Радуйтесь мелочам
Конечно, в первые недели после родов у молодой мамы просто голова идет кругом от забот и хлопот. Вы еще только осваиваете свою новую роль и чувствуете себя в ней не совсем уютно. Чтобы немного отвлечься от постоянной суеты вокруг кормления и смены памперсов не забывайте радоваться мелочам. Малыш улыбнулся вам – улыбайтесь ему в ответ, за окном хороший солнечный день – значит, сегодня у вас и малыша будет хорошее настроение, с погодой не сложилось – тоже не беда, динамичная музыка, яркая кофточка и новая погремушка для малыша сделают ваш день позитивным и незабываемым
Во время прогулки вы обращаете внимание только на то, насколько холодно или жарко вашему малышу и пытаетесь не забыть, что нужно купить в магазине? Взгляните по сторонам и найдите вокруг что-то простое и милое, что может поднять вам настроение. Возможно, вы уже давно не замечаете, что в соседнем дворе обитает шикарная пушистая кошка, а на деревьях вот-вот распустятся листочки: улыбнитесь окружающему миру и ваше настроение обязательно улучшится
Составить список
Дня начала супругам нужно понять, сколько у них домашних дел и как они распределены между мужем и женой. Для этого можно в течение недели записывать, кто, что и когда делал по дому. Чтобы получить более полную картину, мониторинг можно продлить до месяца. Потом муж и жена вместе анализируют получившийся список.
Часть дел можно делегировать детям. Например, ребенок пяти лет уже может сам заправлять постель, а подросток — выносить мусор, мыть посуду и ходить в магазин за покупками. Это освободит часть родительского времени и приучит детей к самостоятельности.
Как не избаловать ребенка — статья в Своих
Это как на работе: сотрудников нанимают на определенные должности исходя из их навыков. Такой подход учитывает сильные стороны сотрудника и позволяет компании получить выгоду от производительности. Так же и с семьей. Если разделять обязанности не по сложности, не пополам и не по гендерному признаку, а исходя из личных интересов каждого из супругов, конфликтов в семье будет меньше.
При этом всегда будут задачи, которые не нравятся ни одному из партнеров — например, мытье туалета. Такую работу нужно делать по очереди, чтобы никому не было обидно: в этом месяце за чистоту унитаза отвечает муж, а в следующем — жена.
Как распределить обязанности в семье? Упражнение от психолога Ксении Юрьевой
Семья – это система и она требует упорядоченности
Важно соблюдать баланс «брать и давать». Это будет невозможно сделать если не распределены обязанности между мужем и женой
После рождения ребенка у супругов добавляются новые роли, а вместе с ними и обязанности. Далеко не всегда у семейных пар получается гибко влиться в новые роли и обязанности.
Мало того, чаще люди не осознают, что семья влечет за собой 3 вида обязанностей: физические, материальные и психологические.
Чтобы прийти к балансу «брать и давать» я предлагаю супругам выполнить упражнение:
- Возьмите лист бумаги и ручку, выпишите по пунктам все дела и обязанности, возникающие в вашей семье, начиная от заработка денег и заканчивая бытовыми вопросами. Это будут горизонтальные столбцы вашего бланка обязанностей.
- Далее вертикально напишите имена членов семьи и отметьте баллами от 0 до 10, в каком проценте каждый выполняет те или иные обязанности.
- В завершении посчитайте у кого в семье сколько баллов. «Рекордсмены» тащат на себе основной энергетический вес семьи, именно такой перекос может вести к дисбалансу семьи.
Проанализируйте с супругом полученный результат и обсудите необходимость изменений.
Убирайте из дома все лишнее
Сразу. Детские игрушки, одежду, конструкторы, канцелярские принадлежности – все, из чего дети физически и интеллектуально вырастают, лучше сразу безжалостно удалять из дома. Иначе вы окажетесь погребенной под детскими вещами без надежды навести дома когда-нибудь порядок.
К сожалению, зависимость тут прямая: чем меньше в доме вещей, тем больше порядка. И никто так быстро не обрастает вещами, как дети. Это нужно держать под контролем… иначе все, катастрофа.
Моя приятельница постоянно жаловалась на бардак в комнате старшего 10-летнего сына. Я ей искренне сочувствовала ровно до тех пор, пока не попала к ним в гости. Первым делом я направилась в детскую – посмотреть на этот знаменитый беспорядок. Боже мой! Чего только там не было! Малышовские книжки с глазами и комиксы. Наборы “Лего-Дупло” для самых маленьких и радиоуправляемые машины. Какие-то поломанные руки, ноги, колеса. Китайские мягкие игрушки из автоматов.Я взяла в руки книгу “Федорино горе”: “Саша, ты это еще читаешь?” – “Ну вы спросили, тетя Лена!”, – возмутился сын подруги. “А в Лего-Дупло играешь”? – “Ну, конечно, нет!” – “А почему тогда все эти вещи до сих пор живут в его детской?”, – это был вопрос уже к моей подруге.Понятно, что можно и нужно хранить какие-то памятные вещи всю жизнь – первую погремушку, серебряную ложечку, мягкого мишку, с которым ребенок не расставался все детство, коробочку с первым зубом, первые ботиночки (если еще не понятно, весь этот набор в двойном объеме – от двух детей мы храним в нашей семье).
Для памятных вещей можно выделить отдельную красивую коробку, подписать ее именем ребенка и сложить туда все богатство.
Это уже не будет хламом и беспорядком, а будет волшебной коробкой воспоминаний. А вот книжки, игрушки и грошовые мягкие уродцы, которыми ваш ребенок перестал интересоваться уже лет 5 назад – это как раз то, с чего начинается хаос и бардак в детской комнате. Поэтому все неактуальное безжалостно выбрасываем! Или продаем и получаем бонус к семейному бюджету.Я продаю около 70% игрушек, книжек и конструкторов, из которых вырастают дети. Секрет успеха тут в низкой цене (снижаем цену вдвое), качественной фотографии (убираем из кадра все лишнее), подробном описании и хорошем состоянии вещей.
Адаптироваться
Распределение обязанностей придется иногда пересматривать. Один из партнеров может заболеть, уехать в командировку или просто задержаться на работе до ночи. А если женщина забеременеет, ей будет сложно наклоняться, чтобы вымыть пол. Поэтому семья должна быть как команда, члены которой всегда поддерживают и готовы подстраховать друг друга. Например, если муж взял на себя готовку, но пришел с работы уставшим, не нужно ждать, пока он отдохнет — придется пойти и приготовить ужин самой.
Надо учитывать и распорядок дня каждого члена семьи. Если рабочий день мужа начинается позже, значит, он может собрать детей в школу: разбудить, приготовить завтрак. Графики тоже могут иногда меняться, и к этому тоже надо быть готовым.
Если одному из партнеров не нравится, как другой выполняет свои обязанности, не нужно его критиковать: от этого человек не начнет больше стараться, а, скорее, наоборот, захочет все бросить
Если для человека что-то принципиально важно, а партнер делает это плохо, легче взять такие обязанности на себя. Например, если мужу нравится, чтобы на полу не было ни крошки, а жена, по его мнению, моет пол недостаточно часто и тщательно — пусть он этим и занимается
Ксюша и Антон, 3 года в браке
Антон: Мы с Ксюшей не просто составили список домашних дел, но и добавили графы «важность» и «периодичность». Когда мы сравнили эти списки, открылось много интересного
Например, согласно списку жены, полы нужно мыть каждый день, а раз в неделю надо протирать все плафоны. Я спросил у Ксюши, зачем это делать так часто. Оказалось, она считала, что для меня это важно. Поэтому мы договорились, что полы и плафоны будем мыть по мере загрязнения. Казалось бы, это только два дела из нашего огромного списка, но даже они существенно облегчили жизнь.
Ксюша: Еще мы договорились говорить конкретно. Меня бесило, что я, например, прошу Антона достать вещи из стиральной машинки, а он отвечает: «Ща!» и продолжает заниматься своими делами. Антон никогда не отказывает мне, но при это редко что-то делает. Поэтому я злилась и делала все сама. Теперь, если Антон занят, когда я его о чем-то прошу, он так и говорит: «Мне надо 15 минут, чтобы закончить проект». Так я понимаю, что он не забил на мою просьбу, а просто сейчас занят.
Также мы установили правило пяти минут: если какое-то дело занимает меньше пяти минут, мы не откладываем его, а делаем сразу. Например, Антон поел и сразу моет тарелку за собой. Или, когда белье на сушилке высохло, я сразу его снимаю и складываю на глажку. Правило пяти минут использует тот, кто сейчас свободен. Мелкие дела не занимают много времени и помогают рабочим обязанностям не накапливаться.
Антон: Ксюша не любит рано вставать по утрам. Я тоже не фанат ранних подъемов, но мне они даются легче. Поэтому по утрам я гуляю с собакой и заодно выношу мусор. В то же время я не могу держать все в голове, как это делает Ксюша, не замечаю, когда заканчивается жидкое мыло, сахар или хлеб. Из-за этого мы ссорились. Например, я высыпал в чашку остатки кофе и шел на работу. Ксюша ждала, что вечером я принесу домой новую банку кофе, но я даже не помнил о том, что он закончился. Теперь мы ведем общие заметки на телефоне: Ксюша отмечает, что нужно купить, а я всегда проверяю этот список перед тем, как еду домой.
Я не придавал значения домашним делам, пока не начал брать на себя ответственность. Воспринимал труд Ксюши как должное. Как-то раз, когда она заговорила со мной о разделении домашних обязанностей, я пошутил: «А зачем я тогда женился?». Это была плохая шутка.
Ксюша: А я слишком долго ждала, что Антон сам догадается, что надо вытирать за собой со стол после еды или доносить грязные носки до корзины с бельем, а не бросать у кровати. Часто злилась и обижалась вместо того, чтобы поговорить по делу. Со списком нам обоим стало легче понять друг друга, а еще он помог выработать систему — теперь понятно, что делает каждый из нас в тот или иной день.
Выполнение домашних обязанностей не может быть абсолютно комфортным для жены и мужа, но нужно к этому стремиться и идти на компромиссы — по-другому сохранить отношения просто не получится.
Счастье есть
Счастье бывает разным, иногда это — вкусный ужин в теплой компании, а иногда — собственная квартира, в которую приятно звать гостей. Если хотите такую, приходите в Самолет.
Посмотреть на это счастье
Пойте
Как бы это смешно не звучала, пение – отличная дыхательная гимнастика, которая улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной системы молодой мамы, снижает усталость, возбудимость, снимает внутренние зажимы и расслабляет. Пойте новорожденному малышу колыбельные, подпевайте любимым хитам, которые звучат по радио, пойте в душе, под струями воды – все это подарит вам отличный релакс и замечательное настроение.
Читай также: Музыкотерапия и новорожденный: лучшие мелодии для ребенка
Магистр психологии Наталья Карабута советует: «Пишите. Возьмите лист бумаги и опишите все, что вы чувствуете, и что вас беспокоит. Вы можете поделиться всем: описать свои проблемные роды, рассказать, как вас волнует состояние новорожденного малыша, сознаться, что вы еще абсолютно не ощущаете радость от материнства. Если вы устали и просто хотите спать, если вам кажется, что все гораздо сложнее, чем вы думали, вы не знаете, как сделать так, чтобы ребенок не плакал так много и не успеваете сделать ничего по дому – пишите. Главное – откровенность, ведь эти записи нет необходимости кому-то показывать, вы пишите их только для себя. Такой способ отлично помогает снять напряжение, и особенно актуален в том случае, если рассказать, что ты сейчас чувствуешь стыдно, или в данный момент некому, а эмоции просто переполняют. Этот способ обязательно поможет!»
Читай также: Что ощущает новорожденный: 5 основных чувств
В чем проблема
В 2020 году мир по-прежнему живет по патриархальной модели, где дело мужчины — приносить деньги в дом, а место женщины — на кухне. И хотя сегодня женщины хорошо зарабатывают и строят карьеру, после работы они все еще, якобы по умолчанию, должны готовить, убирать, стирать и ухаживать за детьми.
Исследователи считают, что все дело в устоявшихся культурных, социологических и религиозных ролях мужчин и женщин. Психологи отмечают, что люди копируют модели поведения, которые закладываются в детстве: если мальчик вырос в семье, где домашние обязанности выполняла мама, а папа приходил с работы и ложился на диван, в отношениях он будет вести себя так же.
Но мужской или женской работы не существует, а мужчина не может «помогать» жене по хозяйству или с детьми. Дом и дети у пары общие, поэтому ответственность за них — тоже общая.
Человек устроен так, что считает свои усилия более значимыми чем те, что прикладывает партнер. Он может по-настоящему прочувствовать только то, что пережил сам, а заботы супруга порой кажутся не такими уж сложными — особенно если он не делится своими чувствами. Поэтому если человеку кажется, что он вкладывается в отношения больше, нужно помнить, что его партнер думает о себе точно так же.
Варвара считает, что обязанности по дому распределены нечестно: ей нужно готовить и мыть посуду несколько раз в день, регулярно убираться, стирать и гладить. А Денису приходится чинить кран или прибивать полки раз в несколько месяцев.
Денис не понимает, почему Варваре не нравится ухаживать за домом — это же так просто. Парень обеспечивает жену, каждое утро ездит на работу, терпит коллег и начальника, переживает, получит ли премию. А Варвара может спать до обеда, готовить под сериалы и убираться под музыку. И главное, если она сделает дома что-то не так, например плохо помоет посуду, ей ничего за это не будет.
От распределения обязанностей между супругами зависит будут ли они довольны браком или разведутся.
Как распределять обязанности в семье после рождения ребенка?
С рождением малыша, особенно первенца, уклад семьи и взаимоотношения между супругами и другими родственниками меняются. К сожалению, многие признаются, что не в лучшую сторону.
Молодая мама целиком и полностью посвящает себя заботам о ребенке, и мужчина может начать ревновать, так как теперь все внимание достается не ему. Отсутствие секса и необходимость зарабатывать больше тоже накладывают свой отпечаток на отношения с женой
В этот период обоим супругам особенно необходимо полное доверие. Достаточно нежных прикосновений и легких поцелуев несколько раз день, чтобы напомнить об интимной жизни и значимости каждого в жизни другого партнера. Не нужно стесняться рассказывать о своих страхах и переживаниях, папы и бабушки по возможности должны помогать уставшей маме в выполнении домашних дел. Поручив прогулку с ребенком мужу, а приготовление ужина бабушке, можно выкроить время для похода в салон или магазин. Поменять подгузник малышу по силам любому члену семьи, постирает белье машина-автомат, а рутинную глажку чистых пеленок на один вечер может заменить приятный просмотр фильма в объятиях мужа.
Как выбрать няню для грудничка?
Собираясь принять на работу нянечку для ребёнка, необходимо собрать о ней максимальное количество информации, поскольку в таком вопросе нет мелочей. Например, гувернантка, увлекающаяся сигаретами и алкоголем, автоматически не подойдёт для присмотра за ребёнком любого возраста.
Чтобы предупредить возможные негативные ситуации, следует воспользоваться несколькими правилами, которые позволят подобрать наиболее подходящую кандидатуру:
Обязательно попросите паспорт у кандидатки. Если у неё нет официальных документов, доверять ребёнка такой женщине нельзя ни в коем случае.
Требуйте и рекомендации с прежних мест работы
Не всегда удаётся проверить правдивость отзывов, поэтому в данном случае у представительниц агентства имеются преимущества.
Крайне важно удостовериться в наличии медицинской книжки и актуальности всех обследований и прививок. Если у вас появились сомнения, можно предложить дополнительные анализы
Однако в этом случае такое изучение будет проходить за ваш счёт.
Убедитесь, что у нянечки имеется медицинское или педагогическое образование (то, что важно именно в вашем случае). Большим плюсом будет, если сиделка умеет выполнять массаж или ставить уколы. Владение методиками развития в данном возрастном периоде не столь актуально.
Няня для грудного ребёнка должна уметь правильно менять подгузники, пеленать, купать и знать, как необходимо кормить детей этого возраста. Это можно и нужно проверить на практике.
Важно учитывать и особенности поведения гувернантки. Она должна быть культурной, спокойной, сдержанной и вежливой. Грубость, малообразованность, неправильное произношение слов недопустимо. Подобное поведение может сказаться на развитии ребёнка.
Аккуратный внешний вид – ещё одно обязательное условие
Однако также следует обратить внимание на то, чтобы нянечка не использовала косметику (из-за опасения аллергии), не носила браслеты, колечки (они могут оцарапать ребёнка).
Подобные советы помогут подобрать на самом деле опытную нянечку, которая не просто проследит за малышом, но и сможет предупредить возникновение непредвиденных ситуаций.
Как говорить с партнером
Не всегда то, что важно для одного партнера, так же важно для другого. Поэтому в разговоре не нужно обвинять и ругать супруга, но при этом жалеть себя
Также не стоит начинать разговор с драматичной фразы «Нам надо поговорить» или на сильных эмоциях. Это, скорее всего, приведет к ссоре и не поможет решить проблему. Лучше спокойно поделиться чувствами и ожиданиями, а потом спросить, как видит ситуацию партнер. Таким образом можно договориться о том, как строить совместный быт.
| Неправильно | Может помочь |
| Я столько всего делаю, а ты и палец о палец не ударил! | Мне сложно справляться со всем сразу. Давай посоветуемся, как организовать работу по дому, чтобы нам обоим было комфортно |
| Если тебе так нравится, как все делает твоя мама, может, ты к ней переедешь? | Я понимаю, что ты привык к ценностям, которые поддерживают твои родители. В то же время я не счастлива в таких условиях. Что ты думаешь о разделении обязанностей по дому? |
| По-твоему, жить в свинарнике — это нормально? | Если мы будем класть вещи на свои места, то к концу недели у нас не будет такого хаоса. Давай попробуем? |
За один разговор решить проблему не получится. Давить и пытаться ускорить процесс тоже не стоит: партнер может просто сдаться. Например, после нескольких ссор муж начинает раз в неделю пылесосить квартиру. Его хватает на месяц, а потом он снова перестает это делать. Сначала — под предлогом того, что устал и пропылесосит завтра, а потом ему просто некогда. Так происходит, потому что супруги не смогли договориться.
Галина, 40 лет:
— Я много раз пробовала договориться с мужем о разделении обязанностей: ругала, просила, приводила аргументы. Потом узнала от психолога про «я‑позицию», когда ты не обвиняешь человека, а делишься с ним тем, что чувствуешь. Я сказала: «Милый, я очень устаю от домашней работы. Выходные для меня — это не выходные, а дни генеральной уборки». Муж ответил, что я драматизирую и не настолько загружена делами. Вещи стираю не я, а машинка, для посуды есть посудомойка, мелкий мусор собирает робот-пылесос, он же делает влажную уборку. Внутри все закипело, и я решила, что теперь не буду делать вообще ничего.
На следующий день, когда муж пришел с работы, я с наслаждением слушала, как он шарится по холодильнику и раздраженно хлопает дверцами кухонных шкафов. Ну а что, ничего же сложного — возьми да и приготовь. Посуду муж за собой не убрал, я тоже не стала. Он не пытался со мной поговорить, наверное решил, что сможет меня переиграть.
Прошло четыре дня, мы так и не разговаривали. Накопилась целая гора посуды, муж загрузил ее в посудомойку, но предварительно не сполоснул тарелки, поэтому посудомойка забилась остатками еды и сломалась.
На пятый день муж не выдержал и спросил, есть ли у него чистые носки. Я ответила: «Спроси у стиральной машины, это же она вещи стирает». Супруг молча порылся в корзине с грязным бельем, нашёл самые чистые носки и пошел так на работу.
Вечером он пришел домой с цветами и извинился. Мы помирились, и я решила, что после такого эксперимента муж будет постоянно помогать мне с домашними делами. Но он теперь просто их замечает и хвалит меня, говорит: «Спасибо, что погладила мне рубашку».
Если партнер, который раньше мало занимался домашними обязанностями, начал пытаться делать больше, нужно реагировать правильно. Не стоит его хвалить так, будто он совершил подвиг, но нельзя и обесценивать его труд, чтобы отомстить за все годы, когда партнер ничего не делал.
| Неправильно | Правильно |
| Ну что, помыл посуду, руки не отвалились? | Спасибо |
| О, ты устал? Понимаешь теперь, каково мне было? | Спасибо |
| Ого, ты пропылесосил! Молодец! | Спасибо |
Чтобы от разговоров о распределении обязанностей был толк, нужно не просто признать, что проблема есть, а разработать конкретный план по ее решению.
Обязанности членов семьи – как должно происходить распределение обязанностей жены и мужа? Комментарий клинического психолога Егора Семёнова
В наше время причудливые проявлении экономических отношений постиндустриальной экономики зачастую приводят к трансформации традиционного распределения обязанностей семейного микросоциума. Нередко встречаются ситуации, когда жена становится основным добытчиком, просто потому, что может зарабатывать больше, а муж вынужденно берет на себя ряд традиционно женских функций: работу по дому, уход и воспитание детей.
Экономика определяет все, и никакие стенания об утрате традиционных ценностей и изменении ролей в семье дело не изменят
В этом смысле важно понимать другое – не столь важно, чтобы распределение обязанностей членов семьи соответствовало гендерным стереотипам «добытчика» и «хранителя домашнего очага», но критично важно, чтобы распределение этих обязанностей было справедливым
Супруги возвращаются домой в конце рабочего дня, и мужчина обессилено падает на диван с пультом от телевизора в руке, а женщина принимается хлопотать по хозяйству: готовит ужин, убирает квартиру и делает уроки с детьми. Хотя сама устала не меньше. Знакомая ситуация? Такой подход – ты должна делать это потому, что ты женщина, а я мужчина – в конце концов приводит к нарастанию глухого раздражения и постепенно размывает все светлое и доброе, что когда-то соединило вместе этих людей. Причем работает это в обе стороны, как от мужчины к женщине, так и обратно. Забывать об этом ни в коем случае нельзя.
Не так важно, кто теперь в семье главный добытчик – если это наша общая семья, то и обязанности нужно делить равномерно. По возможности
Не забывая о самом обычном здравом смысле.
Устами младенца
Специалисты по подбору персонала рекомендуют, в первую очередь, пригласить кандидаток домой и понаблюдать, как она общается с потенциальным воспитанником.
Если нянечка сначала идёт в ванную комнату мыть руки, а лишь затем подходит к новорождённому, это очень хорошо. В ином случае её даже не стоит знакомить с грудным ребёнком.
Следующий момент – необходимо посмотреть, как нянечка взаимодействует с крохой: получилось ли у неё наладить контакт с малышом, уверенно ли она его удерживает, укачивает, дарит ли ему улыбку, не целует ли она его и пр.
Опытная нянечка без подсказок понимает, что даже с новорождённым нужно общаться. Если же претендентка думает, что разговоры со столь маленьким ребёнком не нужны, значит, её взаимодействие будет механическим, а это может навредить малышу.
Окончательное решение же следует принять после того, как нянечка останется с ребёнком наедине. Поначалу хватит и четверти часа, в течение которых мама будет находиться в соседней комнате.
Если в этот момент ребёнок заплачет, увидев незнакомого человека, не торопитесь его успокаивать – напротив, понаблюдайте за поведением женщины. Если та позовёт вас на помощь, можно сделать вывод, что она не справится с малышом без вашего присутствия.
Коробки и ящики для хранения
Пластиковые, железные, деревянные, тканевые, большие и маленькие! Их много не бывает. Коробки для хранения – лучший подарок для дома.
Коробок много не бывает. Чем больше коробок, тем больше в доме порядка.
Однажды мы с детьми набрались мужества и за вечер втроем рассортировали все детское имущество по пяти коробкам. Первая коробка – лего, вторая коробка – железная дорога с паровозиками, третья коробка – барби и мебель для барби-домика, четвертая коробка – пазлы и головоломки, пятая коробка – разномастные и не поддающиеся систематизации игрушки.
Еще в детской стоит этажерка, каждая полка отведена под что-то конкретное: настольные игры; раскраски, карандаши, краски, цветная бумага; пластилин; книжки.
То есть, если дочка сначала расставила по всей комнате мебель для Барби, а потом решила собирать лего, то сначала убираем Барби-дом, потом высыпаем коробку с лего на пол. Может быть, это звучит излишне строго
Но дети очень быстро к этому привыкли, дочка твердо усвоила это правило в 2 года.Да, она может построить свою кукольную вселенную на всю комнату, и это хозяйство будет стоять неделю, вынуждая нас передвигаться со всей осторожностью, перешагивая через спящих в кроватках кукол и безумные чаепития. Или собранные для выставки (на которую мы покупаем с мужем у Марты билеты за конфеты) модели из лего могут красоваться на полу несколько дней
Но это не создает ощущения хаоса. А вот высыпанные из всех ящиков на пол игрушки, щедро посыпанные сверху детальками конструктора, перемешанные с пластилином и обрывками бумаги, – очень даже да.
Я люблю коробки всей душой. Если где-то в квартире стихийно образуется скопление каких-то предметов, я выделяю под это очередную коробку.
Например, сейчас дети активно занимаются творчеством. А это значит, что везде валяются обрывки бумаг, скотч, нитки, ножницы. Утомлять детей занудством “Уберите за собой!” совершенно не хочется. Поэтому я выделила им под новое увлечение большую коробку из-под обуви, и все заготовки и поделки после очередного приступа творчества просто складываются туда.
Семейный совет
Для начала всем членам семьи нужно собраться на семейный совет и решить, кто и чем хотел бы заниматься. Может быть, муж любит готовить, и для него это не только не составляет никакого труда, но и доставляет большое удовольствие. А вот мытье посуды, которое для тебя – обычное дело, он на дух не переваривает. Кстати, не забудь сравнить все домашние обязанности по степени сложности. Иначе будет несправедливо, если ты согласишься на мытье посуды, готовку и уборку, а он станет главным по смене мусорных мешков.
Если один из домочадцев сильно устает на работе, пусть он возьмет на себя работу по дому, не требующую особых усилий. Например, проверит домашнее задание у детей или погуляет с собакой
Очень важно учитывать занятость, умения и предпочтения каждого из домочадцев
Один в поле не воин
Важно, чтобы домашние обязанности, в конечном счете, не легли на плечи кого-то одного. Если ответственный за посуду забыл ее вымыть, ну или попросту не успел, помой посуду сама
Однако не стоит все брать на себя: здесь важна взаимопомощь, а не переложение обязанностей. И если ты стала замечать, что некоторые члены семьи стали чересчур забывчивыми и мытье посуды постепенно стало уже твоей обязанностью, почему бы посуде не постоять в раковине до ужина? Кому-то точно не достанется чистых вилок, и тогда они сразу вспомнят о том, что после обеда посуду надо было помыть. Да и стиральная машинка будет мгновенно разгружаться, если однажды утром выяснится, что джинсы не успели высохнуть, потому что кто-то забыл развесить белье. Избегай конфликтов. Не делай домашним замечания: они и сами прекрасно понимают, к чему может привести их забывчивость и невнимательное отношение. Просто разговаривайте друг с другом и идите на компромиссы.
Как приучить отца к ребенку?
Появившийся в семье розовощекий младенец нуждается не только в материнской заботе и уходе, ему также необходима любовь отца. Прошло то время, когда мужчина считался лишь добытчиком, и сейчас все чаще можно встретить папу, оставившего работу и занимающегося с малышом дома вместо мамы. Но что делать, если ваш муж не торопится к ребенку, боится взять его на руки и отказывается сюсюкать над кроваткой?
Подготавливать мужчину к освоению новой для него роли в семье нужно еще во время беременности. Можно вдвоем сходить на УЗИ и попросить врача подробно показать на мониторе все органы зарождающегося человечка или записаться на курсы будущих родителей. Хвалите супруга за каждое нежное прикосновение к животу, дайте ему ощутить первые шевеления и толчки.
Если ваш супруг морально готов присутствовать в родильном зале, позвольте ему первым взять новорожденного на руки и с разрешения врачей перерезать пуповину.
Не нужно бояться просить мужа помощи в домашних делах, папы очень любят купать детей, в свободное время могут погулять с коляской и даже погладить пеленки
Важно не принуждать мужчину к выполнению этих дел, и обязательно поощрять любые попытки вам помочь
Новые семейные традиции
В детстве мы, как губка, впитываем все, что происходит в семье. Именно поэтому во взрослой жизни начинаем проецировать на свою семью те традиции, которых придерживаются наши родители. Например, в твоей семье отец всегда вставал с детьми и собирал их в школу. Следовательно, для тебя будет вполне естественно, если то же самое будет делать и твой муж. Однако твоя семья – это не семья твоих родителей. И не стоит забывать об этом. Теперь у тебя новые семейные традиции. Именно на этой почве чаще всего и возникают конфликты и недопонимания
В этом случае главное – вовремя распознать проблему и, что не менее важно, правильно на нее отреагировать
Верьте себе
На время перестаньте читать различную литературу или интернет, перестаньте искать там ответы на волнующие вас вопросы и прислушайтесь к своей интуиции. Материнская интуиция – великая вещь и она редко ошибается. Верьте себе, делайте так, как вы хотите, а не так, как пишут в правильных книжках. Каждый ребенок индивидуален и именно вы чаще всего знаете (или даже подсознательно ощущаете) точно, что хорошо для вашего малыша, а не доктор, консультирующий по интернету, ваша мама или подруга. Если вы делаете то, во что верите – вы становитесь увереннее и спокойнее, а это именно то, чего мы хотим достичь.
Наша мама-форумчанка Helga рассказывает: «После родов на меня просто вылился поток советов и поучений: как ребенка нужно купать, как пеленать, как кормить и все остальное. Моя мама и свекровь, подруги, у которых есть дети, а также девочки, с которыми мы гуляли вместе в парке – все пытались научить меня как нужно правильно ухаживать за ребенком. Притом, что я их абсолютно об этом не просила, возможно, окружающих смущало, что мне только 19 лет. Иногда от абсолютно разных мнений и советов у меня просто «ехала крыша». И вот когда я уже начала сомневаться в том, правильно ли я прикладываю малыша к груди, хотя раньше у меня никогда не возникало таких проблем, я подумала, нет, стоп, хватит. Я больше никого не буду слушать! Что сама решу – так и буду делать. Единственное кому я доверяла – слушала нашего педиатра и все. И вы знаете, мне стало гораздо проще, я стала намного спокойнее, когда начала больше верить себе и своим ощущениям».
Детский труд
Привлекать детей к домашним делам – это не только правильно, но и необходимо. Даже маленький ребенок может собрать за собой игрушки и помочь родителям с уборкой. Дети постарше могут вынести мусор или сходить в магазин. Они отличные помощники по хозяйству, так что можешь смело давать им мелкие поручения.
Генеральная уборка – как раз то, что еще больше сплотит твою семью. Именно поэтому старайтесь все делать вместе. Во-первых, так вы быстрей справитесь с пылью, а во-вторых, совместный труд объединяет. Пусть дети разберут свои вещи, расставят по местам игрушки, протрут пыль и польют цветы. То, что ты делаешь своими руками, ценится намного больше, поэтому в дальнейшем они всегда будут стараться поддерживать порядок.
Обязанности нянечки
Как только няня для грудного ребенка была выбрана, её нужно ознакомить и с кругом обязанностей и выполняемых функций. Они следуют из определённого рабочего графика: полный день, 5 — 6 часов в сутки, 2 — 3 дня в неделю.
Также нужно уточнить, станет ли нянечка выполнять другие виды деятельности, помимо непосредственного ухода за ребёнком. К примеру, сиделка дополнительно может убираться в детской, стирать младенческое бельё, готовить еду малышу.
Самый примерный перечень обязанностей няни по уходу за новорождённым ребёнком может выглядеть следующим образом:
- кормление малыша (оно может быть подчинено строгому распорядку или проходить по требованию);
- приготовление еды или разогрев уже готовой пищи;
- прогулки во дворе (в близлежащем парке) общей продолжительностью не менее 2 — 4 часов в день;
- регулярная смена подгузников;
- подмывание малыша, применение детских присыпок и мазей;
- мытьё и стерилизация бутылочек;
- пеленание ребёнка;
- одевание малыша в соответствии с температурными условиями помещения;
- игровые занятия в соответствии с возрастом;
- медицинский уход, который может включать массажные процедуры, гимнастические упражнения, приём препаратов, посещение поликлиники;
- прослушивание музыки;
- уборка в детской комнате;
- ведение дневника.
Кроме вышеописанного перечня обязанностей, некоторые родители могут добавить в функции няни обучению плаванию, развитие ребёнка по особой методике. Естественно, это всё необходимо заранее обговорить и внести в трудовой договор.
Обращение к родителям-одиночкам
Забота о новорожденном — дело очень непростое даже для супружеской пары. Для родителя-одиночки — чаще всего это мама — двадцатичетырехчасовая забота о ребенке может показаться делом непосильным. Но мы уверены: вы научитесь очень хорошо ухаживать за малышом даже и без постоянного партнера. Хотя ваша задача облегчится, если у вас появятся помощник или помощники.
Хорошо, если еще до рождения ребенка вы подыщете нескольких человек, желающих быть членами вашей «группы поддержки». Ими могут стать ваши родители, другие родственники, друзья, добровольцы из вашего прихода
В любом случае не пренебрегайте ничьей помощью, особенно в первые дни, когда вам важно привыкнуть к ребенку и как можно лучше его узнать. Если ваши родители захотят, например, готовить еду и всячески помогать в уходе за ребенком и при этом у вас с ними хорошие отношения, то следует принять их помощь
Очень неплохой вариант, если в течение какого-то времени после родов с вами поживет кто-нибудь из родственников или друзей. (Совершенно ясно, что вы должны избегать ситуаций, когда конфликтов и/или напряжения будет больше, чем помощи.)
Вам понадобится выходить из дома хотя бы в магазин, вам нужны будут советы по уходу за малышом. Но разве кто-то сможет догадаться о ваших потребностях? Так не бывает, поэтому не стесняйтесь просить о помощи. Активно ищите поддержку у людей, которые дадут вам немного отдохнуть от забот, помогут узнать что-то новое и полезное. В такой ситуации наилучшими помощниками всегда оказываются те, кто сам пережил трудности, подобные вашим.
Нужно ли разделять обязанности в семье — мнение психолога, эксперта журнала Colady, Ирины Барбат
Я бы не говорила, про должен. Никто и никому ничего не должен. В брак вступают равноправные партнеры. Они в равной степени несут ответственность за все, что происходит внутри их брака. и за быт тоже.
Быт — довольная значимая история в браке. Зачастую, именно он и является камнем преткновения. Одна из самых распространенных причин развала отношений — «быт заел». А почему же быт заедает? А потому, что люди, вступая в брачные отношения, не оговаривают эту часть жизни, а полагаются на стереотип. А по стереотипу: женщина — хранительница очага, соответственно, и все бытовые вопросы должны лежать на ней. Мужчина — добытчик, да и мыть посуду — вообще не мужское дело. И в какой-то момент времени, женщина устает, начинаются претензии и скандалы, упреки мужа в том, что он не помогает. А муж начинает защищаться от нападок.
Итог — ничего хорошего. А что случится, если мужчина помоет посуду или приготовит ужин? Не должно быть четкого и единого ответа на вопрос: «как должно происходить распределение обязанностей между мужем и женой». Как распределять бытовые обязанности внутри семьи могут решать только сами партнеры. Вот, как они договорились, так и правильно. И никакие стереотипы или мнения других людей не должны влиять на решение пары. Договорились они о том, что, например, чередуются в мытье посуды, значит — для этой пары это комфортно. Главное, чтобы эта тема оговаривалась «на берегу», а не становилась через год или два причиной разрыва отношений.
