Каким должно быть питание годовасика?

Допустимое с запретным

Макароны и рыбу давать пару раз за неделю. Картофель не должен составлять более половины по массовой доле овощей. Он богат крахмалом. Годовасику крахмальные запасы бесполезны. Можно уже добавлять в рацион немного бобовых, редис со свеклой. Наряду с хлебом дети охотно едят сушки, сухарики, а также сдобные булочки.

Если для разнообразных фруктов и ягод еще не сезон, воспользуйтесь замороженными. Иногда можно включать в питание годовалого ребёнка готовые баночные пюре. Так вы сможете предоставить маленькому гурману не только бананы, яблоки и груши, но чернику, абрикос и чернослив.

Поите малыша обычной водой. Кофесодержащие и газированные напитки не уместны в этом возрасте. Воздержитесь от того, чтобы поить годовасика коровьим молоком. Кисломолочные продукты для взрослых преждевременны для малютки.

Кремовая выпечка также обходит детский стол. Из конфет достаточно будет одной штуки мармелада. Колбасные изделия вовсе ни к чему карапузу в год. Старайтесь сами реже употреблять эти продукты, тем более на глазах у крохи.

10 золотых правил для родителей годовалого ребёнка

1. Разговаривайте с вашим малышом.

В этом возрасте, идет активное развитие психики, ребенок может распознавать отдельные слова речи родителей и реагировать на некоторые из них. Дети также могут повторить некоторые слова. Следовательно, чем больше вы говорите с детьми, тем больше слов они знают и повторяют, тем быстрее они говорят полными предложениями. Читайте, даже если ваш малыш много не понимает. Если ребенку не хватает общения, то, безусловно, появляются серьезные проблемы в психическом развитии детей (например, синдром Маугли).

2. Никогда не кричите на ребенка

или на кого-либо, если ребенок может слышать вас в этот момент. Никогда не сквернословьте, потому что это будет вызывать нежелательные изменения в детской психологии. Будьте хорошим примером для своего потомства.

3. Крепко обнимайте и целуйте малыша

Конечно, это всегда важно для развития детей, но когда вашему малышу 1 год, на это следует обратить особое внимание. По мнению психологов, самосознание ребенка начинает формироваться именно в этом возрасте. В общем, годовалые дети узнают о себе через отношение других людей к ним

«Я являюсь кем-то»??, или, что кто-то думает обо мне

В общем, годовалые дети узнают о себе через отношение других людей к ним. «Я являюсь кем-то»??, или, что кто-то думает обо мне.

4. Никогда не говорите «я тебя не люблю»

по вышеупомянутой причине.

5. Разрешайте малышу все исследовать.

Подавленный папа часто кричал на своего однолетнего ребенка, когда тот портит вещи или рисует на важных документах. Но, как подтверждает психология развития, ребенок не знает, что эти вещи нельзя трогать. Чтобы избежать проблем, просто держите «опасные» вещи в недоступном для детей месте.

6. Давайте ребенку играться разными вещами.

Хорошие родители хотят, чтобы их дети имели лучшие игрушки, но они не продаются в игрушечных магазинах. Лучшие игрушки должны способствовать как физическому, так и психическому развитию ребенка, так что разрешите им играть с коробками, тарелками, пианино (даже настоящим) и т.д., но всегда играть вместе с ребенком!Тогда вы будете иметь возможность контролировать процесс и испытывать радость от общения с вашим маленьким «ученым».

7. Никогда не разрешайте ребенку 1 года смотреть телевизор.

Это вредно для глаз и развития языка и физического развития детей. Просто гуляйте и играйте с ребенком, читайте и пойте, так все это хорошо развивает его. Это принесет реальную пользу для детской психики.

8. Помните ваш ребенок маленький и беззащитный.

Скорость физического развития ребенка обычно не совпадает со скоростью психического развития. То есть, ваши дети быстро растут физически, но это не означает, что они также же умны, как вы. На самом деле, они гораздо умнее, потому что запоминают и воспроизводят гораздо больше информации, чем вы, но они жили на этой планете только год! Они просто не знают многих вещей. Таким образом, вместо заточения их в театре просто погуляйте с ними в парке.

9. Не позволяйте ребенку делать все, что он хочет.

Психология 1 года позволяет ребенку понимать и следовать простым инструкциям, таким как «не трогай это». Но не должно быть слишком много запретов, иначе ребенок приобретет боязнь всех новых вещей. Однако умственное развитие детей не на самом пике развития в этот период, поэтому вам лучше объяснить им, почему вы запрещаете то или это. Вы сами скоро привыкнете к этому, и ребенок узнает, что родители ему доверяют.

10. Никогда не сравнивайте вашего ребенка

с кем бы то ни было, в его пользу или нет. Во-первых, это заставит вас видеть в ребенке, только доказательства успеха, а не человека. Во-вторых, вы разрушите уверенность ребенка в самого себя, в вашу любовь и преданность людей. Помните, что первые годы жизни ребенка являются большими инвестициями в его будущее развитие.

Не пытайтесь победить хаос

Бесполезно отрицать хаос и также бесполезно с ним бороться. С рождением ребёнка он всё равно вас настигнет. Ведь дети не живут по законам взрослого. Они создают свои правила и способны изменить весь жизненный план родителя. Запаситесь терпением и примите беспорядок. Он теперь в вашей жизни надолго.

«С рождением детей в вашу жизнь проникают силы хаоса. При этом полагаться на какой-то график в своих делах — это всё равно, что прокладывать путь через ураган. Когда подует сильный ветер, тут уже не до маршрутов. Это нужно понимать и смиряться с неизбежным. Если вы не смиритесь, то станете сражаться с хаосом. Вы будете сетовать на свои неудачи, винить в них себя и окружающих, пытаться исправить неизбежное, разочаровываться. Относитесь к нему со спокойствием истинного дзен-буддиста».

10 золотых правил для родителей годовалого ребёнка

1. Разговаривайте с вашим малышом.

В этом возрасте, идет активное развитие психики, ребенок может распознавать отдельные слова речи родителей и реагировать на некоторые из них. Дети также могут повторить некоторые слова. Следовательно, чем больше вы говорите с детьми, тем больше слов они знают и повторяют, тем быстрее они говорят полными предложениями. Читайте, даже если ваш малыш много не понимает. Если ребенку не хватает общения, то, безусловно, появляются серьезные проблемы в психическом развитии детей (например, синдром Маугли).

2. Никогда не кричите на ребенка

или на кого-либо, если ребенок может слышать вас в этот момент. Никогда не сквернословьте, потому что это будет вызывать нежелательные изменения в детской психологии. Будьте хорошим примером для своего потомства.

3. Крепко обнимайте и целуйте малыша

Конечно, это всегда важно для развития детей, но когда вашему малышу 1 год, на это следует обратить особое внимание. По мнению психологов, самосознание ребенка начинает формироваться именно в этом возрасте. В общем, годовалые дети узнают о себе через отношение других людей к ним

«Я являюсь кем-то»??, или, что кто-то думает обо мне.
Если вы не показываете ребенку, что вы его любите, то он может стать неуверенным в себе взрослым

В общем, годовалые дети узнают о себе через отношение других людей к ним. «Я являюсь кем-то»??, или, что кто-то думает обо мне.
Если вы не показываете ребенку, что вы его любите, то он может стать неуверенным в себе взрослым.

4. Никогда не говорите «я тебя не люблю»

по вышеупомянутой причине.

5. Разрешайте малышу все исследовать.

Подавленный папа часто кричал на своего однолетнего ребенка, когда тот портит вещи или рисует на важных документах. Но, как подтверждает психология развития, ребенок не знает, что эти вещи нельзя трогать. Чтобы избежать проблем, просто держите «опасные» вещи в недоступном для детей месте.

6. Давайте ребенку играться разными вещами.

Хорошие родители хотят, чтобы их дети имели лучшие игрушки, но они не продаются в игрушечных магазинах. Лучшие игрушки должны способствовать как физическому, так и психическому развитию ребенка, так что разрешите им играть с коробками, тарелками, пианино (даже настоящим) и т.д., но всегда играть вместе с ребенком!Тогда вы будете иметь возможность контролировать процесс и испытывать радость от общения с вашим маленьким «ученым».

7. Никогда не разрешайте ребенку 1 года смотреть телевизор.

Это вредно для глаз и развития языка и физического развития детей. Просто гуляйте и играйте с ребенком, читайте и пойте, так все это хорошо развивает его. Это принесет реальную пользу для детской психики.

8. Помните ваш ребенок маленький и беззащитный.

Скорость физического развития ребенка обычно не совпадает со скоростью психического развития. То есть, ваши дети быстро растут физически, но это не означает, что они также же умны, как вы. На самом деле, они гораздо умнее, потому что запоминают и воспроизводят гораздо больше информации, чем вы, но они жили на этой планете только год! Они просто не знают многих вещей. Таким образом, вместо заточения их в театре просто погуляйте с ними в парке.

9. Не позволяйте ребенку делать все, что он хочет.

Психология 1 года позволяет ребенку понимать и следовать простым инструкциям, таким как «не трогай это». Но не должно быть слишком много запретов, иначе ребенок приобретет боязнь всех новых вещей. Однако умственное развитие детей не на самом пике развития в этот период, поэтому вам лучше объяснить им, почему вы запрещаете то или это. Вы сами скоро привыкнете к этому, и ребенок узнает, что родители ему доверяют.

10. Никогда не сравнивайте вашего ребенка

с кем бы то ни было, в его пользу или нет. Во-первых, это заставит вас видеть в ребенке, только доказательства успеха, а не человека. Во-вторых, вы разрушите уверенность ребенка в самого себя, в вашу любовь и преданность людей. Помните, что первые годы жизни ребенка являются большими инвестициями в его будущее развитие.

Чего не стоит делать

Ошибки, которые наиболее часто допускают родители, — это игнорирование, чрезмерное баловство и наполеоновские планы на ребенка. В ссорах с детьми нельзя переставать разговаривать с ними, отправлять в другую комнату и как-то иначе их игнорировать.

Многие взрослые исполняют любую прихоть ребенка, объясняя это тем, что детство – короткая пора и детям нужно давать самое лучшее. Но, как правило, они делают медвежью услугу, ведь избалованным детям очень сложно приходится в жизни, сталкиваясь с тем, что они – не центр вселенной, как это было для родителей.

Не стоит строить больших планов на своих детей и стремиться воплотить в них свои нереализованные амбиции. Развивать ребенка всесторонне, чтобы он был счастливым и умным, – это хорошо, а добиваться своих целей через ребенка – это плохо.

Сейчас очень много различных направлений в воспитании, и, на мой взгляд, важно их совмещать, выбирая из каждого то, что подходит именно вашему ребенку

Создаём атмосферу игры

Дети чувствуют напряжение между родителями и другими членами семьи. Постарайтесь создать дома непринуждённую дружескую атмосферу. Где каждый интересен друг другу и не вызывает дискомфорта. Обменивайтесь новостями, общайтесь в шутливой форме и будьте одной командой.

«О симпатии, как и об общей тональности отношений между членами семьи, можно судить по присутствующему в доме духу шутливости и игры. Непринуждённость и игривость — это своего рода смазка семейной жизни, без которой её колеса и шестерёнки будут вращаться с трудом. Когда я вижу, что между членами семьи строгие, напряжённые отношения, то я тут же начинаю беспокоиться».

Доверительные отношения с ребёнком, общие увлечения и семейные традиции становятся фундаментом для формирования личности. Постарайтесь быть ребёнку не только наставником и ответственным родителем, но и чутким другом.

***

Подписывайся на уведомления adukar.by, чтобы узнавать о важных новостях, акциях и мероприятиях первым!

Перепечатка материалов с сайта adukar.by возможна только с письменного разрешения редакции.

Как быть хорошей мамой

• Будь увлечена
  Не бросай свои пристрастия и интересы только потому, что у тебя появился ребенок. Найди время для себя и для того, что ты любишь делать. Найди способ включить в свой распорядок дня чтение, занятия спортом или посещение театра. Так ты станешь счастливей и интересней для своего ребенка.
• Не будь мученицей
  Детям этого не нужно и они никогда не требуют от своих матерей возлагать на свои плечи бремя. Если тебе нужно побыть в одиночестве, посади своих детей посмотреть телевизор или оставь их на папу, если ты хочешь встретиться с друзьями или родителями.
• Не стремись к совершенству
  Жизнь беспорядочна и полна сюрпризов, именно поэтому стремление к совершенству – плохая идея. После рождения ребенка жизнь станет еще более непредсказуемой, смирись с тем, что в доме не всегда будет чисто, что-то будет постоянно разбиваться и разливаться.
• Избавься от чувства вины
  После того как ты станешь перед выбором: остаться дома с ребенком или вернуться к работе, постарайся избегать чувства вины за свой выбор. Ты же и так делаешь всё, что можешь. Никто не совершенен, а самоедство – это пустая трата времени.
• Будь терпелива
  Воспитание ребенка – нелегкий труд. Дети всегда шумные и очень требовательные. Когда ты будешь терять терпение, сделай глубокий вдох и постарайся понять, что им необходима твоя помощь и понимание.
• Прислушивайся к своему ребенку
  Всегда внимательно слушай. Мы склонны считать, что знаем больше, чем наши дети, поэтому нам сложно к ним прислушиваться. Кроме того, мы часто выступаем в качестве консультантов, которые незамедлительно предлагают свои услуги, когда всё, что от нас требуется, — просто слушать.
• Будь мамой, а не другом
  Установи определенные ограничения. Сегодня мы принимаем важные решения вместе со своими детьми, но дети всё еще нуждаются в нас, в тех ограничениях, которые родители могут наложить. Мы должны прислушиваться к ним и уважать их, но мы не их сверстники.
• Научи его простоте
  Научи своего ребенка не ассоциировать счастье с накоплением материальных благ. Чем он младше, тем вероятнее он станет слушать тебя.
• Не дави на него слишком сильно

  Если ты хочешь, чтобы ребенок был успешным и полностью раскрыл свой потенциал, не дави на него слишком сильно, а просто спокойно относись к его успехам в школе.

• Научи его любить самого себя
  Высокая самооценка — самый ценный подарок, который родители могут преподнести своим детям. Человек с высокой самооценкой не потерпит по отношению к себе оскорбительного поведения, сможет быть счастливым и достигнет полной реализации своего потенциала. Как научить ребенка ценить себя? Покажи ему, что ты его ценишь, и проводи с ним время, говори с ним и слушай его.
• Научи его быть самостоятельным
  На каждом этапе своего развития твой ребенок должен учиться делать что-то самостоятельно. Если ты начинаешь ему в этом помогать, ты тянешь его назад. Аккуратно подводи своего ребенка к независимости, позволяя делать то, к чему он тянется.
• Смейся и получай удовольствие
  Будучи мамой, постарайся не увязнуть в заботах и не забывай расслабляться и получать удовольствие от жизни. Твой ребенок дает тебе прекрасную возможность быть ребенком снова и снова и делать то, что ты никогда бы не сделала самостоятельно, будучи взрослой. Воспользуйся этим шансом.

Веселись вместе со своим ребенком и пусть материнство станет для тебя самым большим счастьем в мире! Но никогда не забывай о своих интересах и увлечениях, чтобы твой ребенок мог тобой восхищаться!

Как быть хорошей мамой

• Будь увлечена
  Не бросай свои пристрастия и интересы только потому, что у тебя появился ребенок. Найди время для себя и для того, что ты любишь делать. Найди способ включить в свой распорядок дня чтение, занятия спортом или посещение театра. Так ты станешь счастливей и интересней для своего ребенка.
• Не будь мученицей
  Детям этого не нужно и они никогда не требуют от своих матерей возлагать на свои плечи бремя. Если тебе нужно побыть в одиночестве, посади своих детей посмотреть телевизор или оставь их на папу, если ты хочешь встретиться с друзьями или родителями.
• Не стремись к совершенству
  Жизнь беспорядочна и полна сюрпризов, именно поэтому стремление к совершенству – плохая идея. После рождения ребенка жизнь станет еще более непредсказуемой, смирись с тем, что в доме не всегда будет чисто, что-то будет постоянно разбиваться и разливаться.
• Избавься от чувства вины
  После того как ты станешь перед выбором: остаться дома с ребенком или вернуться к работе, постарайся избегать чувства вины за свой выбор. Ты же и так делаешь всё, что можешь. Никто не совершенен, а самоедство – это пустая трата времени.
• Будь терпелива
  Воспитание ребенка – нелегкий труд. Дети всегда шумные и очень требовательные. Когда ты будешь терять терпение, сделай глубокий вдох и постарайся понять, что им необходима твоя помощь и понимание.
• Прислушивайся к своему ребенку
  Всегда внимательно слушай. Мы склонны считать, что знаем больше, чем наши дети, поэтому нам сложно к ним прислушиваться. Кроме того, мы часто выступаем в качестве консультантов, которые незамедлительно предлагают свои услуги, когда всё, что от нас требуется, — просто слушать.
• Будь мамой, а не другом
  Установи определенные ограничения. Сегодня мы принимаем важные решения вместе со своими детьми, но дети всё еще нуждаются в нас, в тех ограничениях, которые родители могут наложить. Мы должны прислушиваться к ним и уважать их, но мы не их сверстники.
• Научи его простоте
  Научи своего ребенка не ассоциировать счастье с накоплением материальных благ. Чем он младше, тем вероятнее он станет слушать тебя.
• Не дави на него слишком сильно

  Если ты хочешь, чтобы ребенок был успешным и полностью раскрыл свой потенциал, не дави на него слишком сильно, а просто спокойно относись к его успехам в школе.

• Научи его любить самого себя
  Высокая самооценка — самый ценный подарок, который родители могут преподнести своим детям. Человек с высокой самооценкой не потерпит по отношению к себе оскорбительного поведения, сможет быть счастливым и достигнет полной реализации своего потенциала. Как научить ребенка ценить себя? Покажи ему, что ты его ценишь, и проводи с ним время, говори с ним и слушай его.
• Научи его быть самостоятельным
  На каждом этапе своего развития твой ребенок должен учиться делать что-то самостоятельно. Если ты начинаешь ему в этом помогать, ты тянешь его назад. Аккуратно подводи своего ребенка к независимости, позволяя делать то, к чему он тянется.
• Смейся и получай удовольствие
  Будучи мамой, постарайся не увязнуть в заботах и не забывай расслабляться и получать удовольствие от жизни. Твой ребенок дает тебе прекрасную возможность быть ребенком снова и снова и делать то, что ты никогда бы не сделала самостоятельно, будучи взрослой. Воспользуйся этим шансом.

Веселись вместе со своим ребенком и пусть материнство станет для тебя самым большим счастьем в мире! Но никогда не забывай о своих интересах и увлечениях, чтобы твой ребенок мог тобой восхищаться!

Дарите детям внимание

Мальчикам и девочкам очень важно, чтобы родители обращали на них внимание. Часто бывает так, что мама или папа делают вид, что слушают малыша, а сами размышляют о чем-то своем. Не думайте, что дети не замечают этого

Если играете с ребенком, делайте это с удовольствием и не отвлекайтесь на гаджеты или посторонние разговоры. Малыш должен видеть, что вы заинтересованы в общении с ним, а не играете лишь для того, чтобы создать видимость родительского внимания. 

Не думайте, что дети не замечают этого. Если играете с ребенком, делайте это с удовольствием и не отвлекайтесь на гаджеты или посторонние разговоры. Малыш должен видеть, что вы заинтересованы в общении с ним, а не играете лишь для того, чтобы создать видимость родительского внимания. 

Кроха плохо себя ведет, кричит, устраивает истерики? Возможно, так он привлекает к себе внимание родителей. Прежде, чем ругать и наказывать, разберитесь, что хочет донести до вас малыш

Примите хаос вокруг себя

Дети не живут по законам взрослых, и родителям нужно это принять, как бы не было тяжело. В вашем доме никогда не будет порядка, пока в нем живут маленькие проказники. У детей свои правила, и взрослые должны уважать их желания. Вы можете строить грандиозные планы, но с появлением детей следовать четкому графику уже не получится. Можно с этим бороться, выставлять свои условия, кричать и сетовать, что все идет не так, как вы хотели. Но лучше смириться и принять новую жизнь, которая, безусловно, наполнена не только разбросанными игрушками, болезнями, капризами, но и счастливым детским смехом.

Научитесь слушать ребёнка

Крайне важное и незаменимое правило. Выстраивайте доверительные отношения с ребёнком

Старайтесь вести открытые диалоги на любую тему и всегда слушайте его. Ваш ребёнок не меньше других нуждается в уважении и полноценном общении наравне с окружающими его взрослыми.

«Общение, или его недостаток, лежит в основе большинства внутрисемейных конфликтов. У себя в кабинете я видел много людей, которые кричали друг на друга часами, и вместе с тем никто из них даже не попытался прислушаться к чему-то помимо собственного голоса. Если вы не способны как следует общаться со своими детьми, то вы просто напрашиваетесь на неприятности в семье».

Обзор на книгу Найджела Латты

Советы от семейных психологов

1. Требуйте от детей только то, что им под силу выполнить.
2. Сохраняйте позитив и хорошее настроение.
3. Хвалите хорошие поступки малышей, не бойтесь их разбаловать добрыми словами.
4. Не делайте всю работу за ребенка. Дайте возможность маленькому члену семьи помочь вам или сделать что-то самостоятельно.
5. Воспитывайте, в первую очередь, себя. Ведь дети, как зеркало, отражают то, что видят в родителях.
6. Любите малыша таким, какой он есть. Не сравнивайте с другими детьми, ведь ваши дети уникальные и особенные.
7. Всегда верьте в сына/дочь, подбадривайте, говорите, что у него все обязательно получится.
8. Не старайтесь реализовать собственные несбывшиеся желания и мечты через детей. 
9. Если в воспитании что-то пошло не так, ищите причину не в детях, а в себе.
10. Развивайте в детях самостоятельность, не пытайтесь все проблемы решать за них.

Процесс воспитания будет не таким сложным, если в семье царит любовь и взаимоуважение. Не обязательно читать книги по психологии или посещать тренинги по правильному воспитанию. Слушайте свое сердце, любите детей, принимайте их такими, какие они есть, и тогда вы сможете воспитать добрых, чутких, достойных людей.

Оставить комментарий