Как одевать новорождённого дома и на улице. инструкция для родителей

Как одеть на прогулку?

В случае с прогулками работают те же правила выбора одежды, о которых я говорила, когда мы разбирались с вопросом одежды на выписку из роддома.

Основной ориентир — температура на улице.

Продумывая, как одевать вашего новорожденного на улицу летом, учитывайте этот фактор, и выбирайте одежду из вышеперечисленных комплектов.

На заметку! У вас в коляске обязательно должны лежать два вида пелёнок: лёгкая и потеплее. Они могут и не понадобится, но всегда должны быть рядом.

Не забывайте, что новорожденный большую часть времени проводит неподвижно в коляске, и спит.

Читайте интересную статью Ребенок спит только на улице>>>

Даже если на улице выше 25 градусов, и вы вывезли ребёнка на прогулку в одних коротких боди, лёгкая пелёнка может всегда пригодится.

В тени и при наличии ветра, пусть даже и небольшого, она будет очень кстати: сможете укрыть малыша.

Вы в любой момент можете убрать пеленку, если увидите, что ребенку стало жарко.

Как защитить ребенка от перегрева и ультрафиолета

Теперь пару слов о времени для летних прогулок и погодных условиях.

Время до 10 часов утра и после 18 часов вечера является идеальным для первых прогулок. В эти часы солнце не столь активно, как в полуденный зной, да и температура воздуха пониже.

Гуляйте в тени! Прямые солнечные лучи противопоказаны нежной коже новорожденного ребенка. Если выхода на солнце не избежать — воспользуйтесь зонтиком, а на кожу ребенка нанесите крем против загара с фактором защиты не менее 15. Смойте его с кожи сразу по возвращении домой.

Избегайте солнцезащитных кремов с добавлением репеллентов. Средства от насекомых не должны попадать на кожу ребенка.

Новое косметическое средство опробуйте перед применением на небольшом участке кожи, с внутренней стороны запястья. Нанесите немного крема на кожу и подождите 30 минут. Если реакции нет, то скорее всего данный крем Вам подойдет. В идеале, повторную оценку проводят через 24 часа.

Облака не являются надежной защитой от ультрафиолета. Будьте особенно внимательны при облачной погоде. Гуляйте под зонтом или деревьями. Пусть Вас не обманывает пасмурное небо. Именно в такие дни наиболее высок риск получить солнечный ожег.

При температуре воздуха выше 35°С первую прогулку лучше отложить до лучших времен. Конечно, если дома атмосфера более прохладная. Если дома очень душно, то есть смысл выйти на улицу и спрятаться в густой тени. Пусть это будет старый тенистый парк или сад. Пляжный зонтик не является должной защитой от палящего солнца и не создает прохлады.

Дорогие родители, пожалуйста никогда не одевайте на коляску защиту от ветра летом!

Люлька с высокими бортами, поднятым капюшоном и закрытым ветровым экраном, летом превращается в душегубку! В самом буквальном смысле слова.

Дети очень чувствительны к перегреву и могут умереть из-за него. О чем и свидетельствует безжалостная статистика. Перегрев — один из факторов, способствующих развитию .

Особенно больно слышать о малютках умерших в коляске, оставленной в тени, куда позже пришло солнышко, а мама этого не заметила. Такое, увы, случается.

Будьте осторожны с пеленанием. Пеленки оборачивают тело ребенка в несколько слоев. Выберите такую ткань, которая позволит избежать перегрева (марлевка) или приобретите специальный однослойный пеленальный мешок. Не одевайте ребенка под пеленками.

Если вы практикуете совместный сон — вовсе откажитесь от пеленания. Оденьте малыша, как себя. По возможности, откажитесь и от одеяла. Эти меры предотвратят перегрев во время сна.

Правила одевания грудничка

Система терморегуляции ребенка в раннем возрасте не совершенна, что часто приводит к переохлаждению или перегреванию. Подобные ситуации негативно сказываются на самочувствии, нарушают сон, режим питания и могут привести к болезни малыша.

Одежда для новорожденного на летний период должна соответствовать следующим требованиям:

Натуральные ткани. Хлопок гипоаллергенен, не раздражает чувствительную кожу. Ситец хорошо пропускает воздух, препятствует образованию испарин. Лен следует использовать в редких случаях, материал быстро мнется, образует складки, которые могут мешать ребенку.

Светлые тона. Белый, оттенки желтого, зеленого и синего отражают солнечные лучи, предохраняя от перегрева.

Практичность и удобство. Одежда должна быть свободной, без внутренних швов. От рюшей, паеток и страз лучше отказаться. Элементы креплений (пуговицы, кнопки, молнии, завязки) должны быть расположены на передней ее части.

Чтобы подобрать оптимальный комплект одежды, маме необходимо оценить погодную ситуацию за окном. Порядок сбора новорожденного на прогулку в жаркую, ветреную и дождливую погоду имеет ряд отличий.

Мембрана? Мембрана!

Большие города нашей страны, где средний достаток семьи повыше, переживают сейчас бум на мембранную одежду для детей. Эта одежда выводит влагу наружу, удерживая тепло внутри – по сути, ребенок греет себя сам, двигаясь. Поэтому мембранные осенние комбинезоны не толще ветровки, а зимние – тоньше традиционной осенней курточки на синтепоне.

Огромный плюс этой одежды – именно ее легкость. Дети могут свободно двигаться, бегать, прыгать, падать и вставать. Рядом с ними маленькие астронавты в тяжеленных комбинезонах на овчине, ковыляющие на негнущихся ногах и падающие плашмя, кажутся существами иного вида.

Но в силе мембраны кроется и ее слабость – если ваш ребенок другого темперамента и мирно просиживает по полтора часа в песочнице, в таком комбинезоне он просто замерзнет. Также существуют правила того, что и как нужно одевать под мембранную одежду, в зависимости от температуры на улице. Наука это нехитрая, освоить ее можно легко.

Если не очень холодно, то подойдет хлобчатобумажная футболка с длинным рукавом или тонкая кофточка из флиса. Если на улице сильно холодает, тонкий флис можно заменить на толстый, не забыв поддеть под него хлопковую футболку. И только в случае сильных морозов надеваем шерстяной свитер. Почему флис? Потому, что он тоже отводит влагу от кожи и «передает» ее для дальнейшего выведения мембране. А вот футболки из синтетики на такое не способны — и сведут на нет все преимущества мембранной одежды.

Иллюстрация: Vato Bob

Летняя одежда грудничка зависит от времени дня и погоды

Первая прогулка для новорождённого – целое событие. Прежде всего одежду подбирают в зависимости от погодных условий. В течение лета (особенно в июле) погода тоже может меняться: жара, дожди, а, возможно, и похолодание. Поэтому необходимо иметь несколько комплектов одежды. Одевайте ребёнка, как себя, плюс ещё один слой. Желательно взять с собой одеяльце или пелёнку на случай изменения температуры.

Основные правила безопасной прогулки летом

В первую очередь одежда должна выполнять защитную функцию. Лучше покупать вещи из натуральных тканей, таких, как хлопок, сатин или батист. В синтетике в жаркую погоду кожа малыша будет преть. Льняные наряды лучше покупать только после 6 месяцев, так как лён мнётся и может быть не комфортен для малыша.

Температура воздуха и одежда

Готовя ребёнка к прогулке, важно соблюдать температурный баланс. В зависимости от температуры воздуха можно подобрать следующие комплекты:

• 25 градусов и выше – лёгкий комбинезон, чепчик, пелёнка или конверт. Ручки и ножки лучше оставить открытыми.
• 20-23 градуса – добавляется распашонка или футболка, на ноги носочки.
• 17-20 градусов – сначала боди или маечка, комбинезон с длинным рукавом, сверху трикотажный костюм и вязаная шапочка.
• 14-16 градусов – обязателен плотный комбинезон, костюм или конверт.

Ветреная погода

В ветреную и прохладную погоду на ребёнке должно быть минимум два слоя одежды. Нижний должен быть сшит из хлопка, а верхний, например, из флиса. На голову надевают трикотажную или вязаную шапочку.

Если на улице жарко и ветер, то дополнительный слой одежды должен быть лёгким. Это может быть расстёгивающаяся кофточка или комбинезон. А когда нет ветра и жарко, малышу можно устроить воздушную ванну, оставив его в одном подгузнике на 20 минут. Такая процедура закаляет ребёнка.

Одежда грудничка в жару

Слишком многослойные наряды могут привести к перегреву и солнечному удару. В результате у ребёнка появляются высыпания на теле, колики, молочница во рту, сухая слизь в носу, а также теряется вода и соли.

В то же время, прямые лучи солнца могут легко повредить незащищённые участки кожи. Процессы терморегуляции у детей до конца не сформированы. Они гораздо хуже переносят перегревание, чем прохладу

Поэтому важно найти золотую середину. При +30° и выше лучше отказаться от подгузника, так как его ношение приведёт к опрелостям

Дождливая погода

Во время даже небольшого дождя для коляски пригодится дождевик. Однако всегда оставляйте свободное пространство, чтобы свежий воздух мог проникнуть внутрь коляски. Наденьте на ребёнка тёплый костюм и возьмите с собой одеяло.

Особенности теплообмена новорожденного

Прежде чем мы начнем говорить о том, как правильно одевать новорожденного летом, давайте сначала разберемся с особенностями  теплообмена у детей первого года жизни.

Вы должны знать: у новорожденных процессы терморегуляции несовершенны. Ребенок очень легко перегревается. Вместе с этим организм новорожденного способен и быстро переохладится.

Важно! Перегреть, хуже, чем переохладить. Последствия перегревания для малыша опасны и ничего хорошего, кроме проблем для вас и вашего ребенка, не несут

Последствия перегревания для малыша опасны и ничего хорошего, кроме проблем для вас и вашего ребенка, не несут.

Перегрев — это:

• потеря жидкости и солей в результате активного потения;
• колики (как помочь малышу справиться с коликами и газиками без лекарств, смотрите в интернет-курсе Мягкий животик>>>);
• высыпания на теле малыша;
• молочница во рту;
• сухая слизь в носу, затрудняющая дыхание, что чревато для малыша трудностями в сосании груди.

К тому-же носовые ходы — это первый барьер на пути инфекции. Излишняя сухость снижает эффективность этого барьера организма.

А летом, как вы понимаете, возможность перегрева увеличивается в разы

Поэтому важно не переборщить с одеждой в этот период, чтобы избежать всех, вышеперечисленных проблем

Как одеть на выписку?

Теперь о том, как одеть новорожденного на выписку летом. При выборе одежды на выписку учитывайте температуру воздуха на улице.

Плюс к этому, не забывайте, что после роддома вы сразу поедете домой, и не будете находиться на улице большое количество времени.

К тому же, вероятнее всего, передвигаться вы будете на машине, где температура будет точно не ниже уличной.

Вот несколько вариантов одежды для ребенка на выписку в летний период. Они даны с учётом температуры воздуха на улице.

Вы можете составить свой комплект, учитывая при этом факторы, которые я назвала выше.

1. 25 градусов и выше — лёгкий комбинезон, головной убор и лёгкая пелёнка, в которую будет обернут малыш или летний конверт.
2. 20–23 градуса — добавить к вышеперечисленному комплекту ещё один нижний слой в виде распашонки или футболки.
3. Ниже 20 градусов — нижний слой в виде комбинезона, плотный костюм, летний конверт.

Если уже по дороге домой чувствуете, что переборщили с одеждой, снимите один слой.

Что взять с собой на прогулку

Плюсовая температура осенью может быстро снизиться до нуля и наоборот.

Мамам необходимо запастись на этот случай следующим списком вещей для прогулок:

1. Одеяло, тонкий плед. Им можно накрыть ребенка или сделать защитную занавеску от ветра в коляске.
2. Дождевик, зонтик для мамы.
3. Непромокаемый чехол для коляски.
4. Влажные салфетки, носовой платок.
5. Вода.
6. Пеленка или полотенце, чтобы расположиться с малышом на улице для грудного вскармливания.
7. В холодные дни – коляска; в теплые – слинг-шарф, для карапузов от 6 месяцев – хипсит.
8. Дома и на улице при длительных прогулках – детский солнцезащитный крем, в морозные дни – сохраняющий лицо и руки от холода.

Если ребенок перегрелся

Если грудничок не проявляет признаков беспокойства, значит, на прогулке ему комфортно. При следующих симптомах родителям следует насторожиться:

• Малыш проявляет признаки возбуждения: плачет, сучит ножками.
• Его кожные покровы синюшного или красного цвета с выраженной сосудистой сеткой.

• Младенец вял или не реагирует на происходящее.

В первую очередь крохе необходимо дать грудь или бутылочку с водой, снять лишнюю одежду и обеспечить доступ воздуха. Нужно срочно вернуться домой.

Дома следует обтереть малыша влажной тканью, взять на руки, обеспечив прикосновение «кожа к коже»

Важно измерить температуру тела. При необходимости вызовите скорую или педиатра для консультации

Ложные ориентиры переохлаждения

С вопросом теплообмена у младенцев разобрались. Теперь давайте поговорим о том, как же все-таки определить замерз ваш новорожденный или нет?

Я часто сталкиваюсь с тем, что многие мамы основными индикаторами того, холодно ребенку или нет, считают:

• нос;
• стопы;
• руки;
• и, вдобавок к этому, икоту (читайте статью Почему новорожденный икает>>>).

Проверяя эти части тела, они определяют, замерз их малыш или нет. Но это не совсем правильная тактика. Более того, холодные стопы и другие вышеперечисленные части тела, являются, скорее, ложными определителями состояния малыша.

Прохладные пяточки, напротив, свидетельствуют о том, что у вашего малыша нормальная терморегуляция и организм правильно реагирует на температуру воздуха.

Если в комнате, где находится ваш новорожденный прохладно (о том, какая температура должна быть дома, мы поговорим чуть позже), то его организм уменьшает потери тепла.

Происходит этот процесс так: кожные сосуды начинают сокращаться. Вследствие этого интенсивность циркуляции крови в них снижается. Организм начинает отдавать меньше тепла.

Кожа ребенка становится прохладной, что как раз и свидетельствует о правильной терморегуляции новорожденного. И совсем не означает, что он замерз.

А вот если при температуре  +18 конечности вашего ребенка теплые и розовые, то это говорит о том, что процессы теплообмена у него нарушены. Его организм не умеет сохранять тепло. А это означает, что малыш может с легкостью замерзнуть.

Внимание! Нос, руки, щеки — это самый быстрый и приблизительный ориентир того, замерз ребенок или нет

Собираем малыша на прогулку

Для новорожденного в жару никогда не будет лишней легкая пеленка, которой при необходимости можно будет либо укрыть младенца, либо использовать ее как балдахин, щит от прямых лучей над коляской;

Теплое одеяльце, как ни странно, тоже может пригодиться новорожденному на прогулке в жару. На случай резкого изменения погоды оно защитит малыша от сильного ветра.

Трикотажная кофточка на случай вечерней прохлады обязательно должна быть в наборе у взрослого, который вышел на прогулку летом с новорожденным.

Выходить на прогулку с младенцем в жару, не захватив бутылочку с водой, также нельзя. Малышу необходимо предлагать пить несколько раз за время вашей прогулки, особенно в сильный зной.

Самая комфортная температура для новорожденного это +24-250 С, неважно, дома находится малыш или на открытом воздухе. При такой температуре ребенку хватит следующего набора одежды:

• распашонка с ползунками;
• боди с длинным рукавом и «ножками»;
• боди-маечка, футболочка, шортики, легкие носочки

Если температура выше, то одевайте ребенка немного легче

• боди с коротким рукавом, легкие носочки;
• футболочка с шортиками;
• платьице

Летняя одежда должна быть только из хлопка, БЕЗ добавления синтетики.

Меры безопасности во время прогулки новорожденного малыша летом, в жару:

• Летом на открытом воздухе проводите с малышом как можно больше времени! Но помните, что в период с 12 до 15 часов активность солнечных лучей очень опасна.
• Отдыхать с малышом рекомендуется только в тени, в любое время дня;
• Во время купаний или принятия воздушных ванн на открытом солнце голеньким новорожденного или ребенка до года можно оставлять не более чем на 15-20 минут;
• Под прямыми солнечными лучами также нельзя находиться дольше 20 минут.

Не бойтесь летом дождливых или ветреных дней, в такую погоду с ребенком очень даже нужно гулять. Поверх хлопковой одежды надевайте дополнительно достаточно теплый цельный комбинезончик, например, из флиса, или укройте малютку легким, но плотным одеялом или пеленкой.

Одежда для ребенка до года

Как правило, ребенок до года во время прогулки совершает мало активных движений, чаще всего, он находится в коляске, поэтому стоит надеть на ребенка на один слой одежды больше, чем на себя. Лучшим решением в такой ситуации будет термобелье.

Как правило, малыши до года основное время сидят в коляске или в санках, поэтому наденьте на малыша на одну одежку больше, чем на себя. Из-за отсутствия движения ребенок должен быть одет теплее, чем взрослый. Конечно, лучше всего приобрести термобелье, тогда кроха сможет вертеться в коляске и смотреть по сторонам.

Читайте здесь: Сон новорожденного — сколько должен спать младенец? Организация сна и что нужно знать про сон младенца

Помните, терморегуляция детей значительно отличается от терморегуляции взрослых, поэтому не ориентируйтесь на свои ощущения.

Если ребенок болеет, но температура уже спала, необходимо выходить гулять. В случае непогоды прогулка также необходима, ведь одним проветриванием помещения не обойтись. Лучшим решением при выборе зимней одежды для ребенка станет комбинезон на подкладке из натурального материала (например, овчине).

Особенности летней прогулки

Для новорожденного опасен как перегрев, так и переохлаждение. Перемена погоды: ветер, дождь, внезапное похолодание способны разрушить планы на долгую прогулку. Чтобы пребывание на воздухе было комфортным, нужно позаботиться об удобствах и взять в коляску дождевик, легкое одеяльце или теплую одежду. Вот несколько правил организации выхода на улицу:

• Летние прогулки позволяют восполнить запас витамина D. Большинство педиатров не назначают его летом, так как необходимое количество поступает с солнечными лучами. Планируя прогулку, следует помнить, что полезный витамин усваивается организмом только утром, поэтому желательно выйти из дома пораньше.

• Существует несколько правил, как одевать ребенка летом. Чем больше в ткани натуральных волокон, тем лучше. Дети очаровательны в кружевах и костюмчиках яркой расцветки с забавными картинками.

  Но такие вещи лучше надевать на короткое время: современное кружевное полотно чаще всего состоит из синтетики. Такой материал способен вызвать раздражение и опрелости на тонкой чувствительной коже.

• Покупая одежду на лето для детей, правильно ориентироваться не на ее внешний вид, а на состав ткани. Предпочтительна спокойная цветовая гамма, вещи светлых тонов. Заклепки, пуговицы, мелкий декор должны быть тщательно пришиты или закреплены.
• Еще одно обязательное требование к детским вещам: они должны быть удобными. Не приобретайте тесные, стесняющие движения предметы гардероба и не пеленайте грудничка. Мнение, что тугое пеленание полезно для младенца, — не более чем миф. Ткань, из которой изготовлены кофточки и штанишки, должна выдерживать многократную стирку.
• Будьте внимательны к малышу: если он ведет себя беспокойно, возможно, ему жарко или холодно. У замерзшего крохи холодный носик, в этом случае его нужно укрыть или одеть потеплее. Ориентируйтесь именно на температуру носа, холодные щечки — не показатель. Если младенец красный и вспотел, значит, ему жарко, снимите верхнюю одежду. Если у него горячий влажный затылок и спина, это первый признак перегрева.
• Не следует оставлять грудничка под палящими лучами солнца. Лучше гулять с ним в тени или использовать сетчатую накидку из натуральной ткани. Москитная сетка защитит кроху еще и от назойливых насекомых.