Материнский инстинкт: почему его не существует и что есть вместо него

Почему после родов так трудно

Именно поэтому я решила изучить психологию материнства. Но в медицинской литературе об этом написано мало, потому что врачи, как правило, пишут о болезнях. И я начала искать ответы в антропологии.

Лишь спустя два года мне в руки попала не издающаяся больше работа Даны Рафаэль, написанная в 1973 году. Это эссе и помогло мне найти правильный термин: материнское созревание. Совсем не случайно этот термин созвучен с половым созреванием, характерным для подросткового периода. В обоих случаях в организме происходят физиологические и гормональные изменения, в результате чего наблюдается эмоциональная неустойчивость и переосмысление своего места в мире.

Материнское созревание, как и подростковый период, не является болезнью, но поскольку этот термин не встречается в медицинской литературе и врачи не разъясняют пациентам происходящих изменений, часто это состояние путают с более серьезным расстройством: послеродовой депрессией.

Основываясь на учебниках по антропологии, в разговорах с пациентами о материнском созревании я начала использовать понятие «притяжение и отталкивание».

Я была уверена, что справлюсь с материнством «на ура»

Сначала расскажу о притяжении. В отличие от других представителей животного мира, новорожденный человек весьма зависим от родителей. Он не умеет ходить, не может самостоятельно питаться, за ним очень трудно ухаживать. В процессе эволюции природа позаботилась, чтобы у человека вырабатывался гормон окситоцин. Это происходит во время родов, а также при телесном контакте, то есть уровень гормона может повыситься и без родовой деятельности

Благодаря окситоцину мозг женщины настраивается, сосредотачивая внимание на ребенке, который становится для нее центром Вселенной

Но в то же время в сознании женщины происходит некоторое отторжение, ведь она помнит и другие составляющие своей личности: иные взаимоотношения, свою работу, хобби, духовную и интеллектуальную жизнь, не говоря уже о физиологических потребностях: спать, есть, заниматься спортом и сексом.

Во время материнского созревания происходит непрекращающаяся эмоциональная борьба. И женщины, которые мне звонили, испытывали это эмоциональное напряжение. Именно поэтому они полагали, что нездоровы.

Социальная сторона вопроса

Некоторые психологи придерживаются такого мнения. Женский организм устроен так, чтобы она смогла выносить, родить, выкормить ребенка. Но существует еще влияние социума, которое может в каких-то ситуациях полностью подавлять желание становиться матерью. Это не значит, что население на планете вымрет, ведь природой в женщине заложено стремление родить ребенка.

Если рассмотреть примеры из истории, можно проследить тенденцию к тому, что раньше у некоторых народов считалось нормой избавляться от детей. В японских селах разрешалось убить новорожденную девочку, ведь ей невозможно было подобрать достойного жениха, так как мальчиков рождалось меньше и многие не доживали до совершеннолетия. Бедуины старались избавиться от маленьких девочек, поскольку считалось, что толку от них будет не много. Если углубиться в историю, можно заметить, насколько часто встречались случаи лишения жизни младенцев, и это считалось у многих народов нормой.

Многие считают, что сначала нужно получить образование, добиться карьерного роста, зарабатывать, и только потом задумываться о полноценной семье. В нашем обществе на первый план выходят потребительские желания. Сейчас не вызывает осуждение тот факт, что женщина сначала думает о себе, а рождение ребенка откладывает на благоприятные времена. Тем не менее, рождаемость у нас на достаточно высоком уровне, но это не значит, что женщины стали прислушиваться к своему инстинкту, отодвинув на задний план остальные ценности. Многие становятся мамами, потому что «так принято», в семье должны быть дети. Кто-то уступает под давлением собственных родителей, которым хочется стать бабушками и дедушками.

Почему же иногда материнский инстинкт так и не просыпается даже тогда, когда ребенок уже родился?

Самый мощный толчок активации энергетики материнской любви происходит во время естественных родов. Если женщина мысленно берет своего ребенка за руку и ведет его через весь родовой процесс к первому вздоху, то ей некогда кричать и думать о том, как ей трудно. Она вся поглощена своим ребенком, которому намного труднее — он не понимает, что происходит, для него процесс родов равносилен смерти: его прежний мир изгоняет его, а куда и зачем ребенок не знает.

При таком процессе родов, в тот момент, когда малыш делает первый вздох, у матери открывается огромный поток любви к нему.

Если роды ведутся медикаментозным путем, то женщина также может выбрать путь ведения своего ребенка. Помешать ей в осуществлении этого осознанного решения могут только медикаменты, нарушающие ясность сознания: медикаментозные средства, затуманивающие сознание, наркоз и так далее.

Отсутствие материнского инстинкта у женщины: причины

Принято считать, что организм женщины готовится стать матерью на протяжении всех девяти месяцев. За это время женщина свыкается с тем, что скоро в жизни появится новый человечек, которому нужно отдать всю себя, без остатка. Это малыш, о котором нужно будет заботиться, ухаживать и обеспечивать, окружить его лаской, теплом, материнской любовью. Однако после рождения ребенка многие женщины обнаруживают, что у них в душе пустота. То есть они практически ничего не чувствуют по отношению к новорожденному.

Отсутствие материнского инстинкта у женщины, причины:

• Гормональный сбой. Все девять месяцев беременности в кровь поступает большое количество прогестина, а также пролактина и других гормонов, сохраняющих беременность. Сразу после рождения гормональный фон полностью меняется, ведь в организме больше нет нового человечка. 
• Болезненные роды. В данном случае причина носит психологический характер, ведь у женщины ребенок ассоциируется с болью, которую она пережила в процессе родов. Где-то в глубине души, на подсознательном уровне, женщина винит малыша в том, что ей довелось пройти через муки. 
• Сильная усталость, изменение жизненного устоя. Теперь женщине необходимо 24 часа в сутки быть начеку, ухаживать за ребенком, кормить его, переодевать, и при необходимости купать. Не у всех, к сожалению, спокойные дети, которые спят с рождения много времени. Есть беспокойные малыши, которые практически сутками плачут, беспокоятся, плохо едят. Женщина становится изнеможенной.
• После рождения детей, особенно если было кесарево, у женщины может открываться сильное кровотечение. Таким образом, существенно снижается гемоглобин, что ухудшает самочувствие, делает женщину слабой. При этом часто кружится голова, могут трястись руки, ощущается тошнота.

Малыш

Похожее

Желание съесть ребенка в приступе нежности — импульс, продиктованный самой природой
Нередко при виде маленького ребенка, человека переполняют чувства, и ему хочется от умиления буквально съесть малыша. Некоторые даже переходят к покусываниям.

Эксперименты Гарри Харлоу и природа привязанности

Американский психолог Гарри Харлоу заработал своими опытами зловещую репутацию даже у коллег. Парадокс в том, что он тем самым добыл для науки данные, доказавшие необходимость более теплого отношения людей друг к другу. Это случилось в 50-е годы. Первоначально Харлоу занимался разработкой теста интеллекта для обезьян. Он показал, что они способны решать задачи гораздо более сложные, чем считали авторы более ранних исследований. Изучая макак-резус, Харлоу изолировал детенышей от матерей и их сверстников. Именно это обстоятельство сыграло решающую роль в том, что он натолкнулся на открытие, принесшее ему славу.

Женщины испытывают родительские чувства к домашним питомцам

Группа исследователей из Массачусетской общеклинической больницы выяснила, что женщины, имеющие домашних питомцев, действительно испытывают к ним родительские чувства. При помощи магнитно-резонансной томографии ученые изучили различия в реакции мозга женщин, когда они видят своих детей и домашних животных.

Психологи объяснили, почему родители никогда не одобряют партнёров детей
Когда девушка приводит домой нового друга, шанс, что родители одобрят её выбор, стремится к нулю. Все мы знаем, что родители хотят только лучшего для нас, но почему они никогда не радуются, когда мы завязываем новые отношения?

Исследование родительского поведения самок обезьян в свете изучения материнства
Н.В. Мейшвили, В.Г. Чалян
Подводя итог всему вышесказанному, следует отметить, что по нашим представлениям, начало пути эволюционного развития материнского поведения приматов следует искать в протоматеринском типе взаимоотношений матери и детеныша у полуобезьян.

Самки гелад избавляются от нежелательной беременности при появлении нового самца
Елена Наймарк

Группа ученых из американских лабораторий доказала, что самки гелад — родичей мартышек — могут избавиться от текущей беременности, если того требуют обстоятельства

Фактором, вызывающим прерывание беременности у этих обезьян, было появление нового самца в семье.

Мужской мозг может работать «по-матерински»

Мозговые центры заботы и эмоционального отношения к ребёнку могут активироваться у мужчин в той же мере, что и у женщин.

Самки горилл предпочитают самцов, которые любят детенышей

Оказалось, что самки предпочитают тех самцов, которые заботятся о детенышах или, как минимум, терпимо к ним относятся
Самцы, которые уделяли внимание детенышам, причем неважно, своим или чужим, заводили потомство в 5,6 раз чаще, чем самцы, не обращавшие внимания на детенышей. Даже у «середнячков» детеныши появлялись в 2,9 раз чаще, чем у горилл, находившихся в конце «списка».

Дельфиненок был усыновлен представителем другого вида

Ученые с научно-исследовательского судна «Тангароа» обнаружили, что самка дельфина-афалины по имени Киви усыновила дельфиненка
Особенно неожиданным этот случай делает то, что Пи-Ви, как ученые назвали дельфиненка, принадлежит к другому виду – дельфину-белобочке.

Шимпанзе заботятся о своих инвалидах

Ученые обнаружили у шимпанзе еще один социальный навык: эти приматы ухаживают за беспомощными и недееспособными особями

Наблюдение сделано в одном из парков Танзании.

Далее >>>

Не люблю детей — что делать?

Человек устроен таким образом, что у него на первом плане стоит инстинкт самосохранения. Организм женщины может неадекватно реагировать на состояние после родов, и воспринимать малыша, как угрозу жизни. Соответственно на первый план выходит собственное здоровье, а не забота о ребенке. 

Не люблю детей, что делать:

• Именно поэтому необходимо как можно скорее поправить здоровье. Соответственно нужно правильно питаться, принимать витамины, также железосодержащие препараты, чтобы восстановить уровень гемоглобина. Нередко, чтобы побороть депрессию после родов, назначают успокаивающие травы.
• Также необходимо постараться как можно скорее наладить лактацию. Считается, что кормление грудью сближает мать и ребенка, это позволяет развиваться материнскому инстинкту. Женщина в таком случае быстрее ощущает свое предназначение, и могут возникнуть чувства любви к своему малышу.
• Ну и конечно же, не стоит забывать об отдыхе. Сразу после выписки из роддома желательно подключать к уходу за ребенком мам, бабушек, а также отца. Ни в коем случае нельзя отказываться от помощи и стараться отдать всю себя ребенку.
• Это очень сильно изматывает женщину, высасывает из нее жизненные силы. Кроме того, рутина, а также однообразные действия каждый день приводят к депрессии, ухудшению эмоционального состояния женщины. В свою очередь может возникать ненависть ко всем окружающим, в том числе к собственному ребенку.

Дневной сон

Если инстинкт так и не проснется?

Допустим, женщина не решилась на аборт и все-таки родила ребенка. При этом не ждала его появления, он помешал грандиозным планам на будущее, и жизнь сложилась совсем не так, как хотелось бы. Естественно, винить во всем мама будет нежеланного ребенка, который не получит необходимой ласки, родительской любви, заботы и внимания.

Если родители заняты карьерой, желая заработать, детям не хватает времени, которое они бы хотели провести вместе.

Взрослый мужчина с сожалением вспоминает, что в детстве у него было все: игрушки, собственная детская комната, велосипед, поездки на море. Но больше всего он хотел, чтобы папа хотя бы раз сходил с ним в кино, а мама почитала бы книгу на ночь.

Быть родителями непросто, и к рождению ребенка нужно подходить ответственно. Не стоит полагаться, что материнский инстинкт возникнет в момент зачатия. Некоторые женщины готовы отдать жизнь ради детей, другие на первое место ставят карьеру, так и не решив стать мамами. Самое главное для детей – это чувствовать, что родители их любят, поэтому, если не уверены, что сможете отдать любовь и заботу крохе, задумайтесь, а стоит ли рожать.

Оставить комментарий

Изменяется ли материнский инстинкт со временем?

Материнский инстинкт рождается вместе с новорожденной девочкой, потом он растет и развивается. Во время родов происходит привязка нерастраченной энергии материнства к новорожденному ребенку. Затем материнский инстинкт вступает в стадию зрелости по мере взросления ребенка: в какой-то момент, развитие ребенка требует предоставления ему большей степени свободы, в этот момент материнский инстинкт переход из состояния «любовь-воспитание-контроль» в состояние «любовь-наблюдение-доверие»

Как развить материнский инстинкт? Как же понять, готова ли женщина к материнству и сформировался ли ее материнский инстинкт?

Дети — это во многом калька с родителей. Если в родительской семье несколько детей, которых ожидали с радостью, то сами дети, вырастая, начинают радоваться появлению новой жизни. И, наоборот, если в семье было сделано много абортов, дети видели, что появление новой жизни доставляет боль и неприятности их маме, то любая весть о возникшей беременности будет восприниматься негативно.

Для увеличения готовности к материнству, дети в родительской семье должны восприниматься как источник радости и счастья, так как каждый человек должен в этой жизни только одно — быть счастливым, то тогда дети будут восприниматься как еще одна дорога к счастью.

Как избежать отсутствия материнского инстинкта: советы психолога

Не стоит ожидать от себя сразу после рождения малыша материнского инстинкта. Его может и не быть, он разовьется чуть позже. Не стоит корить себя и чувствовать виноватой, если материнский инстинкт так и не развился. Многие женщины способны воспитывать достойных детей и без наличия к ним особых чувств. 

Советы психолога:

• Старайтесь больше отдыхать. Подключите к воспитанию и уходу за ребенком своих родственников и мужа. Вы не робот, и не можете круглосуточно находиться возле малыша. Это не значит, что вы его не любите, любому человеку нужен отдых. 
• Кормите грудью, и спите вместе с ребенком. Доказано, что грудное вскармливание, совместный сон позволяют развиться материнскому инстинкту.
• Несмотря на плотный график, находите время на себя. Обязательно раз в несколько дней старайтесь вырваться из семьи, хотя бы для маникюра, уходовых процедур или для бесед с подружками. 
• Нельзя, чтобы все свободное время занимал ребенок. У женщины обязательно должна быть своя жизнь, интересы, а также маленькие радости, которые никак не связаны с малышом.
• Больше гуляйте на свежем воздухе с ребенком, общайтесь с другими мамочками. Хотя иногда многих женщин раздражают разговоры про подгузники, первые зубы и шаги. На самом деле, многие женщины от этого и так сильно устаю, поэтому не хотят слышать от знакомых и подруг. Соответственно могут избегать компании соседок, молодых мам, у которых имеются маленькие дети. 

Уставшие родители

Почему нет материнского инстинкта?

На самом деле, существует несколько видов материнского инстинкта, они зависят не только от генетических особенностей, заложенных природой, но и социальными факторами. 

Почему нет материнского инстинкта: 

• Напряженные отношения женщины с ее матерью. То есть изначально, будучи еще девочкой, она учится быть ответственной, часто играет с куклами в дочки-матери, наблюдая за своими родителями. Именно они для нее являются примером и источником материнского поведения. 
• Социальные нормы и принципы. Каждая эпоха характеризуется своим отношением к детям, заботой о них. В некоторых государствах принято, чтобы о детях заботились няни, а не мамы. Это не значит, что у них нет материнского инстинкта. Обществом навязано, что женщина через 3 месяца после родов должна идти работать, а все заботы о ребенке выполнять няня. 
• Генетическая предрасположенность. Материнский инстинкт присущ всем женщинам, как животным. Они должны заботиться о своем потомстве. Соответственно, если материнский инстинкт не появляется, это не значит, что с женщиной что-то не так. Многие представительницы прекрасного пола вырастили великолепных детей без материнского инстинкта. В последнее время ученые склоняются к гипотезе, что у людей нет инстинктов, а имеются лишь рефлексы. 

С ребенком

Разве желание иметь ребенка – не часть эволюции?

Верно, с эволюционной точки зрения люди запрограммированы на продолжение рода. Женское тело претерпевает множество гормональных изменений во время беременности, и, конечно, такое высвобождение гормонов влияет на поведение, восприятие и эмоции. Сдвиги в эстрогене и высвобождение окситоцина – «гормона любви» – стимулируют связь, привязанность и влечение. Однако стремление стать матерью не всегда является врожденным и многие здоровые женщины не испытывают материнского влечения.

С этой точки зрения то, что называют «материнским инстинктом», логичнее называть «желанием заботы». Смещение фокуса поможет увидеть подобное поведение там, где оно есть, – повсюду вокруг нас. Желание заботы не ограничивается только матерями или отцами и не зависит от пола. Но оно не возникает автоматически и не распространяется на всех – то есть не является инстинктом.

Почему материнского инстинкта не существует?

Миф о материнском инстинкте пронизывает все человеческие культуры, от католической Девы Марии до индуистской богини-матери. Материнство считается самым естественным состоянием, олицетворением женственности, оставляя бездетную женщину объектом жалости (и такое отношение уже само по себе неправильно, но статья не об этом). Однако в женщине не существует выключателя, готового сработать, как только она положит на грудь своего ребенка или даже просто узнает, что беременна.

Само слово «инстинкт» понимается как врожденная программа поведения, которая выполняется особью автоматически. Инстинктам не учатся, их невозможно приобрести искусственно. В отличие от животных, можно сказать, что у людей вообще нет инстинктов, потому что большинство таких врожденных программ жесткие, неизменные и вызваны простым стимулом, а люди довольно гибкие и легко приспосабливаются к практически любым условиям.

Посмотрите нашу статью, где подробнее освещается, почему у людей нет инстинктов

У нас есть рефлексы, жизненные потребности и социальные установки. После рождения мы какое-то время обучаемся ходить, говорить, различать съедобное и несъедобное. Размножаться и ухаживать за потомством без обучения человек не может. Уже одно это говорит о том, что концепция материнского инстинкта в корне не верна.

Почему женщина не любит детей?

Женщине обществом навязывается своеобразная картина, которую она ежедневно видит из экранов телевизоров.

Почему женщина не любит детей:

• В телевизионной рекламе мама представляет собой красивую, ухоженную женщину, с чистым младенцем на руках, который вечно улыбается. Из-за этого складывается впечатление, что материнство — сплошное счастье.
• Что же она получает взамен? На самом деле ее ожидает рутина, ежедневная работа, а также недостаток сна. Иногда случается, что женщине некогда есть, спать. Доходит до того, что молодая мама не может вовремя сходить в туалет.
• После того как женщина окунается в эту среду, чувствует себя неполноценной, и не понимает, почему же она не испытывает столь трепетных чувств, как женщина из рекламы.

Любовь

А как же гормоны?

Когда вы становитесь родителем – биологически или иным образом, –химия вашего мозга меняется. Это происходит не только с человеком, который рожает, то есть с биологической матерью.

исследования показываютотцы и приемные родители также испытывают повышенный уровень окситоцина, серотонина и дофамина во время перехода к родительству

Исследователи установили, что количество времени, которое родитель проводит со своим ребенком, напрямую коррелирует с возможностью идентифицировать его крики. А вот пол родителя вовсе с этим не связан. Данный факт еще раз подтверждает идею, что материнский инстинкт – всего лишь миф.

Если не инстинкт – то что?

Как ребенок после рождения обучается всему, точно так же и мать с отцом учатся быть родителями – через образцы для подражания и наблюдение. Это обучение происходит с момента рождения ребенка (причем необязательно своего – некоторые начинают этому учиться, например, когда их заставляют нянчить младших братьев или сестер).

исследованию 2018 годачувство привязанности развивается через несколько дней после рождениячувство любви – и у матери, и у отца – может появиться гораздо позжене появиться вовсе

Часто материнским инстинктом называют некое шестое чувство, которое появляется от интенсивной близости и более чем тесного общения с малышом. И это касается не только матерей. Если отец, мать, бабушка, дедушка, да и даже посторонний человек часами находится с ребенком, постоянно о нем думает, хочет о нем заботиться, такое чувство обязательно появится.

Когда родители общаются со своими детьми, они учатся родительским навыкам через практику и опыт. Та самая материнская (родительская) интуиция может быть связана с опытом, темпераментом и стилем привязанности.

Например, родитель может быстро догадаться о специфическом значении криков своего новорожденного ребенка. Он также может легко уловить изменение поведения, которое сигнализирует о проблемах со здоровьем у малыша. Это распространяется и на подросших детей. Родители могут чувствовать, что с их ребенком-подростком происходит что-то неладное. Иногда для этого достаточно даже небольших изменений в поведении, которые на сознательном уровне не улавливаются.

Таким образом, многие аспекты материнского инстинкта – это миф. Хоть и некоторые из этих процессов могут быть «бессознательными», это не означает, что они инстинктивны.

С ребенком на свет рождается мать

Но если бы женщины понимали, что материнское созревание — это естественный процесс, если бы они знали, что «притяжение и отталкивание» тяжело дается большинству молодых матерей, если бы они осознали, что в их ситуации нормально иметь противоречивые чувства и что этого не сто́ит стыдиться, они бы чувствовали себя менее одиноко, не боялись бы порицания со стороны и, я думаю, это снизило бы процент женщин, страдающих от послеродовой депрессии. Когда-нибудь я хотела бы изучить этот вопрос.

Я верю в эффективность терапевтических бесед. И если мы хотим, чтобы общество стало внимательнее относиться к процессу созревания женщины как матери, женщины должны начать разговаривать друг с другом, а не только со мной. Поэтому, мамы, заведите беседу о материнском созревании с другими мамами, с вашими друзьями и, если рядом есть такой человек, с вашим партнером, чтобы и они осмыслили процесс собственного становления и могли лучше поддержать вас.

Но суть здесь не столько в том, чтобы сохранить ваши отношения. Если часть вашей личности продолжает развиваться самостоятельно, вы оставляете место и для формирования личности вашего ребенка.

С рождением ребенка рождается и мать — и каждый рождается по-своему неуверенно. Созревание матери — это серьезный процесс и в то же время тяжелый, и на это способен лишь человек.

Благодарю вас.

От редакции. В материале идет речь об эмоциональном напряжении и, возможно, усталости в первые месяцы после рождения ребенка. Но у некоторых женщин действительно возникает послеродовая депрессия. Прочитайте, как ее распознать:

• Десять признаков того, что у вас послеродовая депрессия
• «Нет сил встать, умыться и выйти с коляской». Как вовремя распознать послеродовую депрессию
• «Сцеживалась, рыдала, а потом отшвырнула ребенка». Есть ли образцовые матери, которых это не коснется?

Социальные установки и их последствия

Идея о том, что женщины должны хотеть детей и инстинктивно знать, как о них заботиться, создает для них огромное давление – как со стороны общества, так и со стороны самих себя. Это также снижает способность отца или другого взрослого, выполняющего функции родителя, установить связь со своим ребенком. И отцы, и матери одинаково способны к воспитательному поведению.

Если безграничная любовь и привязанность к ребенку не проявляется сразу или для этого требуется больше времени, многие матери испытывают чувство неудачи, тревоги, подавленности. Ожидания, что инстинкт проснется, обвинения себя в «неправильности», «я плохая мать» и пр., а также давление родственников и общества в целом способны привести к тревоге, стрессам и даже к послеродовой депрессии.

Более глубокие знания о реальных сторонах беременности, родах, материнства/отцовства, воспитания детей могло бы снизить разочарования в родительстве

Помните, что далеко не каждая мать сможет обожать своего ребенка, подпитываясь топливом в виде окситоцина, дофамина и серотонина. Чтобы справиться с давлением, мамам и будущим мамам необходимо понять, что воспитание – это абсолютно усвоенное поведение со значительными влияниями из прошлого и множеством возможностей обучения в настоящем. Нет никакого другого способа быть хорошей мамой. Женщина не обязана умиляться всем детям вокруг и может не хотеть становиться матерью – это абсолютно нормально.

То, что мы считаем материнским инстинктом,– не более чем миф, и продвижение идеи о том, что он реален, по факту делает воспитание детей и принятие своего отношения к ним еще труднее.

«Но я должна чувствовать себя иначе!»

Александра Сакс. Фото: expectful.com

Помните себя во время гормонального всплеска, когда ваше настроение то и дело менялось? На коже появлялись прыщи, странным образом и очень быстро менялось тело, и в то же время окружающие ждали от вас поведения взрослого человека? Я говорю о подростковом периоде.

Все те же изменения происходят в организме женщины, когда она ждет ребенка. Мы знаем, что чувствовать себя не в своей тарелке в подростковом возрасте считается нормальным. Так почему же мы не говорим о том, что это нормально и во время беременности? Сегодня о процессе взросления написаны целые трактаты, но для описания процесса становления женщины как матери у нас нет даже определенного термина. Нам нужен такой термин.

Я психиатр, работаю с беременными женщинами и молодыми мамами. За те 10 лет, что я проработала в этой области, я заметила одну закономерность.

Обычно происходит следующее: мне звонит женщина, говорит, что она недавно родила ребенка и ее гложет беспокойство. Она продолжает: «У меня ничего не получается. Я не испытываю радости от материнства. Наверное, у меня послеродовая депрессия?»

Чтобы поставить диагноз, я пытаюсь выявить симптомы, но скоро мне становится ясно, что женщина не страдает клинической депрессией, о чем я ей и сообщаю. Но ей трудно в это поверить. Она настаивает: «Но ведь я должна чувствовать себя иначе». Я уточняю: «Хорошо, расскажите мне, каких ощущений вы ожидали». Она отвечает: «Я думала, что, став матерью, я почувствую себя полноценной и счастливой женщиной. Я ожидала, что материнский инстинкт подскажет мне, что делать. Думала, что я всегда буду стремиться ставить ребенка на первый план».

Такие ожидания от перехода к материнству совершенно нереалистичны. И это не единичный случай. Мне звонили и задавали подобные вопросы сотни женщин, обеспокоенные, что с ними что-то не так, потому что их ощущения не соответствовали ожиданиям.

И я не очень понимала, как же помочь им, ведь от того, что я уверяла их, что они не больны, легче им не становилось. Мне очень хотелось найти способ помочь им во время их становления как матерей, объяснить, что не всегда их ощущения следует трактовать как болезнь.

Послеродовая депрессия

К сожалению, в СМИ часто рассказывают страшные истории, когда мамы намеренно причиняют вред или даже лишают жизни своих младенцев. Как это может произойти, если в женщине природой заложено, что она при звуках плача своего ребенка тут же бежит его успокаивать? Речь идет о явных психических отклонениях, которые встречаются у достаточно большого количества молодых мам.

В легкой форме послеродовая депрессия проходит сама, но родственникам нужно давать молодой маме возможность отдохнуть и заняться собой. Тяжелые формы послеродовой депрессии могут привести к плачевным историям, особенно в том случае, если у родственников встречались расстройства психики.

Признаки послеродовой депрессии:

• замкнутость, молчаливость;
• постоянное желание лежать и не двигаться;
• резкие перепады настроения;
• проблемы со сном;
• ощущение тревоги;
• раздражительность;
• слезливость;
• агрессия в отношении других членов семьи и малыша;
• отсутствие аппетита.

Следует незамедлительно обратиться к психотерапевту, если поведение молодой мамы вызывает тревогу. Возможно, сейчас она не осознает, что может причинить вред себе или ребенку, но в дальнейшем пожалеет об этом, если не получит своевременную помощь.

Как же научиться любить своего будущего или уже родившегося ребенка?

Любовь к ребенку начинается с любви к себе.

Внутри нас есть резервуар, который наполняется энергией любви. Ее источником могут стать наши родители, близкие люди, друзья, наши любимые, но, главное, мы сами можем наполниться любовью к себе. У кого- то этот резервуар размером с маленький термос, а у кого то внутри целая цистерна любви. И все дело в том, что мы можем отдать своему будущему или новорожденному малышу столько любви, сколько на данный момент есть в нашем внутреннем резервуаре. Сначала надо научиться любить себя, чтобы любви внутри было настолько много, что можно было отдать ее малышу, не задумываясь, сколько останется на дне резервуара.

На самом деле, он бездонный, и любовь с рождением малыша будет только прибывать, и наполнять вас изнутри.