Гигиена, половое созревание девочек и не только. ответы детского гинеколога

Интимное здоровье девочки – подростка

Когда девочка вступает в период полового созревания,
выделение секрета усиливается под действием женских половых гормонов. Эти
выделения называются пубертатными белями. Они скапливаются на наружных половых
органах и трусиках, и если пренебрегать правилами интимной гигиены, может
появиться зуд, раздражение. Нельзя забывать, что такие скопления выделений –
благоприятная среда для размножения инфекционных микроорганизмов, что чревато воспалительными
процессами. Чтобы избежать таких последствий, необходимо приучать девочку с
юных лет заботиться о своем интимном здоровье.

Каждая мама, заботящаяся об здоровье своей дочери, обязана
рассказать, как правильно омывать половые органы: спереди назад, аккуратными,
деликатными движениями пальцев.

Девочкам-подросткам не рекомендуется использовать для
интимной гигиены туалетное мыло – лучше обойтись вовсе без него или
использовать специальные гели.
Не менее важным для девочек является соблюдение интимной гигиены в районе груди
и подмышек. В процессе полового созревания потовые железы начинают усиленно
работать. Несоблюдение чистоты приводит не только к появлению неприятного
запаха, но и к закупорке потовых желез и пор кожи, а это чревато различными
кожными болезнями.

Рекомендуется также рассказать ребенку о том, что такое контрастный душ, то есть чередование теплой и прохладной воды. Он особенно полезен для груди – делает кожу более эластичной, упругой и повышает ее тургор. Еще одна трудность, с которой сталкиваются многие мамы, – усиленный рост волос на ногах дочери, на бедрах, в области бикини, в подмышечных впадинах и даже на груди.

Интенсивный рост волос чаще всего является признаком
каких-либо нарушений в эндокринной системе, поэтому игнорировать это нельзя.
Чем раньше начнется лечение, тем лучше.

Гигиена после появления менструации

С появлением «критических» дней девочке следует более тщательно следить за чистотой своих половых органов, поскольку в этот период они особенно беззащитны перед инфекционным «натиском». Во время менструации нужно обязательно использовать для подмывания средства интимной гигиены. А вот посещать баню, сауну, бассейн и прочие места общего пользования не нужно. Нежелательно также принимать ванну – будет достаточно и душа. Разумеется, белье менять следует ежедневно, а во время месячных, если есть такая возможность, дважды в день. Полотенце следует менять раз в неделю. Девочкам в период менструации можно пользоваться как гигиеническими прокладками, так и тампонами. Медики утверждают, что тампоны не угрожают целостности девственной плевы.

Единственное, что необходимо, – правильно подобрать размер: подросткам желательно использовать тампоны только минимального или среднего уровня впитывания, кроме того, необходимо правильно их вводить.

Независимо от того, каким средством менструальной
гигиены девочка пользуется, менять его следует регулярно: прокладки – каждые
три-четыре часа, а тампоны – каждые два-три часа.

Если есть возможность, желательно перед сменой гигиенического средства обмывать бедра и половые органы теплой проточной водой.

Если выполнять все эти гигиенические требования и процедуры, своевременно обращать внимание на проявление различных патологических симптомов — репродуктивное здоровье ребенка будет всегда под контролем и это поможет избежать многих проблем в будущем. Post Views:
1 516

Post Views:
1 516

Правильная косметика – залог здоровья

Важную роль в поддержании здоровья малыша играет выбор косметических средств. Множество продуктов детской косметики на сегодняшний день содержат опасные высокоаллергеные компоненты – парабены, красители, минеральные и синтетические масла, SLS/SLES, PEG/PPG, продукты животного происхождения,

продукты нефтепереработки (парафин, вазелин и т.п.). Они пересушивают кожу, вызывают раздражение и зуд, накапливаются внутри организма и провоцируют аллергические реакции.

Поэтому уход за кожей интимной зоны своего малыша лучше доверять натуральной детской косметике, например «Кроха». Она не содержит раздражающих химических компонентов  и поэтому подходит для ухода за интимной зоной малыша.

Для гигиенического ухода понадобятся:

  • Влажные детские салфетки.  Они должны быть изготовлены из мягкого материала и пропитаны лосьоном, не содержащим спирта, парабенов и  добавок с приставкой PEG. Влажные салфетки понадобятся  на прогулке, в поликлинике, в гостях, когда нет возможности помыть малыша.
  • Детское мыло. Лучше всего использовать мыло, содержащее растительные компоненты (на упаковке они обозначаются — sodium palmate, sodium cocoate). Эти компоненты напрямую получаются из растительных масел без добавления химических компонентов.  Нужно избегать компонентов животного происхождения, таких как Sodium tallowat, который получают из свиного и коровьего жира). Растительные компоненты бережно ухаживают и очищают чувствительную кожу малыша, защищают ее от пересыхания и раздражений, а компоненты животного происхождения могут вызывать раздражения, высыпания и аллергию.
  • Детский крем рекомендуется использовать для ухода за кожей под подгузником, чтобы предотвратить появление опрелостей. Для ухода за младенцем лучше подойдет крем, созданный на растительной основе и не содержащий опасных высокоаллергенных компонентов, таких как парабены, силиконы минеральные масла, вазелин, парафин и т.п.

Детское масло  используют для обработки складочек и для защиты кожи под подгузником. Оно не должно содержать вазелинового, минерального масла, жидкого парафина, которые закупоривают поры кожи и не позволяют ей дышать, вызывая раздражения, высыпания и зуд. Лучше выбирать детское масло, созданное на основе растительных масел, таких как оливковое, подсолнечное масла, масло кедровых орешков. Они хорошо впитываются в кожу, питают и защищают ее.

Не пренебрегайте вопросами гигиены вашего младенца: правильный уход с первых дней жизни позволит избежать многих проблем со здоровьем половых органов в дальнейшем.

…ПЛЮС КРЕМ

После водных процедур кожу ребенка необходимо просушить, протереть паховые и ягодичные складки свежим чистым полотенцем и при необходимости смазать детским кремом. Сегодня в аптеках и магазинах огромный выбор детских кремов и мазей, но нужно помнить простое правило: чем меньше ароматических и цветовых добавок входит в состав детского крема, тем лучше. И не забывайте смотреть на срок годности. От опрелостей в недавнем прошлом кожу наружных половых органов и кожные складки припудривали тальком. По современным представлениям, так делать не следует, использовать для этих целей прокипяченное оливковое или персиковое масло или специальный детский крем.

Очень часто мам волнует вопрос: что это за беловатый налет в бороздках между малыми и большими губами, который остается даже после туалета? Уж не признак ли воспаления или молочницы? Напрасные тревоги. Так выглядит секрет сальных желез наружных половых органов — смегма. Она выполняет важную защитную функцию. Скопившуюся смегму следует убирать небольшим марлевым тампоном, смоченным вазелином или прокипяченным маслом. Мыло применять нельзя. Выделение смегмы сохраняется и в старшем возрасте. Когда девочка подрастет, обязательно нужно рассказать ей о возможности появления таких налетов, а также белей, чтобы она не мучилась в неизвестности, стесняясь поговорить с мамой.

МИНУС МЫЛО…

Для гигиены гениталий следует использовать только детское мыло или специально разработанные средства. Сегодня таким является жидкое мыло для интимной гигиены «Сугелла полиджин». Оно специально предназначено для девочек от года до периода наступления менструации и для женщин периода менопаузы.

Кстати, эта гигиеническая линия разработана и для других возрастов, а также для беременных — с учетом состояния микрофлоры наружных половых органов в определенные периоды жизни женщины. Есть средство и для интимной гигиены мужчин.

При наличии раздражений, опрелостей девочку можно подмывать слабыми травяными растворами ромашки, календулы, шалфея, но ни в коем случае не пересушивать кожу. Совершенно недопустимо использовать хозяйственное мыло, антибактериальные мыла, средства для интимной гигиены, предназначенные взрослым. Вообще, при туалете наружных половых органов у девочек до 7 лет, пока слизистая половых органов очень уязвима, не рекомендуется постоянно употреблять мыло. Даже высококачественное детское приводит к ощелачиванию и высушиванию покровов, может спровоцировать развитие аллергодерматозов вульвы. Мыло применяется только при необходимости (после акта дефекации), а когда девочка станет постарше — при общем туалете раз в неделю. И наносить его следует только на наружную поверхность больших половых губ, исключая попадание в половую щель.

Как правильно подмывать девочку

Влажные салфетки можно использовать только для удаления
каловых масс, после чего необходимо обмыть промежность под струей теплой воды.
В повседневной жизни пользоваться ими недопустимо!

В домашних условиях гигиена грудной девочки подчиняется
строгим правилам, одно из которых: подмывание в течение всего дня.

Мыть девочку необходимо после каждой смены подгузника, а так
же после дефекации. Не забудьте предварительно вымыть руки с детским
гипоаллергенным мылом!

При ополаскивании детских половых органов важно соблюдать
следующее правило: спереди назад по направлению к заднему проходу.  Частички кала не должны попасть во влагалище, это
приведет к воспалению

По той же причине нельзя мыть девочек в тазу

 Частички кала не должны попасть во влагалище, это
приведет к воспалению. По той же причине нельзя мыть девочек в тазу.

В младенчестве кожно-слизистые покровы сухие и ранимые,
поэтому советуем увлажнять их детским кремом без аллергенов. Не протирайте
половые губы изнутри, это приводит к инфекции мочевыводящих путей.

НЕЖНЕЕ НЕЖНОГО

В раннем возрасте кожные покровы имеют ряд особенностей: тонкая дерма, роговой слой эпидермиса рыхлый и потому легко подвергается различным вредным воздействиям. Защитные функции кожи, и особенно ее бактерицидные свойства, снижены. Кислотная реакция кожи непостоянна, в норме ее рН у взрослых колеблется в пределах 4,1—6,0, а у детей этот показатель составляет 6,7.

Не менее важную роль, особенно у девочек, играют и слизистые оболочки. Они являются основным барьером на пути инфекций, сохраняя в норме микрофлору полового канала и обеспечивая нормальное функционирование и становление репродуктивной системы. Однако слизистые наружных половых органов у малышек радикально отличаются от таковых у взрослой женщины.

Физиологические механизмы защиты — «затворы» гениталий — у девочек анатомически и функционально не развиты, автономные иммунные механизмы только формируются и их роль минимальна. Многие мамы полагают, что у маленьких девочек не должно быть выделений из половой щели. Это не так. В норме во все возрастные периоды существует естественное и физиологическое отделяемое из влагалища, оно представляет собой экссудат влаги, слущенные клетки эпителия, ряд условных микроорганизмов, примесь мочи. В определенные периоды жизни возможны явления повышенного отделяемого из влагалища (гипертранссудация), что связано с меняющимся гормональным фоном у ребенка: в первые 3—4 недели жизни, в 7—9 и в 13—14 лет. Помимо этого, как нормальное явление, такое возможно у блондинок, полненьких девочек, склонных к аллергическим процессам. Нужно знать эти особенности состояния кожи и слизистых, чтобы правильно ухаживать за ними и обучать девочку гигиене с самого раннего детства.

ЧИСТОТА — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Гигиена играет важную роль в профилактике воспалительных заболеваний наружных половых органов. Несоблюдение элементарных правил является основной(!) причиной этих заболеваний. Самое главное — содержать область гениталий чистой, сухой, хорошо вентилируемой, не допускать перегревания и переохлаждения. Многие мамы имеют разные представления о подмывании ребенка. Одни считают, что нужно мыть ребенка целиком, но ни в коем случае не трогать половые органы, другие моют его каждый день от ушей до пяток… хозяйственным мылом.

● У ребенка должны быть только свои мыло, мочалка, полотенце.

● Детское белье нужно стирать отдельно от нижнего белья взрослых членов семьи.

● Подмывание половых органов ребенка необходимо производить только проточной водой, а не в ванне или в тазике. Для самых маленьких воду нужно кипятить. Наружные половые органы следует обмывать ежедневно перед сном и после каждого акта дефекации, т.к. попадание фекалий на слизистую половых органов чревато развитием воспалительного процесса — вульвовагинита. По той же причине нужно очень внимательно следить за состоянием подгузников у ребенка. Проводить обмывание необходимо от низа живота к заднему проходу и под текучей струей воды.

Перед этим необходимо тщательно вымыть  свои руки. В моей практике был случай сильнейшего раздражения слизистых вульвы, когда мама поспешила подмыть ребенка, слегка сполоснув руки после разделки болгарского перца, среди которого попался стручок жгучего.

Очень важный вопрос: чем мыть ребенка? Подмывать — чистой водой без добавления марганцовки, соды или каких-то других дезинфицирующих средств. Их попадание на слизистые вообще недопустимо.

Правильная интимная гигиена для девочек

С момента появления в семье маленькой принцессы необходимо понимать, что существуют различия в технологии подмывания девочки и мальчика. Интимная гигиена девочек требует несколько больше внимания и знаний. Так, девочек обязательно подмывают спереди назад, а мальчиков наоборот.

Поскольку каждая девочка – это будущая мама, то существуют общие правила:

  • перед подмыванием малыша Ваши руки должны быть чистыми;
  • используем pH-нейтральное детское средство;
  • нельзя допускать проникновение моющего средства во влагалище;
  • соблюдаем «правило зубной щетки»: у ребенка должно быть свое личное отдельное полотенце и предметы гигиены;
  • при появлении любых покраснений и воспалений обязательно консультируйтесь с педиатром;
  • вне зависимости от возраста девочкам рекомендуется носить нижнее белье из натуральных тканей.

ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНОЕ!

Следующим важным правилом является ежедневная смена нижнего белья. Детское белье должно быть только из натуральных волокон — хлопка, мягкого льна. Нижнее белье из синтетических материалов повышает риск воспаления наружных половых органов (неспецифический вульвовагинит). Синтетическое белье не способно впитывать выделяющийся секрет, что затрудняет процессы проветривания и терморегуляции и приводит к развитию дисбиоза. Не рекомендуется и белье, которое имеет на внутренней поверхности начес — частицы волокон могут натирать кожу и даже попадать во влагалище, вызывая воспаление.

Обучать малышку гигиеническим навыкам, туалету наружных половых органов следует буквально с первых дней жизни, чтобы эти ежедневные процедуры стали для нее естественным и обязательным условием. Это поможет избежать многих проблем не только в детстве, но и в период перехода к взрослой жизни, предотвратит массу заболеваний.

Консультант: Оксана Кудина, доцент кафедры акушерства и гинекологии, главный подростковый гинеколог г. Минска

О гигиенической линии «Саугелла» можно подробнее узнать на сайте компании http://www.saugella.ru/

Гигиеническая линия «Саугелла» продается исключительно в аптеках!!!

Смотрите список таких аптек в Екатеринбурге!

Как гинекологические «проблемы» мамы влияют на интимное здоровье дочки

Если в родовых путях мамы имеются возбудители заболеваний,
то во время естественных родов может произойти инфицирование половых органов
девочки. Мама может передать дочке свою флору. И если у роженицы во флоре есть
микоплазмы, уреаплазмы, хламидии, то девочка может все это получить во время
естественных родов. А в моменты снижения иммунитета, например в период
прорезывания зубов, у крохи может проявиться полученная от мамы молочница. То
же самое может наблюдаться во время лечения антибиотиками.

Также нужно помнить, что у грудничков, в дошкольном и младшем школьном возрасте  у девочек еще не сформирован механизм самоочищения влагалища, он начинает функционировать только в пубертатном возрасте. Поэтому у девочек часто возникают воспалительные или воспалительно–инфекционные заболевания вульвы и влагалища. Поэтому нужно знать о симптомах вульвитов и вульвовагинитов.

В первую очередь это – бели (выделения из влагалища).

Контрацепция

— Дочери 16 лет. Начала половую жизнь. Можно ли ей спираль поставить? Или её только рожавшим ставят? Пьёт также Регулон, уже 3 месяца (посоветовали). Предохраняются плюсом презервативами. У врача не были ещё. Месячные идут с 12 лет. Какие ещё можно меры противозачаточные принять?

— С.В.: Нерожавшим девушкам не рекомендуется ВМК. Подросткам желательно использовать двойной метод контрацепции — презервативы и противозачаточные таблетки.

ООО «Медицинский центр «Шанс»
Адрес: Екатеринбург, ул. Уральских рабочих 55-Б, Уральских рабочих 55-А, Уральских рабочих 53-А
«Уралмаш», «Проспект Космонавтов»
Время работы: пн-сб 8.00-20.00, вс 8.00-16.00
Забор анализов: пн-вс 8.00-11.00
Расписание работы врачей уточняйте у администраторов
(343) 307-75-64
(343) 330-32-06
(343) 307-71-51Сайт детского отделения

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Личная гигиена девочек

Гормональное развитие девочек начинается в 6-8 лет. В этом возрасте происходит адренархе – возникновение первого оволосения на половых органах.

С 10 лет в женском организме увеличивается выработка половых гормонов, происходит увеличение и формирование матки, фолликулов в яичниках и молочных желез.

Наступление менархе (первой менструации) у девочек происходит в возрасте 12-14 лет. Иногда это случается и в более раннем возрасте, примерно в 9-11 лет, что также можно назвать нормой.

Каждый из этих периодов должен сопровождаться особым вниманием к гигиене девочки подростка. Это вопрос не только устранения неприятных запахов, вызванных активным развитием потовых желез, но и предупреждения появления серьезных заболеваний

Правила личной гигиены

Презентация по предмету ОБЖ, 10 класс

Личная гигиена — совокупность гигиенических правил поведения человека на производстве и в быту. Выполнение правил личной гигиены способствует сохранению и укреплению здоровья человека.

Привила личной гигиены включают режим дня, работы и отдыха, рациональное питание, закаливание, физическую культуру, уход за кожей, гигиену одежды, обуви и жилищаю

О культуре человека можно судить в том числе и по тому, как он соблюдает правила личной гигиены.

Гигиенические навыки следует прививать уже в детстве, закреплять в школьные годы и прочно вводить в распорядок дня с начала трудовой деятельности. Видное место в распространении среди населения, рабочих и служащих, учащихся и военнослужащих санитарных и гигиенических знаний занимает гигиеническое воспитание.

Личная гигиена

Личная гигиена касается вопросов не только индивидуального плана, но и социального. Она включает в себя следующие разделы:

  • Гигиена тела человека, гигиена полости рта, гигиена кожи, косметические вопросы;
  • Гигиена сна и отдыха — принципы правильного чередования труда и отдыха, оптимальный суточный режим;
  • Гигиенические правила рационального питания и отказ от вредных привычек;
  • Гигиена одежды и обуви.

Гигиена тела человека

  • Мытье в ванне или бане с применением мочалки необходимо не реже раза в неделю.
  • В противном случае возможны нарушения защитных свойств кожи, и тогда будут созданы идеальные условия для жизни и размножения паразитических грибков и инородных микробов.

Гигиена лица, рук и ног

  • Правила личной гигиены предусматривают умывание лица утром и вечером, а руки следует мыть каждый раз после соприкосновения с грязной поверхностью.
  • Ноги необходимо ежедневно мыть прохладной водой и мылом. Холодная вода уменьшает потовыделение.

Уход за волосами

Волосы, как короткие, так и длинные, необходимо мыть не по расписанию, а по необходимости. Обычно раз или два в неделю. Нелишним будет ополаскивать волосы крепким настоем ромашки.

Уход за полостью рта

Содержание зубов в чистоте способствует их сохранению. Поэтому зубы желательно чистить дважды в день — утром и перед сном, а после еды полоскать рот.

Дважды в год неплохо посетить стоматолога для своевременного обнаружения кариеса.

Уход за ногтями и пятками

Огромное количество всевозможных бактерий и вредоносных микроорганизмов обитают под грязными ногтями, поэтому особо важно правильно и регулярно ухаживать за своими ногтями на руках и ногах. Необходимо чистить ногти и подрезать или подпиливать их

Особого ухода требуют и наши пятки. Нельзя допускать образования мозолей, потёртостей и натоптышей.

Чистота одежды и обуви

Очень важно после мытья сменить нательное бельё, чтобы вновь не загрязнить кожу частичками пота, сала и грязи. Нижнее белье, которое непосредственно касается кожи тела (майка, носки, трусы, колготки, чулки), нужно менять ежедневно

Обувь также требует к себе внимания, её следует мыть и снаружи, и внутри. Нужно как можно чаще менять в закрытых туфлях, ботинках и сапогах стельки.

Личные вещи

У каждого человека должны быть свои расчёска, зубная щётка, полотенце и постель. Перед сном дневное нательное бельё рекомендуется менять на пижаму или ночную сорочку.

После применения зубную щётку необходимо тщательно прополоскать водой. Полотенце и постельное бельё необходимо регулярно менять.

Гигиена содержания помещений

Жилые, учебные и производственные помещения нужно содержать в чистоте. Необходимо регулярное проветривание помещений. Влажная уборка помещений должна проводиться не реже одного раза в неделю.

Гигиена сна и отдыха

Необходимо соблюдать режим сна и бодрствования. Продолжительность ночного сна должна быть не менее 7 часов, во избежание недосыпания. Обязательно следует соблюдать режим труда и отдыха, делать перерывы на отдых во время работы и учёбы, использовать еженедельные выходные дни, каникулы и отпуска.

Гигиенические правила рационального питания

Необходимо соблюдение режима питания. Частота приёма пищи — не менее 3 раз в сутки.

Организм человека нуждается в сбалансированном питании в отношении белков,жиров и углеводов. Пища человека должна быть богата витаминами.

Нельзя пить сырую воду и есть немытые фрукты и овощи. Приготовленные блюда следует хранить в холодильнике не более двух суток.

Необходимо соблюдение питьевого режима — человеку в сутки нужно выпивать 2 — 2,5 л воды.

Знать и соблюдать правила личной гигиены следует каждому человеку. Результатом этого будет крепкое здоровье, повышенная умственная и физическая работоспособность, что непременно послужит залогом высоких достижений в любой сфере деятельности.

Кто и как проводит беседы

Гигиена — это комплекс мероприятий, гарантирующих сохранение здоровья.

Чаще всего дети не осознают, насколько важно ухаживать за своим организмом и поддерживать его в здоровой форме. Поэтому родители и педагоги, должны проводить соответствующие беседы, которые касаются физического и психологического здоровья подростков

Периодичность проведения таких бесед зависит от возраста ребенка:

  • Если это обучающиеся 1-4 классов, то подобные уроки могут проходить раз в 1-2 недели;
  • Для старшеклассников преподаватели проводят такие специальные занятия раз в 1-2 месяца.

Однако одними лекциями, проходящими в стенах учебных заведений, освоение правил личной гигиены заканчиваться не должно. Родителям необходимо приложить максимальные усилия для объяснения правил ухода за организмом своим детям.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для молодой мамы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector