10 способов укрепить отношения с ребенком, сформировать привязанность и дать поддержку

Время перед сном.

Проведите немного времени с ребенком перед сном. Обнимите его в темноте, и пусть он почувствует, что вы рядом. Поговорите с ним. Почувствуйте, что его беспокоит, может у него трудности в школе или с друзьями.

Постарайтесь, чтобы ребенок понял, что вы ему всегда поможете и во всем поддержите. На следующий день вы сами убедитесь, что ваши отношения стали более глубокими и доверительными. Многие с возрастом забывают об этом, считая, что ребенок уже вырос. Это неправильно. Поддержка важна в любом возрасте.

Лучше всего это делать именно перед сном, так как в это время ребенок чаще всего способен открыться.

Здесь и сейчас

Большинство людей проживают свою жизнь, не замечая, как быстро летит время. У ребенка есть только около 900 недель детства, которое он проведет с вами прежде, чем повзрослеет и уйдет. Используйте то время, которое у вас есть, на все 100%.

Просто будьте здесь и сейчас со своим малышом, пока он с вами. Будьте с ним осознанно и принимайте все происходящее таким, какое оно есть. Вряд ли это получится делать постоянно, но если это действие войдет в привычку хотя бы по несколько раз в день, вы обнаружите, что создаете те моменты с вашим ребенком, которые делают вас счастливыми.

Поделитесь этой ценной информацией со своими знакомыми!

Источник

Что нужно делать?

Трудитесь вместе. Не отказывайтесь от помощи ребёнка, отправляя его поиграть. Напротив, предложите ему заниматься домашними хлопотами вместе. Совсем маленький кроха может мыть овощи, дети постарше способны замешивать тесто, нарезать салаты или накрывать на стол. А благодаря вашему присмотру снизится вероятность травмирования.
Совмещайте выполнение домашней работы с развитием ребёнка. К примеру, уборку в помещении можно проводить параллельно с рассказыванием сказочной истории о Золушке. Убирая игрушки, можно повторять их цвет и т.д.
Превращайте уборку в весёлое занятие. Этот совет актуален в раннем возрасте и в случае, если ребёнок отлынивает от выполнения домашних обязанностей. К примеру, кружки и тарелки можно мыть «волшебными пузырями», а уборка игрушек – вообще поиск настоящего пиратского клада.
Учитывайте возраст и желания ребёнка. Чтобы получать наилучшие результаты, попробуйте составить перечень трудовых обязанностей, которые соответствуют возрастным и психологическим особенностям ребёнка. А уже затем нужно позволить ему выбрать те, какие бы он хотел выполнять.
Обязательно хвалите за помощь. Это может быть как простая благодарность за выполненную работу, так и стимулирующие слова, которые позволят активнее включать ребёнка в работу. Например: «Ты лучше всех чистишь картофель» или «Лучше тебя никто не справится с прополкой моркови». Конечно, до очень грубой лести опускаться не следует.

Что делать, если быт заедает любовь

Часто супружеские отношения приедаются из-за однообразия. Но можно регулярно вливать в них свежую струю и начинать следует только с себя. Жены должны вспомнить, насколько они привлекательные и женственные. Им стоит регулярно ухаживать за собой и чаще наряжаться.

Отношения с супругом нельзя оставлять без регулярных сюрпризов, флирта, свиданий. Если все это делать, забытое чувство влюбленности снова вспыхнет. Также хороший вариант — попробовать новшества в сексуальной сфере. Прочь комплексы и неуверенность в себе! Не относитесь к интимной жизни чересчур серьезно, ведь она нужна для получения удовольствия.

Помните о мелочах

Простые знаки внимания, комплименты и поддержка значат очень много. Все эти мелочи со временем накапливаются и влияют на то, как вы воспринимаете свои отношения. Поэтому многие советуют продолжать ходить на свидания, выбираться куда-нибудь на выходные и обязательно находить время на секс, даже когда вы устали. Физическая близость не только позволяет сохранить здоровые отношения, но даже помогает наладить их, когда что-то пошло не так.

Это становится особенно важным с появлением детей. В современной культуре на них чуть ли не молятся. Считается, что родители должны ради них жертвовать всем.

Так что пусть на первом месте для вас всегда будут ваши отношения.

Научитесь ссориться

Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений:

Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»).
Перекладывание вины.
Оскорбления.
Уход от ссоры и игнорирование партнёра.

Поэтому стоит научиться ссориться правильно:

Не вспоминайте во время одной ссоры предыдущие скандалы. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию.
Если ссора накаляется, остановитесь. Выйдите на улицу и пройдитесь немного. Возвращайтесь к разговору, только когда остынете.
Помните, чья-то правота в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением.
Не старайтесь избегать ссор. Выскажите наболевшее и признайтесь в том, что вас беспокоит.

А все-таки она существует.

Начиная писать эту статью, я была уверена, что разговоры с животиком — это не более чем приятное развлечение, способ сблизиться «беременной» паре друг с другом. И если спросить своего гинеколога: «Марь Иванна, скажите, а как разговаривать с животиком?», то внятного ответа не получишь.

Но, оказывается, еще с 1971 года в мире существует такая необычная наука о человеке, как пренатальная и перинатальная психология. В нашей стране эта наука только начинает развиваться, но с 1996 года и у нас есть Российская ассоциация перинатальной психологии и медицины.

Специалист в пренатальных технологиях Наталья ПОДОБЕД, врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии ВолгМУ пишет («Вестник Военно-медицинской академии», 1999, N5, С. 89-91):

— Основой перинатальной психологии является теория перинатальных матриц. Особенно много для их изучения сделано американским психиатром Станиславом Грофом. По Грофу, перинатальные матрицы — это стойкие функциональные структуры («клише»), которые являются базовыми для многих (если не для всех) психических и физических реакций в течение всей последующей жизни человека. Учение о формировании матриц при беременности и в родах стало уже стройной теорией. . Активация сформировавшихся матриц является основой реакции человека в его повседневной жизни.

А пока медицина проводит исследования, составляет теории и разбирается во всех этих сложных понятиях, мы должны понять – а как можем мы, беременные кто в первый-второй, а кто и в шестой раз, просто пообщаться со своим малышом. Что пойдёт ему на пользу, а от чего его надо оградить?

Как сохранить брак

Статистика разводов показывает, что нередко супружеские пары не в состоянии сохранить отношения и принимают решение о разводе. По какой бы причине это не происходило, предпринимаются определенные шаги, чтобы понять, нужно ли вам оставаться вместе.

Если проанализировать причины ссор, то можно не допускать ошибок в будущем. Когда все же принято решение о расставании, есть вероятность, что следующие отношения будут более осознанными и счастливыми.

Думать над тем, как наладить семейные отношения с мужем или женой на грани развода, должны оба супруга.

После измены мужа

Не каждая женщина готова простить измену, но если вы настроены сохранить брак, придется разобраться в причинах неверности мужа

Обратите внимание, как ведет себя супруг после того, как предательство раскрыто. Если он раскаивается, просит прощения и говорит о том, что любовница ничего не значит для него, тогда выслушайте

Возможно, причиной его измены стал кризис среднего возраста или чрезмерного алкогольного опьянения. Можно постараться не провоцировать супруга на злоупотребление спиртным в дальнейшем и стать более чуткой к его проблемам.

ЧИТАТЬ Как правильно извиниться перед мужем: психологические приемы и женские хитрости

Если супруг говорит, что ему не нужно прощение, а в измене обвиняет вас, тогда поймите, что это защитная реакция. В этом случае походы налево будут повторяться в знак протеста или просто из-за подлости. Решите, готовы ли вы терпеть такое поведение и закрывать глаза на общение избранника с другими женщинами. Если нет, то лучше расстаться.

Когда муж пытается вести двойную жизнь, выведите его на откровенный разговор. Узнайте, с кем он хочет остаться, и поймите, сможете ли вы закрыть глаза на произошедшее. Если хотите сохранить семью, не угрожайте, а предоставьте право выбора.

После измены жены

Женщины нередко изменяют мужьям. Но они обычно раскаиваются и пытаются сохранить брак. Правда, вернуть доверие супруга очень непросто. Если женщина изменила из-за того, что ей не хватает внимания, и переживает из-за этого, тогда нет необходимости признаваться в проступке. Мужчине очень сложно будет забыть неверность супруги. Представители сильного пола тоже остро переживают предательство.

Когда муж узнает об измене, объясните, из-за чего вы решились на этот шаг. Скажите избраннику, что считаете его великодушным человеком и рассчитываете на понимание и прощение. Если муж вам дороже любовника, больше не обманывайте его, поскольку это разрушит брак. Но когда супруга понимает, что любит другого, лучше развестись и обрести счастье в новых отношениях.

На что еще нужно обратить внимание?

В идеале не реже двух раз в неделю вся семья должна собираться на семейные обеды или ужины. Такие традиции помогают объединять ее членов и прививать детям нужные ценности

Также важно, чтобы дети принимали участие в приготовлении пищи. Таким образом они одновременно научатся готовить и ценить сотрудничество

Такие моменты отлично сближают.

Важно организовывать совместные поездки и экскурсии. Это позволит провести время вместе и получить новые впечатления, что способствует эмоциональному сближению с детьми

Совместные занятия спортом, например, катание на коньках, езда на велосипеде или плавание, – ценный опыт для наших детей, также укрепляющий связь между нами.

Как проявить заботу и любовь?

Как это ни странно, но подавляющее большинство современных родителей не понимают того, как именно дать ребенку чувство защищенности, как проявить к нему любовь и заботу. Действительно, не станешь же бесконечно говорить ребенку о том, что любишь его. Если малыш нормально отреагирует на такое постоянное проявление чувств, то подросток сбежит или же начнет грубить.

Психологи считают, что успешные отношения с детьми и крепкие эмоциональные связи с ними складываются с помощью слов, незначительных жестов и повседневных действий. Иными словами, нечто большое и по-настоящему светлое, хорошее и крепкое всегда покоится на фундаменте их важных мелочей, таких как улыбка, передача стакана сока за завтраком и пр.

4 способа общаться с ребёнком во время беременности

Исследования показали, что дети, с которыми общаются еще до их рождения, вырастают более коммуникабельными и уверенными в себе. Также они начинают говорить раньше своих ровесников, легче осваивают иностранные языки и демонстрируют более высокий IQ. Как же общаться с ребенком, пока он еще находится в утробе? Мы расскажем вам о 4 способах, как это можно делать с пользой для себя и малыша.

Практически каждая беременная разговаривает со своим будущим ребенком – это самый простой способ поддержать коммуникацию с ним. Не стесняйтесь общаться с малышом, отбросьте мысли о том, что беседуете сама с собой – кроха правда все слышит, запоминает мамин голос и успокаивается.

Начинать разговаривать можно уже с самого зачатия. В таком случае вы привыкните общаться с малышом, и это станет для вас естественным процессом. Только учтите, что в первые недели зарождаются жизненно важные системы крохи, поэтому он еще ничего не слышит. Зато с 8 недели внутриутробного развития ребенок начинает реагировать на звуки и различать их.

Разговоры приносят пользу, когда они разнообразные. Поэтому будущей маме нужно не просто комментировать что-то, но также читать детские стихи, возможно, даже рассказывать какие-то вещи на другом языке – по мнению ученых, так еще в утробе матери у ребенка закладывается способность усваивать иностранные языки. Будет неплохо, если общаться с крохой станет не только мама, но и папа, братья и сестры, если они есть.

Прослушивание классической музыки

Классическая музыка полезна всем людям. Она повышает стрессоустойчивость, укрепляет нервы и даже повышает IQ на 8-9 единиц – для этого нужно каждый день всего минут по 10 слушать Моцарта или другого композитора. Еще ученые доказали, что малыши, слушающие классику еще до своего рождения, в 4 раза опережают ровесников в речевом и умственном развитии. Кроме того, так ребенок может научиться сопереживать мелодии, грустить под нее и радоваться. Слышит кроха неплохо – на 8 месяце внутриутробного развития его слух уже такой же, как и у будущей мамы, разве что громкость звуков для него в 3 раза меньше.

В зависимости от ситуации малышу нужно ставить разную музыку:

композиции Вивальди успокаивают разбушевавшегося в животе малыша и помогают уложить его спать;
классика от Брамса и Баха способна, наоборот, взбодрить;
музыка Шопена успокаивает ребенка, когда что-то заставляет его понервничать;
мелодии Моцарта стимулируют развитие интеллекта и активизируют деятельность головного мозга.

Есть также способ пообщаться с ребенком, которым пользовались еще наши прабабушки, — напевать крохе песенки, уделяя особое внимание колыбельным. У пения есть множество плюсов:

Таким способом будущая мама делится с ребенком эмоциями и чувствами, которые она сама испытывает во время исполнения песни.
Наряду с прослушиванием классики пение положительно влияет не только на эмоциональное, но и на умственное развитие крохи. Этому есть даже научное объяснение: просто музыка задействует большое количество нейронов головного мозга.
Кроху, который еще не родился, песни знакомят с музыкальным творчеством, развивая у него музыкальный вкус.
У будущей мамы появляется возможность настроить биологический ритм ребенка: если петь ему колыбельную перед сном, он привыкнет засыпать под эту песенку. Сейчас, кстати, есть разные методики пения для беременных – например, «Сонатал», предложенная профессором Лазаревым. Она основана на том, что существует больше тысячи песен, которые будущей маме нужно исполнять, исходя из времени суток, режима, настроения и поведения малыша в утробе. В итоге кроха научится понимать, что медленная песенка означает «пора отдыхать», быстрая – «кушать» и т. д.
Пение приносит пользу и самой будущей маме – это и тренировка дыхания, и отличный способ релаксации, и упражнение для обезболивания.

Таким образом, существует достаточно способов способов пообщаться с малышом в утробе. Они не только помогают воспитывать еще не родившегося кроху, но также дают шанс развивать его интеллектуально и эмоционально, прививать ему основы режима и налаживать контакт.

Станьте более близки сами с собой.

Понять самого себя порою может быть не менее важно, чем понять партнера. А в некоторых случаях это может быть даже более важным

Сложно сблизиться с кем бы то ни было, если вы сами не знаете, чего пытаетесь добиться.

Можно выделить три вида близости: близость с собой, конфликтная близость и интимная близость.

Близость с собой завязана на попытках понять самого себя и причины, вызывающих у вас те или иные чувства. Процесс познания самого себя начинается с раннего детства и не заканчивается до самой смерти. И неудивительно — одно дело знать, что вы расстроены, и совсем другое — докопаться до истинной причины того, что вы расстроены

А еще важно понять, как ваши чувства влияют на ваше поведение, и как они воздействуют на окружающих людей

Конфликтная близость — это умение не давать важным и сложным взаимодействиям с другими людьми становиться напряженными или агрессивными. Вы просто обязаны сделать окружение между вами и вашим партнером безопасным местом для любых дискуссий. Джозеф Гренни и Кэрри Паттерсон, авторы книги «Критические беседы», затрагивающую именно эту тему. Сосредоточившись на фактах, распознавая эмоции, но не позволяя им взять над вами верх, а также понимая точки зрения друг друга, вы соберете воедино все, что нужно для конструктивного, осмысленного и близкого разговора.

Интимная близость — это именно то, что мы обычно понимаем под словом «близость». Ободряющие слова, выражения любви и сексуальная близость. И хотя эта часть близости, безусловно, очень важна, она не должна быть вашей основной целью. Как только вы начнете быть более открытыми эмоционально, эта форма близости наполнится для вас и вашего партнера совершенно новым смыслом.

Не пытайтесь контролировать друг друга

Мы часто слышим, что отношения требуют жертв. В этом есть доля правды: иногда действительно приходится от чего-то отказываться. Но если оба партнёра постоянно жертвуют собой, они вряд ли будут счастливы. Такие отношения в итоге только навредят им обоим.

Пытаясь контролировать партнёра, чтобы сделать его счастливым (или позволяя контролировать собственные поступки), вы ничего хорошего не добьётесь.

Некоторые боятся давать партнёру свободу и независимость. Причиной этому могут стать отсутствие доверия или неуверенность в себе. Чем меньше мы ценим самих себя, тем больше будем пытаться контролировать поведение партнёра.

«Не хочу помогать!»

Чаще всего ленивость и безответственность находятся где-то рядом. Родители жалуются, что их маленькое или взрослое чадо совершенно не помогает.

Проблема распространённая, а её причины зависят во многом от поведения самих мам и пап.

У ребёнка не сформировалась привычка не то что помогать взрослым, но и просто за собой убирать. Виноваты в этом, естественно, сами родители или бабушки. Малыша ведь жалко, да и зачем ему посуду мыть, вырастет – ещё наработается.
Взрослые члены семьи вообще не отличаются чистоплотностью. К примеру, отец не убирает одежду в шифоньер, мать оставляет на утро целую гору грязной посуды. Саму квартиру давно не ремонтировали, поэтому желание что-то убирать быстро пропадает.
Каждый член семьи живёт обособленно, нет привычки выполнять коллективную работу – производить ремонт, высаживать картофель. Ребёнок, что естественно, растёт индивидуалистом и эгоистом.
Взрослые не хвалят сына или дочь за выполненные поручения, хорошие оценки и т.д. То есть любая работа считается обязанностью, а за неё хвалить, вроде как, и не обязательно.
Некоторые родители ведут своеобразную «политику», отличающуюся постоянным изменением настроения и требований. То есть мама поначалу не обращает внимания на неубранную кровать, а затем принуждает устроить генеральную уборку.
Некоторые взрослые начинают принуждать детей, что заставляет последних яростно протестовать. Особенно такое часто встречается в подростковом возрасте.

И всё же самая частая причина – родители не видят разницы между счастливым и беззаботным детством. В первом случае ребёнок трудится себе и другим во благо, а беззаботность отличается тем, что все акценты переносятся с активной деятельности на постоянный отдых.

Чтобы не столкнуться с ленью подростка, нужно начинать воспитывать ребёнка трудом с младых ногтей. Естественно, выбор занятия должен учитывать возраст и особенности отпрыска.

Приветствуйте эмоции.

Конечно, это неудобно! Но вашему ребенку необходимо выражать свои эмоции, иначе они будут влиять на его поведение. Кроме того, это отличная возможность помочь ему получить эмоциональную разрядку и сблизиться с вами. Проявите сострадание и терпение. Не раздражайтесь, а отнеситесь с пониманием к слезам и страхам.

Помните, что вы тот, кому ребёнок всецело доверяет. Просто признайте все его чувства и эмоции. Посочувствуйте его переживаниям, после чего он расслабится, и вы станете ближе друг к другу. Да, это действительно сложно! Контролировать свои эмоции перед лицом детских капризов — это самое сложное в воспитании детей.

Топ-10 способов подружиться с человеком

Все советы основаны на психологических нюансах личностного подсознания. Они помогут тебе максимально естественно сблизиться с окружением и обрести приятных собеседников. А главное, что любая практика очень простая и доступна каждому желающему:

Копируй человека.

Этот принцип еще называют отзеркаливанием. Тебе необходимо как бы невзначай имитировать поведение своего оппонента

Обращай внимание на позу, жесты, мимику, тембр голоса и манеру говорить. Подобная подстройка автоматически располагает собеседника и способствует возникновению симпатии

Проводи с ним как можно больше времени.

Только не превратись в маньяка-преследователя. Навязчивость – плохое качество, не способствующее формированию дружеских отношений. Чем вы будете общаться, гулять, переписываться, тем комфортнее человек начнет себя ощущать в твоем присутствии. То есть, имеет место психологическое привыкание.

Giphy

Будь легкой.

Звучит не очень понятно. Но тебе достаточно просто представить, с какой личностью строй диалог приятно. Когда человек постоянно на негативе, отказывается от совместных мероприятий, замыкается и демонстративно показывает, что его внимания нужно добиваться, дружить с ним мало кто захочет.

А личность, то и дело жалующуюся на всё подряд и вовсе назовут токсичной. Такого собеседника всячески избегают, чтобы не портить настроение.

Делай комплименты.

Здесь очень важна искренность. Не нужно натягивать на себя фальшивую улыбку и восторгаться блузкой, которую явно надели наспех и даже погладить не успели. Люди очень тонко чувствуют ложь, поэтому с льстецами мало кто хочет сближаться (если только закоренелые нарциссы, но здесь уже имеет место проявление психологического отклонения).

Обращай внимание и на то, что именно ты говоришь собеседнику. все комплименты, сказанные в адрес другого человека, он подсознательно будет переносить на своего знакомого

Не перехваливай.

Когда приятных слов слишком много, они начинают обесцениваться. Кроме того, тебя могут счесть неискренним или навязчивым человеком, которому катастрофически не хватает внимания.

Фото Joel Muniz on Unsplash

Умей сопереживать.

Эмпатия – залог близкого общения и взаимопонимания между людьми. Когда человек слишком черствый и не может порадоваться или погрустить вместе с другом, то контакт рано или поздно полностью сойдет на нет.

Признавай свои недостатки.

Идеальных людей не любят и даже немного опасаются, так как за внешним лоском может скрываться нечто плохое. А еще такие личности кажутся заносчивыми и недосягаемыми.

Не переборщи с самокритикой. Просто разреши себе иногда допускать ошибки и не старайся все делать правильно. На руку сыграет и способность посмеяться над своей неидеальностью.

Акцентируй внимание на общих ценностях. Найди то, что будет тебя объединять с новым знакомым и регулярно подчеркивай вашу схожесть в данном вопросе

В итоге вы автоматически начнете притягиваться, потому что единые взгляды всегда сближают

Неважно, что это будет: политика, музыка, хобби, кино, работа или книги. Схожие вкусы чаще всего становятся началом крепкой дружбы

Найди то, что будет тебя объединять с новым знакомым и регулярно подчеркивай вашу схожесть в данном вопросе. В итоге вы автоматически начнете притягиваться, потому что единые взгляды всегда сближают

Воспринимай человека так, как хочет он.

Фото Katie Treadway on Unsplash

Дело в том, что каждый предпочитает получать предсказуемую обратную связь. Если твой собеседник ставит себя на роль души компании, значит, относись к нему соответствующе: шути, прислушивайся к советам, подыгрывай.

Аналогичная ситуация и с более отстраненным интровертом. Просто давай ему схожую обратную связь, чтобы собеседник видел, что его натуру понимают правильно.

Поделись секретом.

Только личным. Выдавать чужие тайны и разносить сплетни не стоит. Самораскрытие – это очень тонкая психологическая стратегия, открывающая путь к чужой душе. Когда человек видит, что ему доверяют, он тоже расслабляется и хочет приоткрыть завесу своего внутреннего мира.

Дружба – это не только способ продвижения по карьерной лестнице или метод использования людей в своих целях. Научившись налаживать контакты с окружением, ты получишь надежную поддержку в любой сложной ситуации и очень интересных собеседников.

Чаще обнимайте.

Семейный терапевт Вирджиния Сатир считает, что необходимо как минимум 12 объятий в день для полноценного развития ребенка. Обнимайте своего ребенка по несколько минут не менее 12 раз в день, в частности, когда он только проснулся, и обязательно перед сном.

Также важно обниматься, когда вы куда-то уходите или возвращаетесь домой. Потреплите ласково по волосам, погладьте спинку, улыбнитесь и посмотрите друг другу в глаза, это тоже является своего рода прикосновением

С подростками гораздо труднее наладить отношения. Постарайтесь найти индивидуальный подход.

Например, в разговоре за чашкой чая, выслушайте своего ребёнка, что произошло с ним в течение дня, его проблемы и достижения. Это самый верный способ узнать, что же волнует ребенка.

Мужская психология

Есть психологические приемы, чтобы зацепить внимание объекта:

Один из несложных – взгляд. Глубокий внимательный взгляд в несколько секунд не останется незамеченным

Сначала внимание мужчины будет неосознанным.Если посмотреть на него так несколько раз, он обратит внимание и уже сознательно он будет заинтересован.

К этому приему стоит добавить немного женского лукавства. Когда возлюбленный откликнется, также будет внимательно смотреть, пытаясь понять, что происходит, можно «смущенно» опускать или отводить в сторону глаза в ответ на его заинтересованный взгляд.
«Отзеркаливание»

Он используется, чтобы расположить к себе другого человека. Это такой тип бессознательной коммуникации.Что надо делать? Аккуратно (чтобы не выглядело так, словно дразнитесь) повторяете движение рук, ритм дыхания, интонацию, темп речи. Не осознавая того, он проникается к вам доверием.
Вы будто становитесь его отражением. А как можно не доверять своему отражению? Вот и возникает закономерная близость в отношениях.

Полезный видео-урок о женском пикапе — как можно быстро влюбить в себя мужчину до безумия и навсегда сохранить это состояние: