Чем опасен мамин недосып и что с этим делать?

Ребёнок должен быть доношенным и здоровым.

Дети, рождённые раньше срока или с низким весом при рождении, имеют бо́льшую степень незрелости головного мозга и многих центров регуляции по сравнению с доношенными детьми. Кроме того, у них также отмечается бо́льшая слабость мышц и несовершенство движений. Следовательно, при возникновении сложностей они не могут самостоятельно не только справиться с проблемой, но даже сообщить о ней .

Влияние факторов риска на вероятность внезапной смерти младенца

Воздействие табачного дыма — ↑ в 2—4 раза ;
Употребление алкоголя мамой — ↑ в 18 раз ;
Сон на диване или мягкой поверхности — ↑ в 18 раз ;
Сон с несколькими лицами (братьями и сёстрами) — ↑ в 5 раз ;
Сон ребёнка в отдельной комнате — ↑ в 15 раз ;
Сон ребёнка на животе — ↑ в 7—8 раз ;
Сон ребёнка на диване и на животе — ↑ в 21 раз ;
Совместный сон при искусственном вскармливании — ↑ в несколько раз .

При выборе совместного сна родителям и особенно маме важно правильно подготовить не только спальную комнату, важно изменить свой режим дня и сна и обсудить принятое решение с семьёй

Фрейд и другие варианты толкования

Австрийский психиатр уделял немало внимания человеческим сновидениям и возможной расшифровке картин, которые могут привидеться человеку во время ночного отдыха. Его варианты описания смысла связаны со знанием особенностей человеческого подсознания. Конечно, для простого человека взаимные связи неочевидны, но, представляя подсознание и работу его самых глубоких слоев, можно понять, что ребенок имеет четкую связь с органами половой системы. Трепетное отношение к подрастающему поколению отражает переживания о собственной возможности завести продуктивные, адекватные интимные и романтические отношения

Также Фрейд, говоря о том, к чему снится чужой больной ребенок (мальчик или девочка), обращал внимание: картина может быть попыткой подсознания указать на скорое заболевание или уже существующее, если человек не распознает подаваемые ему телом сигналы

Иные составители сонников твердо убеждены, что привидевшаяся картина отражает духовную сущность сновидца. Если видится негативный, неприятный сон, в котором появляется нездоровый малыш, если приходится держать его на руках, качать и баюкать, можно с уверенностью говорить о приближающихся сложностях во взаимоотношениях с другими людьми. Сонники, рассказывая, к чему снятся больные дети, заливающиеся плачем, советуют ожидать сложности, которые одновременно будут касаться не только сердца и духовного состояния, но и здоровья сновидца. В то же время сон, показывающий больным родное чадо, может указывать на его отличное здоровье в реальности.

Плюсы совместного сна:

легче кормить ребенка;
ребенок ощущает себя более безопасно, и устанавливается лучшая взаимная связь между ним и родителем;
синхронизация физиологических паттернов (дыхания, сердцебиения, температуры тела), и если что-то происходит с ребенком, родитель быстрее замечает это и реагирует;
физиологическое спокойствие ребенка и отсутствие лишнего стресса;
предотвращение СВДС: грудное молоко содержит гормон роста и мелатонин, помогающий ребенку засыпать быстрее;
лучший отдых для спящих родителей, так как возможно быстро реагировать на потребность ребенка и не вставать с кровати.

Важно отметить, что речь во многих исследованиях идет о младенцах, то есть возраст чаще до 12 месяцев. Когда авторы исследований пишут о «сепарации» матери и ребенка, то чаще речь идет о продолжительной сепарации (дни, недели), а не о нескольких минутах или часах

Многие исследования проводятся на мышах, так как это стандартная этически возможная процедура исследований. Иногда выборки не значительны: есть разница в результатах при исследовании 20 детей или 2000. Суть большинства исследований — совместный сон ребенка и родителей.

Некоторые дети любят компанию, другие предпочитают быть чаще одни, — темперамент играет огромную роль в том, что необходимо ребенку и с чем он может справиться в конкретный период времени своей жизни и уровня развития нервной системы

Также важно физическое и психологическое состояние мамы, уклад семьи, культурные особенности, финансовые возможности и требования и ряд других факторов

Как сказывается сон с малышом на отношениях между родителями?

На первый взгляд может показаться, что совместный сон с грудным ребенком может мешать близости между родителями. На самом деле помешать близости между супругами может только ухудшившееся состояние здоровья матери (например, последствия тяжелых родов). Немалую роль играет недосыпание и усталость кормящей мамы. Как правило, женщине необходимо некоторое время, чтобы прийти в себя после родов. Мужчине в данном случае нужно просто понять свою вторую половинку и немного подождать.

Некоторые неопытные родители опасаются, что приучив малыша спать вместе с ними, отучать от этого ребенка будет очень тяжело. Но и здесь следует здраво смотреть на вещи. Ребенку необходимо постоянно чувствовать присутствие родителей, особенно матери. Рядом с мамой малыш ощущает себя под защитой, а значит, и сон грудничка будет крепче и дольше. А когда кроха подрастет, его нужно будет постепенно приучать спать в своей постельке (пока в одной комнате с родителями), а затем и в своей комнате. Если днем ребенку будет уделяться должное количество родительского внимания, то ночью он без проблем сможет спать отдельно от родителей.

Правильно организованный совместный сон только положительно сказывается на состоянии ребенка, и не доставляет неудобства родителям. В то же время, если новорожденный малыш крепко и спокойно спит сам, в своей кроватке или коляске, то не стоит приучать его к совместному сну. Наилучший вариант – легкая детская коечка, которая придвигается к кровати родителей. Это позволит маме спать на своей кровати, положив руку на малыша или слегка обняв его. Так, она сможет своевременно отреагировать на все нужды малыша – укрыть его, если раскрылся, дать грудь по требованию или напоить из бутылочки.

Таким образом, если родители новорожденного малыша здоровы, и мать малыша спит довольно чутко, то совместный сон вреда ребенку не принесет. Более того, чем дольше ребенок спит рядом с мамой, тем дольше будет период лактации, так как ночью малыш очень часто сосет грудь. А значит, иммунитет крохи будет крепче, и ребенок будет меньше подвержен различным заболеваниям!

По соннику Екатерины Великой

Увидеть родителей во сне предвещает получение известия. Видеть счастливых родителей в своем доме – символ приятных изменений в судьбе. Девушкам такой сон обычно сулит удачное замужество.
Видеть умерших родителей – знак получения известий о каких либо необычных событиях. Часто такой сон предсказывает неприятности и предупреждает о приближающейся опасности. Вам следует быть особенно осторожным в делах.
Если родители в вашем сне хорошо выглядят, здоровы и довольны, то сон обещает вам благоприятные обстоятельства. Ваши дела, как финансовые, так и личные будут удачны.
Если ваши родители выглядят плохо и одеты в черное, то сон указывает, что вас ждут неудачи в делах. Чем хуже выглядят родители во сне, тем неприятнее будут известия, которые вы получите.
Видеть родителей строгими, озлобленными и так далее, то это означает неудачу в начатом деле.
Если снится, что вы наблюдаете за спорами или дракой между вашими родителями, то скоро вам придется отстаивать свои права на наследство.
Видеть, что избегаете встречи с кем либо из родителей, то для вас не исключено получение наследства. Видеть, что вы видите всех своих родственников в одном месте, например за праздничным столом, то в реальной жизни вы будете замешаны в семейных конфликтах, которые могут стать причиной серьезного разлада в доме. Тосковать по кому либо из родителей означает, что наяву вам следует обязательно их навестить.
Стать родителем во сне означает, что вы возьметесь за новое дело, на которое возлагаете большие надежды.
Сон, в котором вы увидели отца, предупреждает о том, что вы можете попасть в трудную ситуацию, выбраться из которой вам поможет мудрый совет.
Отца увидеть в добром здравии и хорошем настроении означает великую радость и удовольствие.
Сон, в котором вы увидели вашего отца больным, предвещает огорчения.
Если ваш отец будет молчать во сне, то скоро вы получите известия о его болезни.
Разругаться с отцом во сне – знак неудач.
Видеть, что ваш отец мертв, то это предзнаменование расстройства в делах семейных, а также того, что вашему делу грозят серьезные неприятности.
Для молодой женщины подобный сон означает, что ее возлюбленный может быть с нею нечестен. Влюбленным такой сон предвещает известие об измене.
Видеть, что вы разговариваете с отцом, который давно умер, то вам следует помянуть его.
Увидеть во сне отчима – предвестие известий от родственников, а иногда путешествия в чужие края. Видеть, что вы увидите его злым, то известия будут плохими и наоборот.

Мне нравится11Не нравится6

В какой позе должен спать новорожденный ребенок

Одни дети с самого рождения спят на животе, других мама укладывает на спинку или на бок. Малыш должен спать так, чтобы ему дышалось свободно, кости черепа и осанка формировались правильно.

Мнения, в какой позе должны спать новорожденные различаются. Не рекомендуют оставлять ребенка долго на животе, пока тот не научился держать головку. Сон на спине опасен тем, что ребенок способен срыгнуть и пища затруднит дыхание.

В каком положении должен спать новорожденный ребенок:

На боку.
Это распространенное положение, безопасно для тех, кто часто срыгивает

Пеленание позволит сдерживать движения, и грудничок почувствует спокойствие. Если у младенца заложен нос или затруднено дыхание, нельзя класть его на спину, лучше переложить на бочок;
На животе.
Данная поза укрепляет мышцы шеи и рук, но для сна в период новорожденности не подходит. Дыхательная система несовершенна, высок риск задохнуться. Выкладывать на живот ребенка желательно днем, под контролем родителей.

О чем говорит поза ребенка видео:

На форумах создается множество обсуждений, в каком положении должен спать новорожденный. Если возникают какие-либо сомнения, то целесообразнее обратиться к педиатру, который подскажет, как лучше укладывать младенца.

Как должен спать ребенок в 1 месяц?

Сколько по времени должен спать месячный ребенок? Обычно сон длится приблизительно 20 часов в сутки с перерывами на еду. Выписка из роддома происходит не раньше, чем исполнится хотя бы 3 дня ребенку. Это очень маленький срок и младенцу потребуется время для адаптации к новому режиму сна. Маме следует находиться рядом максимальное количество времени.

Нормальная температура тела для новорожденного – 37С, она не считается высокой, паниковать не следует.

Сухой воздух затрудняет дыхание и пыль попадает в носик. При комфортной температуре достаточно укрывать теплой простынкой. Если дома холодно, используется одеяло.

Как должен спать ребенок в 2 — 3 месяца?

В 2-3 месяца дети спят примерно 15-16 часов, это не значит, что они спят все время отдельно от мамы. Спать 2 месячный ребенок может у груди, дремлет на руках. Днем сон непродолжительный и длится примерно по 40 минут. Ночью малыш спит подольше, просыпаясь на кормление с промежутками примерно в 3 часа.

Двухмесячный ребенок двигается больше, но еще не способен крепко держать голову, засыпать на животе не рекомендуется.

Ребенок в 3 месяца спит ночью около 10 часов, просыпаясь на кормление. Днем общая продолжительность сна составляет 5-6 часов.

Ортопедическая подушка для новорожденных:

Под каким углом должен спать новорожденный? Только родившемуся ребенку стоит засыпать на плоской поверхности. Позже рекомендуют положить под матрас полотенце так, чтобы угол наклона не превышал 30 градусов. Так же можно использовать специальную большую наклонную подушку.

Наклон нужен для нормальной циркуляции крови и предотвращения затекания шеи.

Счастливые молодые родители, дождавшись появления на свет долгожданного чуда, в первые дни общения с малышом сталкиваются со многими проблемами. Одной из самых важных является организация здорового сна грудничка. Какие только советы не сваливаются на голову новоиспеченных мамы и папы: свекровь требует создания идеальной тишины, теща против совместного сна, опытные друзья рекомендуют с первых дней самостоятельное засыпание.

Сонник Миллера

Этот сонник подробно рассказывает о том, к чему снятся маленькие больные дети, причем акценты делаются на том, что это были за персоны, имелись ли родственные связи со сновидцем. К примеру, если довелось увидеть родное чадо, приболевшее лишь слегка, по пробуждении опасаться нечего – ничего плохого с ребенком не приключится. Во сне может явиться совершенно незнакомый ребенок. Его болезнь – сигнал приближающейся семейной утраты, потери. Видение может показать малыша выздоравливающим. Картину расценивают как предвестника успеха в запланированном и любом другом деле, которое человек пожелает вскоре начать.

По утрам иногда матери задумываются, к чему снится больной ребенок, и не значит ли это, что жизнь и здоровье родной кровинушки под угрозой. Сонники заверяют, что дела обстоят ровно наоборот – в реальности чадо отличается безупречным здоровьем, зато вскоре нужно бороться с многочисленными сложностями. Неприятности обрушатся на голову ребенка, но разбираться с ними придется старшему поколению. Сон может показать родное чадо не просто больным, но тяжело, без надежды на излечение. Видение указывает на возможные риски благополучия объекта в реальной жизни.

Совместный сон с ребенком: недостатки

Несмотря на все преимущества совместного сна с грудным ребенком, есть и несколько моментов, обратить внимание на которые следует обязательно. Именно они могут заставить маму отказаться от совместного сна с новорожденным грудничком, так как в некоторых солучаях это представляет реальную опасность

Итак, что же может помешать вашему совместному сну с ребенком:

Во сне мать может придавить ребенка. Скорее всего, вы научитесь инстинктивно чувствовать ребенка даже сквозь сон, однако с папами это не всегда работает, поэтому не кладите малыша между родителями. Идеальное положение – между матерью и стенкой. Если же размер вашего ложа минимален, вы можете просто снять стенку у детской кроватки и вплотную придвинуть ее к своей постели.
Осложняется интимная сторона жизни родителей. С появлением в жизни супружеской пары малыша родители должны будут смириться с тем, что теперь они будут вести личную жизнь, не когда им захочется, а только при возможности, подаренной им ребенком. Вы можете пойти на компромисс и уйти в другую комнату или воспользоваться утренним временем, положив ребенка в свою кроватку.
Трудно приучить ребенка спать одному. Привыкнув спать с родителями, ребенок и дальше будет всегда лезть в постель родителей. Не волнуйтесь, все проходит и к трем годам у ребенка обостряется самостоятельность, он будет стремиться все делать сам, и непременно захочет иметь свою отдельную кровать и оставит родителей в покое.
Многие считают, что если не подходить к ребенку в кроватке, он, покричав, сам успокоится и уснет. Конечно, такое возможно, однако многие матери не смогут долго выдержать криков родного существа. А ребенок, поняв, что на его крики никто не реагирует и не подходит, может потерять доверие к матери и их взаимопонимание будет нарушено. А совместный сон с новорожденным малышом наоборот сблизит все семейство.

Каждая мать сама делает свой выбор, как организовать совместный сон с ребенком. И если, попробовав все-таки совместный сон, вы впоследствии откажетесь от него, это вовсе не означает, что вы плохие родители, просто этот способ вам не подходит. Главное, это обоюдный комфорт и гармония в семье, как днем, так и ночью. А приучить ребенка спать в своей кроватке можно в любое время, как с рождения, так и после года.

Специально для ДвеМамы

Дети по онлайн соннику

По соннику, дети — это символ какого-то нового предприятия, также они соответствуют негативному или позитивному эмоциональному состоянию взрослых.

Если их много — появится масса хлопот, которые отнимут достаточно много сил и времени.

Снится, что вы с детьми играете — вы заняты поиском дела, которое будет приносить вам истинное удовольствие, пока же придется выполнять обременительные обязанности.

Давать ребенку кушать — к каким-то потерям, грудное вскармливание

Если вам приснился младенец — у вас начнется полоса везения, будете жить в достатке.

Если он плачет — ваши надежды не оправдаются, а усилия будут бесплодными.

Если он неживой — к серьезным огорчениям.

Купать детей во сне — к улучшению самочувствия, целовать их

Ребенок с особенными потребностями — сигнализирует о том, что своими необдуманными действиями вы делаете хуже и себе и окружающим.

Приснилось, что вы родили ребенка — разбогатеете, если он не совсем здоров

Отказаться от него — возможно, наяву вы не совсем мудро поступаете с собственным чадом, ущемляя чувство его собственного достоинства.

Если они умственно неполноценные — вас ждут перемены к худшему.

Сон, в котором вы лишаете детей жизни — предвещает вам счастье.

Заниматься их поисками — наяву запутаетесь в собственных проблемах и не сможете принять достойное решение.

Приснится себе малышом — к неблагоприятным событиям.

Женский сонник: сны с родителями

К чему снятся отец и мать? Многих людей волнует этот вопрос. Так, согласно данному соннику, общее толкование сводится к тому, что родители, пришедшие во сне, показывают, что в реальности в семье царит тепло и гармония.

Если же во сне появились уже ушедшие из жизни родители, то можно готовиться к удачным событиям. Такие сны символизируют новую светлую полосу в судьбе сновидца. Однако если пришлось вести беседу с умершими родителями, то не стоит ждать ничего хорошего. Это символ того, что над человеком нависли неудачи.

Когда во сне девушка знакомит своего спутника с родителями, то наяву произойдет событие, в котором примет участия вся семья. А вот к чему снятся родители любимого человека? Такие сны показывают, что сновидец беспокоится о том, есть ли будущее у текущих романтических отношений.

Процедура укладывания

Для того чтобы малыш засыпал лучше желательно придерживаться определенной процедуры укладывания. Если каждый вечер перед сном ребенок будет совершать одни и те же действия, например, убирать по местам свои игрушки, смотреть «Спокойной ночи малыши», чистить зубы — этот ежевечерний ритуал поможет ему настраиваться на сон. Уложив в кроватку, мама может почитать ему сказку, поцеловать и пожелать «доброго сна». Если ребенок боится оставаться в темноте, лучше оставить включенным ночник.

При укладывании маленьких детей (до года) я советую также придерживаться небольшого ритуала, это может быть пение колыбельной или чтение сказки, не волнуйтесь, если малыш вас еще не понимает, в этом возрасте при укладывании главное — монотонность речи. Одна моя пациентка (студентка университета) читала своему годовалому малышу конспекты перед сном — и малыш засыпал быстрее, и мама готовилась к экзаменам.

Не советую долго укачивать малыша, сон при укачивании не глубокий, к тому же ребенок очень привыкает и мама становится заложником укачивания. Если ребенок хорошо засыпает у груди, вы можете кормить его лежа в постели, и это может стать для него лучшим ритуалом. Не стремитесь немедленно переложить его в детскую кроватку, дайте ему заснуть глубже.

Как правильно просить о помощи

Чтобы избежать дурного влияния «врагов видимых и невидимых», нужно крестить ребенка как можно раньше. До шести месяцев младенцы спокойно переносят купание в купели.

Молиться за грудничка можно и до крещения. Но после отречения от Сатаны и принесения клятвы верности Богу, которые родители дают за младенца во время обряда, он обретает связь с ангелом-хранителем и вступает под защиту Святого Духа. Крестик ребенка вешают на кроватку. Также есть обычай вешать иконы-кулоны покровителей.

При чтении молитв о спокойном сне младенца придерживаются простых правил:

ставят икону святого заступника;
зажигают свечу;
произносят слова шепотом или вполголоса, напевной успокаивающей интонацией;
текст читают наизусть или с листа;
молитвы читают троекратно, осеняя ребенка крестным знамением после слова «Аминь»;
продолжать чтение ежевечерне, даже если сон нормализовался.

Грехи родителей отражаются на здоровье детей. Причиной плохого сна может быть неблагоприятная эмоциональная атмосфера в доме. Грудному младенцу с молоком передается беспокойство матери.

Постоянный плач младенца ночью и днем — сигнал родителям пересмотреть свой образ жизни и отношение друг к другу: завершить конфликты, избавиться от вредных привычек, оставить уныние и находить в себе силы для ежедневных забот.

Исправить ошибки и укрепиться в работе над собой поможет исповедь и чтение покаянных молитв. Наладить отношения в семье поможет просьба к святым Петру и Февронии. После выполнения личного молитвенного правила можно читать молитвы на сон младенцу.

Объективные плюсы и минусы совместного сна

Ранее педиатры рекомендовали укладывать малышей отдельно от родителей. Во многом этому способствовал успех книги Спока «Ребенок и уход за ним», где автор утверждал, что до полугода кроха должен спать в своей кровати в комнате родителей, а далее – в отдельной детской. Аргументировалось это возможностью придавить ребенка во сне, негигиеничностью, формированию привычки у ребенка спать с родителями, помехам в интимной жизни.

Ныне доказано, что «приспать» малыша взрослые могут только в состоянии опьянения или случайно (если вес взрослого более 150 кг). Носик малыша курнос, поэтому задохнуться во сне невозможно. Что касается случайного травмирования младенца – мама спит чутко, если малыш будет располагаться с ее стороны, неприятностей не случится.

Переучить ребенка отдыхать самостоятельно возможно уже в годовалом возрасте, а для супружеского секса подходит не только кровать.

Аргументы за совместный сон

Сегодня многие аргументы против совместного сна уже «не работают». Появляется все больше супружеских пар, которые практикуют его организацию, аргументируя тем, что так заложено природой, и регламент не нужно нарушать. Среди доводов в пользу совместного сна младенца с родителями:

у мамы поддерживается лактация;
снижение риска внезапной детской смерти (рекомендуем прочитать: синдром внезапной детской смерти: до какого возраста бывает и причины);
единство биоритмов мамы и крохи;
возможность выспаться, не прерываясь на укладывание ребенка в кроватку;
малыши легче переносят колики, прорезывание зубов, они менее тревожны, редко жалуются в будущем на плохие сны.

Аргументы против совместного сна

Раньше малыши часто спали с родителями из-за того что не было возможности предоставить каждому члену семьи отдельное место. Ничего плохого в этом не было, но все же есть люди, которые пытаются отыскать недостатки:

риск перекармливания младенца, который кушает по требованию;
невозможность родителей полностью расслабиться, что сказывается на продуктивности работы, вызывает раздражительность;
некоторые психиатры всерьез считают, что отдых ребенка в одной кровати с взрослыми развивает инфантильность, задержку в психическом развитии;
страх причинить вред ребенку;
препятствие супружеской близости;
риск заразить ребенка ОРВИ (если родители болеют).

Принимать решение, где спать младенцу, родителям важно сообща. В каждой семье свой уклад, но если оба супруга не против, что малыш будет спать вместе с ними, важно организовать спальное место, позаботиться о комфорте во время сна

Маме на заметку

Комфорт, который дает совместный сон с новорожденным, может быть совсем не актуален в годовалом возрасте ребенка

Ощущение, что мама рядом, важно в первые недели жизни. После 3-х месяцев тесный контакт с родительницей не так необходим

Малыш исследует мир, а задача мамы – разнообразить время бодрствования, занять малыша пальчиковыми играми, потешками, прослушиванием музыки.

ИНТЕРЕСНО: как в норме дышат новорожденные дети?

В этот период некоторым мамам бывает сложно меняться в темпе ребенка. Он подрастает стремительными темпами, и совместный сон вскоре становится далеко не решающим фактором комфорта и благополучия. Маме нужно уметь успокоить малыша не только грудью. Следует учиться общаться с ним, предлагать игры по возрасту, тогда развитие будет гармоничным и полноценным.