Самодисциплина

Продуманный график

Семейное образование высвобождает много времени. Чтобы ребёнок не поддавался соблазну откладывать занятия на потом, необходим беспристрастный родительский контроль. 

Сформировать ответственное отношение к занятиям и самодисциплину у школьника поможет чёткий распорядок дня

Только важно составить его вместе с ребёнком, с учётом его пожеланий. . В «Экстернате и домашней школе Фоксфорда» уже есть комфортное и гибкое расписание, в которое легко встраиваются дополнительные занятия

Проследить за тайм-менеджментом ученика и грамотно спланировать нагрузку помогают персональные кураторы. Они также поддерживают интерес ребёнка к занятиям и решают организационные вопросы.  

В «Экстернате и домашней школе Фоксфорда» уже есть комфортное и гибкое расписание, в которое легко встраиваются дополнительные занятия. Проследить за тайм-менеджментом ученика и грамотно спланировать нагрузку помогают персональные кураторы. Они также поддерживают интерес ребёнка к занятиям и решают организационные вопросы.  

Учёба дома — это не про отдых, а про качество

Важно объяснить это в самом начале обучения. Хорошо, что иногда можно отойти от графика, например, если внезапно наметилась поездка или праздник

Но хоумскулер должен знать, что после небольшого перерыва ему предстоит вернуться к распорядку. 

Что такое самодисциплина: определение

Синонимы: сила воли, решимость, решительность, стремление, самоконтроль, исполнительность, самообладание, дисциплина, самомотивация, саморазвитие.

Чтобы лучше понять это качество, вот несколько определений:

Самодисциплина — это способность следовать лично установленным правилам в определенном порядке и последовательности, используя только силу воли. Другими словами, это способность добровольно предпринимать действия, направленные на достижение поставленных целей и без какого-либо принуждения нас к этому. Это способность делать то, что вы решили делать. Означает отказ от мгновенного удовлетворения и удовольствия в пользу большей выгоды, которая требует усилий и времени, чтобы получить ее. Это умение преодолевать свои слабости, чтобы следовать своим планам, несмотря на искушения отказаться от них. Самодисциплина — это способность контролировать себя и свои желания или привычки. Заставлять себя усердно работать и вести определённым образом, без того чтобы кто-нибудь указывал вам, что делать. Это способность контролировать и мотивировать себя, не сбиваться с пути и делать то, что правильно

Готовность принимать неудобства и отказывать себе в сиюминутной радости или выгоде в угоду более важной работы и достижения заветной цели. Самодисциплина — это способность выполнять конкретную задачу независимо от нашего эмоционального состояния

Способность «привести себя в действие», несмотря на желание или предрасположенность, которые есть у человека в данный момент.

Из этого списка определений я выделил одно, которое считаю лучшим.

Самодисциплина — это способность откладывать немедленное вознаграждение, чтобы получить более важную выгоду в будущем.

То есть, если вы просыпаетесь на час раньше, чтобы заняться спортом и приготовить здоровый завтрак, вы жертвуете незначительной выгодой в краткосрочной перспективе (больше поспать) ради более важной (вести здоровый образ жизни). Рекомендуем узнать 10 правил самодисциплины от Наполеона Хилла для тех, кто хочет быть хорошим лидером

Рекомендуем узнать 10 правил самодисциплины от Наполеона Хилла для тех, кто хочет быть хорошим лидером.

Ответы на вопросы о самодисциплине

Из чего складывается самодисциплина

В нее входит, как минимум, пять составных.

  1. Сильная мотивация — ваше «почему и зачем»
  2. Правильные, полезные привычки
  3. Самосознание и самоконтроль
  4. Ваш круг общения
  5. Умение себя прощать и вознаграждать

Чем полезна самодисциплина

Исследования показывают, какую пользу приносит самодисциплина:

  1. Самодисциплина развивает внутреннюю силу, характер, стабильность и более высокую самооценку
  2. Это помогает контролировать аппетит, нетерпение, гнев и инстинктивные реакции
  3. Избегать опрометчивых и импульсивных действий
  4. Выполнять обещания, которые вы даете себе и другим
  5. Делать мудрый и здравый выбор
  6. Преодолевать лень и промедление
  7. Самодисциплина значительно увеличивает ваши шансы на успех в любом деле
  8. Человек с дисциплинированным умом контролирует то, что он / она говорит, и поэтому может поддерживать хорошие отношения с другими людьми.
  9. Продолжать работать над проектом даже после того, как первоначальный энтузиазм прошел
  10. Ходить в спортзал, бегать, заниматься зарядкой, даже если разум говорит вам оставаться дома и смотреть телевизор
  11. Самодисциплинированный человек обычно вызывает уважение со стороны других людей и не чувствует себя уязвленным или оскорбленным из-за того, что люди говорят или делают.
  12. С этой способностью легче идти по жизни и достигать целей. (ссылка )

Чем отличается самодисциплина от мотивации

Мотивация — это желание сделать что-то, а самодисциплина — это способность сделать это, независимо от того, что мы чувствуем.

Какой главный секрет самодисциплины

Главный секрет — это верить в себя.

Самодисциплину способны развить не только избранные. Вы можете быть экстравертом или экстравертом, быть студентом колледжа или родителем двоих детей, а можете быть предпринимателем, вступающим на следующий шаг в своей карьере. Дело не в том, что вы делаете сейчас. Скорее речь о том, как вы представляете свою жизнь и что можете начать делать сегодня, чтобы стать лучшей версией себя в будущем.

Самое главное — верьте, что вы справитесь. Только поверив в себя вы сможете выработать в себе самодисциплину или повысить ее. Тогда она будет направлять вас, напоминать о целях, которые вы поставили перед собой, и заставит вас сосредоточиться на своем будущем и всех возможностях, которые оно может дать.

Решение

После определения причины отчуждённости пора переходить к решению проблемы.

Застенчивого ребёнка нужно как можно чаще хвалить за успехи, не ругать за неудачи, хвалить за инициативу и проявления характера. Результат настолько простых действий удивляет своей эффективностью.

Стоит разрешить ребёнку приводить гостей, или же делать это самим, устраивая небольшие праздники и организовывая тематические вечеринки. Также нужно проявлять больше интереса и вовлеченности, общаясь с ребёнком. Дети прекрасно различают, общаются с ними «для галочки» или же действительно интересуются его настроением, делами.

Также можно записать малыша в секцию, если ему интересно какое-либо занятие. В таких кружках дети рано или поздно начинают общаться, объединённые общим увлечением.

Родители должны понять, что как много бы они не уделяли внимания своему чаду, общения только со взрослыми малышу недостаточно. Для правильного психологического развития необходимо общение с ровесниками.

Важно помнить все эти правила и помочь малышу социализироваться, ведь ближе родителей у них нет никого!

Spread the love

Что такое самодисциплина

Существуют разные виды дисциплины, но самая важная для учеников на семейной форме обучения (на СО) — самодисциплина. Это умение контролировать самого себя, отказываться от своих сиюминутных порывов и желаний для более важных дел.

Самодисциплина школьника — это сила воли, помноженная на ответственность.

Ребёнку на СО иногда хочется полениться. Это нормально, если подростку порой интереснее погулять или поиграть в компьютерную игру, чем сидеть за задачами по математике. Поэтому контроль за своими действиями поможет хоумскулеру не пропускать занятия, следовать намеченной цели и отлично сдать аттестации. 

Необщительным ребёнок может стать по следующим причинам:

1. Особенный характер.

2. Отсутствие навыков общения.

3. Настойчивость родителей

4. Негативный опыт

5. Запреты родственников

Все эти причины подробно рассмотрены ниже.

Характер

Всё же не стоит забывать, что природа даровала всем людям разный характер, отчего некоторые люди по натуре своей довольно стеснительны и являются интровертами. В детстве такой характер проявляется в застенчивости, постоянных попытках спрятаться от толпы, нежелание появляться на публике и страх оказаться в центре внимания. Никто не может дать гарантий, что подобные страхи и желания удастся с годами полностью искоренить, однако вполне реально с годами воспитать ребёнка более смелым, уверенным в себе и открытым.

Неумение общаться

Возможно, ребёнку просто не хватает навыков общения. Вина лежит на родственниках такого ребёнка. В некоторых семьях просто не принято делиться переживаниями, эмоциями, высказывать своё мнение, а потому ребёночку негде набираться этого опыта, не с кого брать пример. Если сами родители необщительны, то и от малыша ждать иного характера чаще всего не приходится

Вот почему необходимо как можно больше свободного времени уделять своему малышу, важно стараться почаще с ним разговаривать, не ждать инициативы от малыша. Если ребёнок чем-то расстроен и недоволен, если у него плохое настроение, необходимо поговорить с ним и выяснить, в чём причина, в противном случае переживания могут долго накапливаться и сделать из него человека закрытого и нелюдимого

Настойчивость родителей

Родителя может насторожить нежелание любимого чада играть в прятки или другую детскую забаву с другими детьми, что может подтолкнуть этого родителя заставить малыша принять участие в игре. Этого делать тоже не стоит. Возможно, ребёнок попросту не хочет играть именно с этими детьми или именно в эту игру.

Негативный опыт

Возможно, ребёнок уже имел неприятный опыт в общении с ровесниками. Например, его кто-то обидел или даже ударил. Или же малыш мог находиться в обществе детей старшего возраста, чьи забавы не были ему близки, а только непонятны и скучны. Или же наоборот, ему приходилось общаться с детками помладше, с которыми ему не было интересно.

Запреты родственников

Некоторых детей слишком часто лишают возможности пообщаться с другими детками их родственники. Предлоги у таких родителей бывают разные: одних раздражает шум, которым сопровождаются игры детей в стенах дома, другие боятся болезни, которую малыш может подхватить в садике или на детских площадках, а потому отправляют ребёнка в эти места очень редко, даже не догадываясь, что тем самым лишают ребёнка необходимой ему порции общения. Время, которое малыш провёл бы за приятным и полезным общением, он проводит за вредными для мозга, зрения, а иногда и психики, телевизором и компьютером или же в одиночестве, углубляясь в себя и привыкая к губительному одиночеству.

Как дисциплинировать подростка

Подростки начинают расправлять крылья и хотят дольше оставаться вне дома и проводить со своими сверстниками больше времени. Поэтому они готовы спорить и обманывать родителей при любой возможности, особенно если думают, что те ведут себя несправедливо.

Вот 3 совета по дисциплине, которые стоит попробовать с подростком.

Польза ребенку от дисциплинирования

  • Это помогает ребенку счастливо и эффективно вписаться в реальный мир. Помогает развивать и поддерживать доверие между родителями и ребенком.
  • Дисциплинированный человек внимательный к нуждам других и целеустремленный. При необходимости, может терпеть дискомфорт.
  • Прививает ценности, которые разделяют родители и близкие для ребенка люди.

Цель дисциплинирования ребенка

Изменить поведение ребенка. Этот процесс занимает много времени и должен быть постоянным. Поэтому включает в себя много разговоров, общения, разъяснений, обучение

Важно, чтобы ребенок понял: существует определенная норма поведения, которая приемлема в семье и обществе. Цель эффективного дисциплинирования — не установить ограничения, а привить ребенку сдержанность и самоконтроль

Это обучение, а не желание слепого подчинения. Основой дисциплинирования ребенка является уважение. Ребенок должен уважать авторитет родителей, а также право старших давать указания. Защитить ребенка от опасности, помочь ему развить самодисциплину, совесть, чувство ответственности перед собой и другими.

Прочитайте, практические методы того, как развить в себе самодисциплину.

Каких ошибок нужно избегать

Не приучать ребенка к дисциплине. Если не дисциплинировать своих детей, значит родители их не любят. Поэтому не можете претендовать на взаимную любовь своих детей. Быть непоследовательными в применении дисциплины. Непоследовательность ведет к неуважению родительского авторитета. Следующая ошибка — это не обращать внимания на детские слезы

Нельзя допускать, чтобы ребенок долгое время плакал, когда никто не обращает на него внимание. Чувство неуверенности на этой стадии может вызвать проблемы в дальнейшей жизни

Суровая, жесткая дисциплина без смягчающего эффекта любви. Унижение, словесные оскорбления, крики, обзывания или порка приводит к обратному эффекту. Ребенку трудно будет уважать и доверять родителям. Бурная реакция на шалости ребенка. Дети раздражают родителей во многих отношениях, поэтому многим родителям трудно решить, как правильно дисциплинировать ребенка. Боясь ошибиться и показаться чересчур мягкими, они бурно реагируют на любые детские шалости. Но в результате поведение детей только ухудшается. По этому поводу есть хорошая цитата.

Препятствия для эффективного дисциплинирования ребенка

  1. Несогласованность между родителями — основное препятствие для развития дисциплины у ребёнка. Когда дети видят, что требования у родителей разные, тогда они сбиты с толку. Они не знают кого слушать и чьи требования выполнять.
  2. Сумасшедший темп современного общества может быть препятствием для эффективного воспитания дисциплины у ребенка. Из-за этого темпа родителям не хватает времени, чтобы заниматься со своими детьми.
  3. Родители просто не имеют представления о правильном воспитании ребенка. (Рекомендую прочитать несколько советов о том, как правильно воспитывать своего ребенка, не прибегая к порке)

Последние мысли

Сегодня одни родители допускают ошибку, делая детей избалованными, а не дисциплинированными. Другие же пытаются приучать детей к дисциплине, но им кажется, что все их усилия напрасны. Если вы один из таких родителей, возможно, вам просто нужно пересмотреть или изменить свой подход к дисциплинированию.

Каждый ребенок должен понять, что права и обязанности являются двумя сторонами одной медали. Для того чтобы насладиться своими правами и привилегиями, сначала нужно выполнять свои обязанности и обязательства.

Помните, что есть некоторые уроки, которым только время и опыт может научить. Немного понимания психики вашего ребенка, любовь, поддержка и много терпения сделают свое дело. Ваш неугомонный ребенок может стать дисциплинированным — одним из лучших! Просто протяните ему руку помощи, попробовав дисциплинировать в позитивном ключе!

Как это сделать, вам подскажет это видео.

Заключение

Сегодня как никогда важна самодисциплина. Кризис, карантин, удаленная работа, дистанционное обучение требует большой самодисциплины. Есть люди, которые требуют от себя многого и могут достичь практически всего, что они намеревались сделать, тогда как другие терпят неудачу. Но хорошая новость в том, что самодисциплине можно научиться.

Некоторые люди говорят о самодисциплине, как о жертве, боле, дискомфорте. И если вы посмотрите на это под этим негативным оттенком, вам будет трудно развить самодисциплину.

Поэтому старайтесь видеть в самодисциплине свой главный ключ к достижению успеха и осуществлению всех своих мечтаний. Тогда ее развитие станет естественным и прекрасным.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для молодой мамы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector