллергические реакции. Питается такой клещ продуктами разложения, а также мертвыми клетками. По мнению специалистов, для здорового человека они полностью безопасны, но при нарушении микрофлоры они заселяют организм ребенка, что вызывает ряд проблем.

Гибкость

Большинство маленьких детей впоследствии будут помнить больше то, как семья вела себя во время коронавирусной паники, чем что-либо конкретное о самом вирусе. Дети наблюдают за взрослыми и учатся реагировать на стресс и неуверенность. Поэтому детей нужно учить устойчивости, а не панике.

78% участников исследования МакКриндла согласились, что опыт пандемии сделает сегодняшних детей более психологически устойчивыми.

Ключевая роль родителей и учителей при этом заключается в том, чтобы обучать позитивному поведению там, где это возможно

Важно, чтобы даже в условиях перемен и неопределенности для следующего поколения создавалась максимально стабильная среда, позволяющая ему процветать и сейчас, и в будущем

Футурология

Вне баланса: как планировать свое будущее в условиях неопределенности

Влияние компьютера и телефона на беременность

Ученые склоняются к тому, что использование гаджетов при беременности приносит определенный вред и самой беременной, и плоду. Но еще не прошло достаточно времени для того, чтобы провести разносторонние исследования о влиянии электроники и бытовой техники на внутриутробное развитие, поэтому технически вред использования «умной» электротехники еще никем не подтвержден. Но неподтвержденный вред – не значит «отсутствующий вред». Поэтому во время беременности стоит пересмотреть свой взгляд на использование гаджетов.

Стационарный компьютер в основном способствует быстрому утомлению. От неправильной посадки за ним появляются проблемы со спиной, от долгого сидения начинается нарушение микроцикруляции крови в органах малого таза, от бликов на экране и постоянных взглядов на монитор снижается зрение, устают глаза. Но таким образом компьютер влияет на всех, кто им пользуется, а не только на беременных. Другое дело, что будущая мама острее реагирует на все вредные воздействия. Ее спина и позвоночник и без того подвергаются повышенным нагрузкам, а долгое сидение в одной позе их может только развить. Это касается и остальных проблем, связанных с долгой работой за компьютером. Поэтому иногда говорят, что компьютер и беременность – не лучшее сочетание.

Мобильный телефон — источник постоянного излучения. Однако о его влиянии все еще ведутся споры. Несмотря на то, что одно исследование показывает, что использование мобильного телефона при беременности приводит к риску возникновения поведенческих отклонений у будущего ребенка (а использование телефона самим ребенком в раннем возрасте повышает этот риск), ученые не могут объяснить причину этого явления. Тем не менее, как бы ни относилась беременная к подобным исследованиям, не стоит хотя бы держать телефон на животе.

Планшеты и ноутбуки – одни из самых популярных гаджетов, так как ими весьма удобно пользоваться. Кроме того, возможность посмотреть видео или общаться в соцсетях в любой момент и в любом месте зачастую слишком увлекает будущих мам, особенно в декрете. Вместо прогулок и гимнастики женщина может проводить слишком много времени в лежачем положении, что плохо скажется и на ее весе, и на кровообращении, и на общем состоянии здоровья. Поэтому желательно контролировать время, проведенное с ноутбуком и планшетом, и ни в коем случае не размещать их на животе, даже на ранних сроках беременности.

Конечно, полностью отказаться от гаджетов в современном мире практически невозможно. Работа очень многих женщин невозможна без компьютера. Есть в гаджетах и плюсы, и полезные приложения для беременных. Но если женщина задумалась о вреде, который может нанести компьютер или планшет малышу, то лучше свести использование электроники к минимуму.

Влияние плесени и пыли на беременность

Что бы ни делали люди, пыль и плесень, скорее всего, продолжат появляться в жилище. Несмотря на то, что до беременности женщина может постоянно контактировать с плесенью и ничего не замечать, то при резком изменении гормонального фона иммунитет может не справиться со спорами грибков и вызвать проблемы со здоровьем вплоть до пневмонии.

Длительное воздействие плесени на организм беременной женщины, особенно склонной к аллергии, может привести к обострению аллергических реакций. Некоторые симптомы можно перепутать с проявлениями токсикоза и недомогания – головокружение, головные боли, тошнота.

Поэтому имеет смысл проверить квартиру на наличие плесени, особенно ванную комнату и вентиляционные решетки. И если она есть – устранить как саму плесень, так благоприятные для нее условия: сырость и отсутствие хорошей вентиляции.

Ежедневное проветривание и уборка помогут и при наличии пыли, частицы которой также могут вызвать аллергию у беременной.

Поэтому желательно квартиру поддерживать в чистоте, не допускать излишней влажности и застоя воздуха.

Чем обезопасить себя?

Рассматривая факторы окружающей среды, которые могут навредить будущей маме и ребенку, мы приводили способы уменьшить их влияние. Давайте подведем итоги. Чтобы защититься от негативного влияния окружающей среды, будущей маме стоит:

  • Уменьшить время, проводимое за ноутбуком, компьютером, телефоном.
  • Не размещать на животе телефон, планшет, ноутбук (на любых сроках).
  • Принимать антиоксиданты, например, Синергин, на протяжении всей беременности.
  • Гулять по утрам или днем, вдалеке от автомобильных дорог.
  • Бросить курить (если у нее есть эта привычка).
  • Не находиться рядом с курящими людьми или в местах, где разрешено курение.
  • Отказаться от ремонта или сделать его заранее, до наступления беременности.
  • Проверить квартиру на наличие плесени и, если она есть, устранить ее.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для молодой мамы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector