Как улучшить лактацию: самые лучшие советы и рекомендации молодым мамам

Народные рецепты для лактации

Во времена, когда медицинская помощь в нынешнем ее понимании была неразвита, существовало немало различных народных средств для помощи при тех или иных проблемах в области здоровья. В том числе при недостаточной лактации. Некоторые из тех средств вполне можно использовать и сегодня.

Хорошо влияет на лактацию молочно-ореховый коктейль.

100 граммов грецких орехов измельчить блендером или на мясорубке или очень мелко изрубить. Залить 250 мл молока. Поставить на слабый огонь и прокипятить минут десять. Можно добавить меда или сахара. Принимать трижды в день по 50 мл.

Молоко и орехи усиливают полезное воздействие друг друга.

Помогает выработке молока одуванчик, причем можно использовать различные части растения.

Корни промыть, измельчить, взять две ложки. Либо одну ложку сухих. Залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Пить по две-три столовые ложки перед каждым приемом пищи.
Либо надземную часть растения – листья, стебли, цветки – измельчить с помощью мясорубки, отжать сок. Добавить на стакан сока щепотку соли, чуть лимонного сока и чайную ложку меда. Выпивать стакан в день небольшими глотками.

Еще один ореховый рецепт – хорошая альтернатива конфетам и варенью. Сладко и полезно.

Взять в равных частях грецкие орехи, курагу, изюм, инжир. Если у мамы либо малыша имеются проблемы со стулом, добавить столько же чернослива. Измельчить с помощью мясорубки или блендера. Добавить по столько же меда и сливок. Хорошо перемешать, убрать в холодильник. Смесь может храниться неделю-две, слишком большие порции делать не нужно. Утром принимать по ложке питательного средства. Запивать теплой водой или чаем. Однако во избежание аллергических реакций начинать нужно с маленьких порций.

Сила кедровых орешек тоже пойдет на пользу.

Столовую ложку кедровых орешков (с шелухой) залить стаканом воды и оставить на несколько часов. Затем вскипятить, добавить ложку меда и выпить. Применять раз в сутки.

Свойства редьки и меда улучшать лактацию объединены в этом рецепте.

Черную редьку очистить, натереть, выжать сок. Смешать с таким же количеством холодной воды, на стакан напитка добавить столовую ложку меда. Разделить на две части и выпивать по утрам.

Признаки нехватки молока

Лактация – это сложный процесс, который требует определенного контроля. Существует ряд факторов, которые способны повлиять на количество вырабатываемого молочными железами молока. Как же определить его нехватку?

Вот несколько основных признаков:

Вес ребенка. Если ребенок не поправляется или набирает вес меньше положенной нормы, то стоит задуматься. Малыш должен восстановить свой первоначальный вес спустя две недели после рождения.
Количество мочеиспусканий. Определить можно по мокрым пеленкам или штанишкам. Если ребенок старше 10 дней, за 24 часа мочится менее 10 раз, это тревожный сигнал. Идеально, если количество мочеиспусканий в течение суток 12 и более.
Очень редкий стул у младенца тоже можно рассматривать как косвенный признак нехватки грудного молока.

Комментарий врача-неонатолога высшей категории, заведующей отделением физиологии новорожденных Марины Левадневой — как повысить лактацию

Прежде всего нужно чаще и на более длительный срок прикладывать ребенка к груди. Кроме того, нужно соблюдать рациональный питьевой режим.

Надо помнить, что на обеспечение собственного организма человека расходуется 1,5 — 1,8 литров воды. Это необходимо на поддержание в хорошем состоянии кожи, волос, внутренних органов. Если мама будет пить всего 1,5 литра воды – то этот объем весь уйдет на нее. Либо уйдет на лактацию, но тогда начнут выпадать волосы, портиться зубы и все остальное. Поэтому питьевой режим нужно увеличить, даже если вы не очень хотите пить.

Выпивать нужно 2 – 2,5 литра жидкости в сутки. Большая часть из этого объема жидкости должна быть обыкновенная вода. Если у мамы есть проблемы со становлением лактации, но в аптеках есть сборы трав, так называемые лактогенные чаи. Но только не сублимированные растворимые, а натуральные наборы с фильт-пакетиками.

Мама может заменить привычный утренний чай на эти лактогенные травы. И вечером. Их выпускает множество фирм, они так и называются – лактогенные травы в фильтр-пакетиках. Есть физические методы простимулировать лактацию – это контрастный душ молочных желез.

Я хочу подчеркнуть, что к каждому кормлению грудь мыть не надо. Потому что на месте ореолы работают железы монтгомери. Эти железы вырабатывают кожное сало, которое способствует растяжимости ореолы. Если это сало смывать, то могут образовываться трещины и неприятные ощущения во время того, как малыш будет сосать. Поэтому молочная железа моется один раз в сутки во время вечернего душа. Вот в это время вы можете провести контрастный душ.

Берете лейку душа, включаете воду горячее, затем прохладнее и массируете железу, постоянно меняя температуру воды. Заканчивать душ нужно в зависимости от того будете ли вы кормить малыша после душа или вы его уже покормили и он заснул.

Если кормление в ближайшее время не будет – то заканчивайте прохладной струей, и наоборот если будете кормить, то заканчивайте теплой струей. Можно поработать молокоотсосом. У нас на отделении мы используем профессиональный молокоотсос, который имеет два режима – стимуляция лактации и сцеживание. Но любой молокоотсос поможет простимулировать выработку пролактина. Этот же прибор поможет в лечении лактостаза, если вдруг он возникнет.

Как повысить лактацию грудного молока

Пролактин (гормон, отвечающий за материнства) и окситоцин (гормон, отвечающий за любовь) – самые значительные гормоны, благодаря которым грудное молоко формируется. Взаимодействие пролактина, который осуществляет функцию сотворения молока, с окситоцином, несущем роль помощника для вывода его на поверхность, в конечном итоге поднимает степень накопления материнского продукта.

На самом деле, грудное вскармливание – волшебный процесс. Физический контакт матери и дитя способствует увеличению лактации. Чем чаще ребенок спит на груди, тем дольше он будет питаться полезным молоком матери.

Для того, чтобы молока хватало в нужном количестве, и было питательным для ребенка, мамочке необходимо следить за здоровым типом жизни, строго сбалансировано питаться, пить побольше теплой жидкости, не переутомляться.

Женщины в период беременности испытывают тревогу за будущего малыша, переживают по поводу того, смогут ли вскармливать грудью, будет ли хватать собственного молока. Сами того, не замечая, на подсознательном уровне программируют свой организм на неправильную работу. Истинная гипогалактия (недостаток молока) отмечается лишь только у 5% женщин. Вызвано это гормональными срывами. Остальные эпизоды дефицита молока имеют вполне устранимые основания:

мать психологически не готова к грудному вскармливанию (нет доминанты лактации);
неполноценное питание во время беременности и непосредственно грудного вскармливания;
семейные вопросы: стрессовые ситуации, преждевременный выход на работу, скандалы с мужем;
не частое прикладывание малютки к груди;
несвоевременный докорм молочными смесями, фруктовый, либо овощной прикорм;
кормление малыша по расписанию, а не по первому требованию.

Обильное питье

Значение этого фактора трудно переоценить. Для справки: объем пищи ребенка первого года жизни начинается с 700 мл (1/5 от массы тела), постепенно увеличиваясь до 1 литра в сутки. Соответственно, не менее чем на 1 литр должен увеличиться и объем жидкости, потребляемый кормящей мамой. Дома в одновременном доступе всегда должны быть травяные чаи в термосе и кипяченая вода (минеральная вода, компоты или морсы). Особенно эффективно совмещение питья горячих травяных отваров с кормлением: ставишь кружку на стол и, периодически попивая, прикладываешь ребенка к груди. Прекрасное ощущение прилива в груди гарантировано!

Различные напитки

Существуют и другие способы повышения лактации. Их нельзя отнести к основным, но тем не менее оказать временную помощь организму они могут.

Начните следить за своим питьевым режимом, выпивайте не менее двух литров жидкости в течение суток. При этом не стоит учитывать молочные супы и напитки. Лучше всего употреблять воду или чай. Итак, как повысить лактацию кормящей маме при помощи напитков? Начните больше пить таких напитков, как:

чай зеленый;
компот, приготовленный из свежих или же сушеных фруктов;
чай из трав, повышающих лактацию (анис, тмин, душица, укроп и так далее);
свежевыжатые соки;
настой морковный;
отвар овсяный;
молоко ореховое;
морс из черники или смородины черной.

Не менее полезной считается укропная вода. Этот напиток позволяет подстегнуть лактацию, и помогает избавиться от запоров у малыша. Напитки все должны быть обязательно теплыми, но не сильно горячими.

Побольше употребляйте чистой воды без газов.

Как прикладывать ребёнка к груди?

Очень важная тема, которой я решила завершить статью. То, как
вы прикладываете ребёнка к груди, во многом влияет на лактацию. Если малыш
неправильно захватывает сосок, это приводит к образованию болезненных трещин. Это
не только доставляет дискомфорт маме, но и сокращает выделение молока.

Из травмированного соска малыш хуже высасывает молоко и даже
если вы будете его часто прикладывать и подолгу держать на груди, это не
изменит ситуацию. Вот основные правила, которые помогут наладить процесс
кормления:

Принимайте такое положение тела, чтобы вам было удобно. Подкладывайте под спину подушки или кладите на них ребёнка, чтобы не наклонятся к нему и не держать долго на весу.
Поверните малыша лицом к себе, так, чтобы его носик был на уровне соска. Поддерживайте грудь рукой, располагая сверху соска большой палец, а остальные внизу -параллельно губам малыша. Дождитесь, когда он откроет пошире ротик, как правило это происходит рефлекторно, когда ребёнок чувствует мамину грудь. В этот момент, сдавите грудь ближе к ореолу и помогите принять сосок. Он должен быть направлен в верх ротика, так его получится лучше захватить и удобнее сосать.
При правильном кормлении, у вас не должно возникать неприятных ощущений. Носик ребёнка не должен упираться в грудь, это значит, что сосок захвачен не совсем верно. Из-за этого язычок будет натирать сосок и травмировать его. Изменить положение можно сдвинув ребёнка чуть вниз или убрать грудь и предложить её по новой.

Следуя этим простым советам, у вас никогда не возникнет
вопроса, как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях. Я постаралась
максимально широко раскрыть тему и надеюсь эта информация будет вам полезной!

Здоровья вам и вашим деткам!

Материнское молоко или смесь?

Несомненно, что для малыша лучшим питанием будет грудное молоко. Ведь в его состав входят все необходимые компоненты:

Незаменимые аминокислоты, в том числе и аминокислота таурин. Это вещество необходимо для созревания и нормального развития органов зрения и нервной системы. В составе грудного молока преобладают альбумины. Это белки, обладающие небольшими размерами и помогающие переваривать белки больших размеров – казеин.
Лимфоциты, фагоциты, лактоферин, лактоперксидаза, иммуноглобулины, нуклеотиды, ферменты, а также гормоны.
Жирные полиненасыщенные кислоты, среди которых арахидоновая, линоленовая и линолевая. Они обеспечивают стойкость клеточных мембран. Эти компоненты необходимы для формирования слизистых и кожи у новорожденных малышей.
Витамины D, К, Е и А. Данные вещества необходимы для нормального развития и роста детского организма.
Фосфор и кальций. Они необходимы для нормального усвоения витамина D, а также для нормального минерального обмена. Благодаря этим веществам, снижается риск развития рахита (подробнее о рахите у грудничков>>>).
Бета-лактоза. Способствует нормальному развитию кишечной флоры. Это позволяет защитить малыша от дисбактериоза.

Все перечисленные вещества очень важны для новорожденного ребенка. Детские смеси не позволяют в полной мере насытить организм малыша полезными компонентами. Если количество молока резко сократилось, то следует незамедлительно решить проблему.

Только 2,8% женщин не способны выкормить ребенка своим молоком. И это связано с физиологическим строением их органов.

Так как увеличить лактацию при грудном вскармливании?

Дополнительные процедуры

Способствуют приливам молока специальные водные процедуры, массаж и гимнастика. Чуть подробнее о них.

Можно использовать теплый душ или чередовать горячую и прохладную воду.

Водные процедуры. Повышают движение жидкостей в организме, в том числе выделение молока. Проводить их можно в душе – поочередно горячие и прохладные струи направлять на молочные железы, слегка растирая их по кругу. Подойдет и «бабушкин» рецепт – налить в таз теплую воду, наклониться над ним, чтобы груди были в воде. Процедуру проводить в течение 10 минут.
Массаж. Также улучшают кровоток, что способствует приливам молока, является профилактикой лактостаза – застоя молока – и других проблем. Делать массаж нужно примерно за час до кормления. Для этого руки хорошо увлажнить каким-либо маслом – подойдет касторовое, миндальное, облепиховое. Основные движения – поглаживания, можно использовать легкие разминания. Кожу не нужно растягивать. Круговые движения начинаются от основания груди и перемещаются к соску. При этом задевать соски и ареолы нельзя во избежание попадания масла.
Гимнастика. Полезны различные физические упражнения, в том числе из обычных курсов гимнастики, где нет слишком интенсивных нагрузок. Существуют и специальные комплексы упражнений. Например:

Соединить ладони перед грудью. Поочередно сжимать ладони вместе и расслаблять, не разъединяя пальцев и не опуская рук.
Встать на четвереньки. Поднимать голову вверх и назад, чтобы мышцы шеи и груди напрягались. Можно пройтись на четвереньках в таком положение, сделать перерыв, повторить.
Вытянуть руки перед грудью. Делать «ножницы», скрещивая руки и постепенно поднимая, пока руки не окажутся над головой. Затем продолжать скрещивания, опуская руки все ниже.

Гимнастику достаточно делать раз-два в день.

Аптечные средства

Среди эффективных препаратов для повышения лактации хорошо зарекомендовали себя чаи Hipp. Они не содержат консервантов, потенциально вредных веществ и глютена. В составе присутствуют травы, стимулирующие лактацию. При отсутствии аллергических реакций такие препараты незаменимы, но они считаются дорогостоящими и при регулярном применении ударяют по бюджету.
Аналогично действует чай Бабушкино лукошко, но его цена ниже. Напиток Хумана содержит фенхель, малину, хельбу, гибискус и другие компоненты, повышающие лактацию.
Гранулированный чай удобен в приготовлении и отличается ненавязчивым ягодно-травяным вкусом. Плантекс на основе фенхеля подходит и грудничкам, и их мамам.

Восстанавливать лактацию медикаментозно нецелесообразно. Улучшить приток молока удается естественным путем с помощью коррекции питания и средств народной медицины. Таблетки для лактации не считаются панацеей и наносят вред. Пить их следует только по показаниям. Проблема с выработкой молока кроется в гормональном дисбалансе, а принимать гормоны кормящей маме нежелательно.

Лактацию продлевают не аптечные препараты, а правильное прикладывание к груди. Если это не помогает, назначают такие средства, как:

Фото	Описание
	Апилак – препарат на основе маточного молока, обогащенный витаминами. Принимают Апилак трижды в день на протяжении 2 недель.
	Млекоин – препарат в форме гранул на основе жгучей крапивы, сон-травы, священного витикса. Средство рассасывают перед едой.
	Фемилак – порошок для приготовления суспензии. Содержит молочную сыворотку, коровье молоко, масло и минералы. Принимают до еды, растворив в воде.
	Лактогон – средство на основе маточного молочка, морковного сока, имбиря и т.д. Принимают до 4 раз в сутки, запивая таблетки водой.

Принимать пролактин в таблетках допускается только по показаниям. Это лактогенный гормон, поддерживающий секрецию молока. Выпускается в форме стерильного водного раствора, вводится внутримышечно. Препарат рекомендован женщинам, рожающим повторно, у которых в прошлом диагностирована пониженная лактация. Длительность терапии – 5-6 дней.

Врачи предупреждают женщин не использовать медикаменты, не предназначенные для стимуляции грудного вскармливания, самостоятельно. Мамы готовы пить противорвотные средства с целью повысить выработку молока. Церукал, Мотилиум и Домперидон не предназначены для кормящих женщин. Они расслабляют мускулатуру ЖКТ и негативно воздействуют на пищеварение при бесконтрольном использовании.

На помощь мамам приходит гомеопатия. Препарат Пульсатилла активизирует выработку молока, нормализует гормональный фон, избавляет от негативного действия стрессовых факторов. Средство предлагают в форме гранул для рассасывания. Уколы«Пульсатилла Композитум действуют мощнее и помогают при эпизодическом снижении лактации.

5 простых принципов стимулирования лактации

Часто в домашних хлопотах кормящей женщине некогда дойти до врача, а назначать лекарственные средства самостоятельно точно не стоит, лучше еще раз пересмотреть свой образ жизни и питание, проверить все ли молодая мама делает правильно. Ведь для качественного и долгого грудного вскармливания необходимо:

Чаще прикладывать новорожденного к груди. Поскольку пролактин и окситоцин вырабатываются в процессе кормления, то чем больше мама кормит младенца, тем больше прибывает молока.
Соблюдать ночные кормления. Если ребенка не кормить в ночное время, то к утру молока у мамы становится все меньше. Это приведет к снижению выработки в целом, поэтому ночью советуют оставлять не менее двух кормлений, одно из них должно быть под утро.
Частое уединение ребенка с мамой. Чувствуя материнское тепло, малыш успокаивается, ощущает себя в безопасности, а мама получает мощный прилив гормонов, влияющих на лактацию. Укачивание грудничка на руках, теплые объятия, ласка помогут справиться с недостатком молока.
Отдых и здоровый сон. Главней всего — погода в доме. Помощь близких в домашних делах, душевный комфорт и отдых избавят маму от лишних забот. Вместе с малышом должна отдыхать и мама, здоровый, крепкий 8-ми часовой сон прибавит сил и хорошего настроения

Эмоциональный фон имеет важное значение при кормлении грудного ребенка.
Гимнастика для груди. Упражнения с напряжением грудных мышц стоит выполнять ежедневно

Не сложная гимнастика стимулирует кровообращение и способствует повышению выработки молока.

Кормления по требованию, ночные прикладывания, контакт «кожа к коже», полноценный отдых и легкие физические упражнения — залог успешного грудного вскармливания.

Народная медицина

Как повысить лактацию грудного молока народными средствами? Существует множество рецептов нетрадиционной медицины, которые позволяют решить подобную проблему. Вот несколько простых и недорогих средств:

Тмин со сметаной. Щепотку плодов тмина следует размягчить. Затем их нужно добавить в стакан сметаны. Состав необходимо прокипятить. На этой уходит не более 3 минут. Готовое средство следует употреблять трижды в сутки по столовой ложке.
Взять по две столовые ложки плодов укропа, душицы, а также аниса. Все это следует залить стаканом кипятка. Настаивать препарат нужно в течение получаса. Принимать готовое средство стоит до трех раз в течение суток по столовой ложке.

Только соблюдая все правила грудного вскармливания, можно повысить лактацию и закрепить результат

Не стоит забывать, что для малыша важно правильное питание. Поэтому не стоит переводить его на детскую смесь и лишать возможность чувствовать материнское тепло

Как увеличить количество молока в одной груди

Иногда кормящая мама начинает замечать, что в одной груди молока прибывает больше, чем в другой. Такая ситуация не редкость, и исправить положение довольно легко. Помня о принципе спроса и предложения, необходимо больше внимания уделять именно той молочной железе, где питательной жидкости наблюдается меньшее количество:

чаще предлагать её малышу, особенно ночью;
сцеживаться после того, как кроха поел;
спланировать режим кормлений таким образом, чтобы и вторая грудь участвовала в процессе.

Через некоторое время организм перестроится, и молока в обеих молочных железах начнёт вырабатываться необходимое количество.

Народная медицина

Тмин со сметаной. Щепотку плодов тмина следует размягчить. Затем их нужно добавить в стакан сметаны. Состав необходимо прокипятить. На этой уходит не более 3 минут. Готовое средство следует употреблять трижды в сутки по столовой ложке.
Взять по две столовые ложки плодов укропа, душицы, а также аниса. Все это следует залить стаканом кипятка. Настаивать препарат нужно в течение получаса. Принимать готовое средство стоит до трех раз в течение суток по столовой ложке.

Только соблюдая все правила грудного вскармливания, можно повысить лактацию и закрепить результат

Как быстро прекратить лактацию грудного молока

Самым быстрым способом блокировки выработки грудного молока врачи признают «аптечный» метод. Иными словами, прием лекарственных веществ способен буквально за 2 дня освободить женщину от ГВ. Наиболее сильным препаратом в этой области считается «Достинекс». Все медикаментозные средства содержат гормоны и массу побочных воздействий, потому применять их без посещения врача крайне опасно.

Разрыв телесной связи между мамой и малышом всегда стресс для обоих. Но вслед за периодом грудного вскармливания приходит новый этап развития ребенка, который будет радовать родителей и формировать личность маленького человека.

Польза грудного вскармливания

Кормление грудью полезно как для малыша, так и для матери. Сегодня существует масса максимально адаптированных для младенцев смесей, которые при необходимости помогут выкормить ребенка. Однако все они приближены по составу и свойствам к женскому молоку, но полностью заменить его не могут и предназначены для применения в случае невозможности естественного вскармливания.

Грудное молоко для малыша:

идеально сбалансировано по составу – жирам, белкам, микроэлементам, витаминам;
хорошо усваивается пищеварительной системой благодаря содержанию подходящих ферментов;
помогает развитию нервной системы, в том числе центральной;
помогает заселить кишечник новорожденного полезной микрофлорой;
способствует защите младенца от болезней, формированию его иммунитета;
сосание груди помогает сформировать правильный прикус.

Грудное вскармливание полезно как для малыша, так и для мамы.

При этом не все задумываются о пользе грудного вскармливания для самой женщины. А она есть, и немалая.

Благодаря кормлению грудью женщина:

быстрее восстанавливается после родов – при своевременном прикладывании новорожденного к груди быстрее отходит плацента, сокращается матка;
получает больше гормонов радости – эндорфинов, что служит профилактикой послеродовой депрессии;
дает возможность отдохнуть репродуктивной системе, так как выделяющийся при кормлении гормон пролактин подавляет выработку женских половых гормонов прогестерона и эстрогена;
уменьшает для себя вероятность в будущем заболеваний раком и остеопорозом.

Также кормление грудью помогает формированию более тесного контакта между матерью и ребенком, развитию привязанности, нежности, любви к малышу.

Однако нередки случаи, когда мама желает кормить младенца, но процесс не ладится. После определенных неудач женщина решает свернуть лактацию, чтобы не мучить себя и ребенка. При этом специалисты утверждают, что совсем небольшой процент женщин физиологически не могут кормить грудью. У остальных проблемы связаны с какими-либо ошибками в налаживании этого процесса. Обычно они бывают сразу после родов. А также существуют так называемые лактационные кризы – уменьшение выработки молока в организме. Наши рекомендации как раз и помогут увеличить количество женского молока в таких случаях.

Всё меньше и меньше: почему пропадает молоко

Будущая мама с нетерпением ждёт того дня, когда малыш появится на свет. В первые минуты жизни он пробует ценное молозиво. А дальше, как думает каждая, грудь обязательно нальётся, и ребёнок будет отлично набирать вес, расти и развиваться. Но организм человека — сложная система, поэтому в ней могут быть сбои. Многие кормящие женщины сталкиваются с одной из самых распространённых проблем — нехваткой молока.

Начиная есть из бутылочки, многие дети отказываются от груди, ведь так добывать смесь намного легче

Процесс образования и выделения молока зависит от многих факторов. Медики определяют достаточно большой список причин, которые уменьшают лактацию.

Таблица: причины ухудшения лактации

Причина	Факторы, которые влияют на снижение выработки молока
Лактационный криз	В определённые периоды малыш развивается скачками. Привычный режим сна и активного времяпровождения кардинально меняется. Вследствие этого происходят изменения и в графике кормления, под которые организму нужно подстроиться и привыкнуть; по мере взросления ребёнку необходимо больше молока для нормального физического и умственного развития. Чётко отлаженной системе также требуется время, чтобы перестроиться и начать вырабатывать больше питательной жидкости.
Психологический настрой	Женщина не хочет кормить ребёнка грудью. Это связано с индивидуальными предпочтениями молодой мамы. Некоторым практиковать ГВ не позволяет работа, другие находят само прикладывание отталкивающим и испытывают отвращение при одной мысли, что кроха захватит сосок; стрессы. Чрезмерное беспокойство о здоровье малыша, эмоциональное перенапряжение очень негативно сказываются на лактации; послеродовая депрессия. Ещё несколько десятилетий назад никто и не догадывался о таком явлении. Но современная медицина доказала, что это не просто капризы молодой мамы, а действительно состояние, из которого не каждая может выйти без помощи психолога или психиатра. Некоторые женщины даже испытывают ненависть к новорождённому, поэтому не происходит выброс окситоцина, и выработка грудного молока постепенно прекращается.
Физиологическое состояние	Застой молока, лактостаз или мастит. Все эти проблемы с грудью могут привести к вынужденному отлучению крохи на некоторое время. А редкие прикладывания — самая распространённая причина ухудшения лактации; болезнь кормящей мамы. Плохое самочувствие, приём медикаментов, несовместимых с ГВ, также отрицательно влияют на образование молока; усталость. Недосып в ночное время суток, общая слабость приводят к ухудшению физического состояния женщины. Не зря все медики твердят, что молодой маме необходим отдых, ведь истощённый организм просто не в силах вырабатывать питательную жидкость; гормональный сбой. Этот диагноз устанавливает только врач после проведения обследования и изучения анализов крови на гормоны. Справиться с таким состоянием можно только с помощью медикаментозных препаратов; недостаток питательных веществ в организме женщины. Несбалансированное питание является причиной того, что кормящей маме не хватает витаминов и минералов.
Беременность во время ГВ	Серьёзная нагрузка на организм (с одной стороны — вскармливание младенца, с другой — вынашивание плода); угроза прерывания беременности или преждевременных родов. Поэтому по рекомендации врача, возможно, придётся прекратить ГВ.
Самые распространённые ошибки	Слишком раннее знакомство крохи с прикормом; использование пустышек, докармливание или допаивание младенца с помощью бутылочки; кормление без режима. Организм мамы не знает, когда и сколько молока ему нужно вырабатывать; ребёнок неправильно захватывает сосок.

Выводы

Таким образом, практиковать полноценное грудное кормление способна практически каждая мамочка

Если же у женщины появляется беспокойство из-за количества молока и вопросы по поводу того, что делать, если его не хватает, стоит, прежде всего, обратить внимание на состояние младенца. Если он ведет себя спокойно, нормально развивается и растет, значит, пищей он вполне обеспечен

Тем, кто интересуется, как понять, хватает ли новорожденному молока, стоит обратить внимание и на то, сколько раз в сутки грудничок мочится и ходит «по-большому». Если испражняется малыш 1-6 раз, и при этом стул однородный, а мочится 10-15 раз, значит, с ним все хорошо

У ребенка, получающего достаточно пищи, розовая чистая кожа, он хорошо спит.