Пассивное курение: опасность, которая витает в воздухе

Насколько опасно пассивное курение?

Пассивное курение вызывает или способствует развитию серьезных проблем со здоровьем, среди которых: 

  • рак. Пассивное курение – известный фактор риска рака лёгких. Кроме того, табачный дым содержит бензол, который увеличивает риск развития лейкоза;

  • заболевания сердца. Табачный дым повреждает кровеносные сосуды и распространяется с кровотоком, что повышает риск заболеваний сердца, в том числе инфаркта. По данным последних исследований, пассивное курение также повышает риск внезапной сердечной смерти;

  • заболевания лёгких. Воздействие дыма может ухудшить течение респираторных заболеваний, например, хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). 

Пассивное курение создает дополнительные риски для детей, которые особенно чувствительны к его токсическим эффектам. Повышается риск следующих состояний (событий):

  • низкая масса тела при рождении. Воздействие дыма во время беременности увеличивает риск рождения ребенка с недостаточной массой тела;

  • синдром внезапной детской смерти (СВДС). Пассивное курение увеличивает риск СВДС;

  • астма и другие респираторные заболевания. Пассивное курение повышает риск развития, а также тяжесть детской астмы. Оно также может вызывать хронический кашель, мокроту и хрипы в лёгких;

  • инфекции. Дети, живущие с курящими людьми, более подвержены бронхитам и пневмонии. 

Хотя ситуация с электронными сигаретами ещё полностью не изучена,  однако, судя по тем данным, которые уже имеются, электронные сигареты также подвергают окружающих людей воздействию значимых концентраций вредных веществ в виде аэрозоля.  

Поглотители, освежители, приборы

Если вас беспокоит назойливый запах после курения, который сложно вывести, то обязательно приобретите увлажнитель воздуха. Этот прибор благоприятно воздействует на иммунитет. Многие модели оснащены специальными емкостями для добавления ароматических масел.

Кухонная вытяжка поможет, если вы часто курите на кухне. Достаточно просто включить прибор, чтобы избежать распространения дыма по всем комнатам. Кондиционеры со специальной функцией очистки воздуха недешевы. Однако если в квартире заядлый курильщик, то приобрести такой прибор имеет смысл.

Для устранения табачного запаха в квартире все чаще стали использовать фотокаталитический фильтр. Он помогает обезвредить токсичные вещества при помощи воздействия ультрафиолетового излучения. Избавиться от застарелого аромата он не поможет, но если применять его во время курения, он дает необходимый эффект.

Значительно приглушить запах поможет пылесос с функцией увлажнения и очистки воздуха. Единственный его недостаток — высокая цена. Можно обратиться к услугам фирм, которые проводят уборку помещений при помощи данного прибора. Уже после одной уборки запах сигаретного дыма может быть полностью устранен.

Многим знакома эта неприятная ситуация: кто-то из соседей курит в своей квартире или на балконе, а запах табачного дыма проникает в вашу квартиру. Запах может просачиваться через штатные вентиляционные каналы, открытые форточки, перекрытия, розетки.

Предложенные ниже решения подойдут и для устранения прочих неприятных запахов, поступающих в квартиру извне. И отдельно мы рассмотрим случай, когда курит один из жильцов квартиры, а остальных беспокоит запах табачного дыма.

Если вы ощущаете запах табачного дыма в санузлах или на кухне , это означает, что соседи сверху или снизу курят в туалете или на кухне, и запах к вам попадает через общедомовую вытяжку. В таком случае мы рекомендуем установить в санузлах и/или на кухне вытяжной вентилятор с обратным клапаном, либо просто обратный клапан (в зависимости от эффективности работы вытяжки). Клапан воспрепятствует обратному току воздуха из вентиляционной шахты в вашу квартиру. Таким образом, запахи из соседних квартир перестанут проникать к вам

Но важно, чтобы также был налажен приток воздуха – через окна или приточные устройства – иначе вытяжка не будет работать эффективно. Особенно это актуально для квартир, расположенных на последних этажах

Если кто-то из соседей курит на балконе, в форточку или у входа в подъезд, запах может проникать в квартиру через открытые форточки или окна . Когда с соседями не удаётся договориться, единственное решение – установить приточную вентиляцию с системой нейтрализации газов. Стоит отметить, что табачный дым является крайне сложной субстанцией для фильтрации. Дым состоит из миллиардов мелких частиц, обладающих сильным запахом. Обычному угольному фильтру отфильтровать запах табака не под силу, для этого используются системы с фотокаталитической очисткой — такие как Sattelite, ПВУ-350, ПВУ-500. Благодаря этим приборам вы сможете дышать свежим и очищенным от запаха табака воздухом в тишине и при закрытых окнах. При необходимости фильтрации других газовых загрязнений используются проветриватели с угольными фильтрами (например Тион 3S, Тион О2, Ballu Air Master, Lufter Jet Helix, Аэропак).

В некоторых случаях запахи проникают через щели в перекрытиях или розетки . Единственный способ, позволяющий полностью решить эту проблему — установка приточной вентиляции, которая создаст избыточное давление в комнате и выдавит все лишние запахи из помещения.

Бывают ситуации, когда один из жильцов курит в квартире, а остальные испытывают из-за этого дискомфорт . Для решения этой проблемы можем предложить комплексный подход: организация постоянного притока и альтернативной вытяжки в комнате, где курят. При таком раскладе воздухообмен в комнате увеличивается и становится автономным, а табачный дым удаляется, не проникая в другие помещения. Как осуществляется в этом случае приток, не принципиально – через форточку, если есть возможность оставлять её открытой, или посредством приточной вентиляции. Альтернативная вытяжка подразумевает под собой прокладывание вентиляционного канала из комнаты на улицу – с бурением отверстия в стене и установкой вытяжного вентилятора.

(c) Свежий Воздух. Копирование только с указанием URL.

  • Главная ->
  • Что делать, если в квартиру попадает запах табачного дыма

«Свежий Воздух» – компания №1 в России по продаже и установке проветривателей.

Акции

Отзывы

FAQ

Поговорим о том, как удалить запах сигарет в помещении – быстро и эффективно.

Типы табачного дыма

Мы привыкли беспокоиться только о том табачном дыме, что непосредственно попадает в лёгкие в процессе курения, однако одна сигарета способна одновременно воздействовать на несколько человек. Основной удар, конечно, принимает на себя сам курильщик, поскольку он вдыхает наиболее концентрированный табачный дым, однако часть дыма выдыхается и попадает в воздух. С медицинской точки зрения можно выделить несколько типов табачного дыма:

  • первичный дым — это тот дым, который вдыхает курильщик;
  • вторичный дым — это дым, который вдыхают пассивные курильщики, т.е. окружающие люди;
  • третичный дым — это дым, который оседает на волосах и одежде как самого курильщика, так и окружающих его людей.

Наверняка вы замечали, что после нахождения в накуренном помещении ваши волосы и одежда ещё в течение нескольких дней могут отчётливо пахнуть сигаретным дымом, и это притом, что вы могли даже не находиться поблизости от источника дыма. Это лишнее доказательство того, что беспокоиться нужно не только об активном, но и о пассивном курении. Но если взрослые люди осознают риски и могут найти средства, чтобы оградить себя от пассивного курения, то детям обычно сложнее это сделать.

Последствия пассивного курения

Обкуренные дети обычно отстают в физическом и умственном развитии от своих сверстников. Это связано с токсическим воздействием пассивного курения. Свободные радикалы, которых видимо-невидимо в табачном дыме, запускают в организме вредные окислительные процессы. Для подавления этой окислительной активности требуются антиоксиданты, самым распространённым из которых является аскорбиновая кислота (витамин С). Запасы этого витамина полностью уходят на нейтрализацию активности свободных радикалов, поэтому малыши страдают от гиповитаминоза, медленней растут, чаще болеют.

Надеюсь, перечисленные факты заденут курящих мама и пап, заставят их задуматься. Не стоит надеяться, что в очередной раз «пронесёт» и НИЧЕГО не случится. Не стоит ждать, когда завоет во дворе сирена «Скорой помощи». Не доводите себя до бессонных ночей у дверей реанимации, за которыми страдает ваше сокровище. Проявите родительскую ответственность! Защитите своего малыша от своей же пагубной привычки!

Вред курения для подростка

При сгорании табака образуется несколько тысяч токсичных газообразных и твердых веществ, которые действуют на растущий организм подростка гораздо сильнее, чем на взрослого человека.

Ранние проявления вреда курения для детского организма – это частые инфекционные заболевания, появление кашля, анемии, разрушение зубов, грубый голос, нарушение обмена веществ, быстрая утомляемость, ослабление памяти, ухудшение успеваемости в школе, раздражительность, плохой сон.

Чем раньше подросток начинает курить, тем быстрее развивается у него никотиновая зависимость. Этому способствуют особенности, которые сопровождают подростковое табакокурение:

  • Дети обычно курят тайком, они торопятся, боясь быть застигнутыми за этим занятием родителями или учителями. Перерывы между затяжками короткие, а при быстром сгорании табака в дым попадает в 2 раза больше никотина, чем при медленном.
  • У детей нет возможности покупать качественные сигареты с фильтром, а значит в их организм попадает гораздо больше вредных веществ.
  • Недостаток денег приводит к тому, что подросток экономит сигареты, докуривает их до конца, иногда курит даже окурки, то есть ту часть табачного изделия, где сосредоточено максимальное количество токсичных веществ.
  • Скрывая от близких пагубную привычку, подросток находится постоянно в нервном напряжении. Курение превращается в хронический стресс, который усугубляется нехваткой кислорода, быстрой физической утомляемостью подростка-курильщика.

Чем опасно пассивное курение

Табачный дым состоит из двух потоков − основного и дополнительного. Первый формируется в момент, когда курильщик затягивается сигаретой. Этот дым попадает ему в легкие, а оттуда вредные вещества мигрируют прямо в кровь и распространяются по всему организму. Основной поток, на который расходуется 35−40% сигареты, курильщик, к счастью, вдыхает единолично. А вот дым, который «вредитель» выдыхает, а также смог от обуглившейся папиросы достаются уже окружающим. И доза получается приличная, ведь на дополнительный поток уходит целых 60−65% сигареты.

Табачный дым содержит множество высококанцерогенных веществ: окись углерода, фенол, ацетон, аммиак, цианистый водород, окись азота, радиоактивный полоний. Всего же обугленная часть сигареты выделяет в воздух до 500 вредных для человека компонентов, из которых 50 признаны канцерогенными. Причем в окружающую активного курильщика атмосферу токсических соединений попадает во много раз больше, чем в его организм, ведь в дополнительном потоке их концентрация выше, чем в основном. Так, окиси углерода (самого вредного компонента табачного дыма) в нем больше в 4−5 раз, никотина и смол – в 50, а аммиака – в 45. Все это «богатство» активный курильщик, вольно или невольно, делит с окружающими. Ученые подсчитали, что уже через 1,5 часа пребывания в накуренном помещении концентрация никотина в организме у некурящих людей повышается в 8 раз. Многократно увеличивается и содержание других токсичных компонентов.

Что такое пассивное курение?

При пассивном курении мы вдыхаем дым, который выдыхают курильщики (основной поток дыма), и дым, образующийся при непосредственном горении продуктов табака (побочный поток дыма). Оба потока дыма содержит различные токсичные химические вещества, включая: 

  • аммиак (в химии используется в качестве растворителя);

  • бутан (горючий газ);

  • угарный газ (его содержат автомобильные выхлопы);

  • хром (в чистом виде – токсичен);

  • цианиды (использовались как боевые отравляющие вещества);

  • формальдегид (обладает сильным дубильным эффектом, используется как антисептик и консервант);

  • свинец (токсичный металл);

  • полоний (радиоактивное вещество). 

Опасные частицы могут циркулировать в воздухе на протяжении нескольких часов. И проблема не только в самом дыме. В конце концов, эти частицы оседают, и осадок, находящийся на волосах и личных вещах курильщиков, включая подушки, ковры и другие предметы, также может стать источником пассивного курения и быть опасен, особенно для детей. 

Вред пассивного курения

Вред от пассивного курения практически ничем не отличается от вред от активного. Провоцирует у “невольно курящих”те же самые заболевания, что и у курильщиков. Под воздействие вредных веществ, содержащихся в табачном дыме, попадают:

  • Органы дыхания (слизистая носа, легкие, гортань)
  • Сердечно-сосудистая система (сердце, сосуды, капилляры)
  • Кожные покровы
  • Репродуктивная функция
  • Центральная нервная система

Длительное или регулярное пребывание в прокуренном помещение ведет к раздражению слизистой глаз. Может появиться синдром сухости глаза, раздражение. 

Одежда, пропитанная табачным дымом, будет еще долго “делиться” остатками сигаретной гари с ее носителем. Тоже самое можно сказать о сильно прокуренном помещении. В нем могут уже давно не курить. Но стены, обои, обивка, потолок, мебель и другие предметы (подвергавшиеся длительному контакту с дымом сигарет) пропитываются канцерогенами. Люди, в таком помещении могут получать вредные вещества не вдыхая напрямую табачный дым. Кстати, продукты горения, дым и смолы, содержащиеся в нем, способны приводить в нетоварный вид само помещение. В курилках, как правило, стены и потолки желтеют, окна быстро загрязняются, “тускнеют” и другие предметы. Если человек курит у себя в доме это особо заметно по пожелтевшим обоям и мебели.

Некурящие люди в присутствии “дымящего” человека подвергаются стрессу. Если курильщик получает удовольствие от затяжки, то некурящие дышат едким дымом по принуждению. Например, ваш начальник позволяет себе курить в присутствии подчиненных. Тем самым он показывает свою вседозволенность. Это может морально подавлять работников. А если курит водитель, который везет пассажиров. Им некуда деваться. Всю дорогу приходится нюхать гарь и терпеть, деваться некуда. Попытки остановить курильщика часто вызывают конфликтные ситуации. Таким образом, вред от пассивного курения тесно связан со стрессом для некурящего.

Чем опасно пассивное курение для детей?

Курильщик отравляет не только себя, но и окружающих

Взрослые люди могут попросить курильщика не дымить в их присутствии. Или попросить отойти подальше. Дети в этом плане более беззащитны. Особенно это касается грудных детей. К тому же организм взрослого человека уже сформировался, его иммунитет относительно крепкий. Организм маленького ребенка уязвим для табачного дыма. Слизистая легких у детей более слабая, чем у взрослых. Стоит учитывать и массу тела. Одна и та же доза никотина или угарного газа (содержащегося в табачном дыме) будет по-разному влиять на взрослого и ребенка

Среди заболеваний, спровоцированных пассивным курением, у детей выделяются:

  • Задержка развития и трудности в обучаемости
  • Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
  • Повышенный риск заболеть туберкулезом
  • Провоцирует астму
  • Осложнения при бронхите
  • Развитие онкологических заболеваний
  • Снижение иммунитета и сопутствующий ему ряд осложнений

Влияние пассивного курения на организм беременной женщины

Самыми ужасными последствиями обладает воздействие дыма от сигарет на беременных женщин и внутриутробное развитие плода. Плод не имеет никакой возможности сопротивляться воздействию окружающей среды. Здесь все зависит от его матери. Добросовестная и ответственная мама никогда не позволит курить кому-то в ее присутствии. Но случается и такое, что укрыться от едкого дыма возможности нет. Или женщина не до конца понимает последствия его вдыхания.

Дети курильщиков болеют намного чаще. Патологии во внутриутробном развитии плода неразрывно связаны с вредными привычками матери. Как мы уже говорили, пассивное курение вредит организму примерно так же, как и активное. Отсюда вытекают последствия:

  • Мутации и отклонения в развитии плода
  • Увеличивается вероятность выкидыша
  • Развиваются врожденные заболевания у ребенка (их перечень большой)
  • Повышается риск недоношенности младенца

Особо опасно попадание никотина в организм мамы кормящей грудью. Грудное молоко на первой стадии жизни новорожденного является единственным его источником питания. Слабый иммунитет ребенка способствует быстрому развитию болезней. На первых порах они могут не проявляться. Но к школьному возрасту дают о себе знать.

Третичное курение

Несколько лет назад западные ученые ввели в обиход новый термин «третичное курение» – в отличие от пассивного курения в данном случае речь идет о веществах из дыма сигарет, которые оседают на обивке мебели, шторах, занавесках, наконец, на любых вещах, способных впитывать продукты горения табака.

Любой человек, вошедший в здание или автомобиль, в котором курили, даже через несколько дней после того, как курение было прекращено, может почувствовать запах, известный как «застоявшийся табачный дым». Этот запах обусловлен повторным выделением полулетучих органических соединений (никотин, табачная смола и т.д.), которые абсорбируются на поверхности здания, стенах, полу, коврах и т.д. При условии, что средний курильщик курит 32 сигареты в день, в течение одного года он выпустит в воздух 175 г токсичной смолы, из которой половина осядет на поверхностях помещения.

Исследователи из США впервые за всю историю медицины доказали, что для детей еще более вредным, чем вдыхание табачного дыма является контакт с вещами и предметами, находящимися в доме или квартире, где регулярно курят.

Частички табачного дыма оказываются на вещах малышей (одежда, игрушки, детские книжки), откуда с помощью рук они попадают в рот и далее в желудочно-кишечный тракт. Концентрация вредных веществ в детском организме в таких случаях оказывается еще выше, чем при пассивном курении.

Дети исключительно чувствительны к воздействию таких отравляющих веществ. И, если у взрослого курильщика страдают в основном те органы, которые непосредственно контактируют с дымом (слизистая рта, гортань, легкие), то у детей нитрозамины, попав в рот или желудок, всасываются в кровь и могут вызвать самые разные онкологические заболевания – от лейкоза до опухолей костной ткани.

Состав сигаретного дыма

В химическом составе табачного дыма обнаружено несколько тысяч вредных компонентов, которые оказывают на организм токсическое, канцерогенное и мутагенное действие.

Основные составляющие сигаретного дыма:

  • угарный газ или окись углерода;
  • смола;
  • никотин;
  • нафтален;
  • фенол, крезол;
  • N-нитрозамины;
  • ароматические углеводороды;
  • аргон;
  • мышьяк;
  • метан;
  • оксид азота;
  • синильная кислота;
  • аммиак;
  • сероводород;
  • пирены, альдегиды;
  • алкоголи;
  • неорганические соединения: свинец, кадмий, никель.

К самым опасным веществам относят:

  • Алкалоид никотин – сильнодействующий универсальный яд, разрушающий все органы и ткани организма.
  • Синильная кислота (цианистый водород) – яд, поражающий дыхательную систему.
  • Мышьяк – токсическое вещество, используемое в быту для отравления грызунов.
  • Полоний – радиоактивное вещество, при накапливании в организме оказывает канцерогенное действие.
  • Никель – металл, ядовит, приводит к астме, действуя на почки, провоцирует развитие злокачественных опухолей.
  • Смола – органический минерал, поражает ткани легкого, вызывая рак.

При сгорании табака образуются 3 потока дыма:

  1. Основной вырабатывается во время затяжки дыма, вдыхается курильщиком.
  2. Боковой – это дым, который выделяется из тлеющей сигареты между затяжками.
  3. Дым, выдыхаемый курящим человеком.

90% основного потока составляют 350-500 газообразных компонентов, особенно опасными из них считаются окись и двуокись углерода. Остальная часть представлена твердыми микрочастицами с различными токсическими включениями.

При пассивном курении происходит вдыхание воздуха, смешанного с боковым табачным потоком и с дымом, выдыхаемым курильщиком.

Что делать, если ребенок действительно курит

Разыскивая признаки курения, родители опасаются за здоровье школьника, но не всегда представляют себе, как правильно побеседовать с ним. Главное правило непростого разговора – не начинать с осуждения

Важно признаться себе, что подростковое курение – педагогическое упущение, к которому имеют отношение и родители.

Угрозы, упрёки, нелестные выражения в адрес ребенка лишь приведут к тому, что он займет оборонительную позицию и поймет, что быть откровенным с родителями не стоит. Следует задуматься, что подросток начал курить, так как не понимал, что это действительно вредно. И возможно, делал это тайно, чтобы никого не огорчать.

В обычной семье информация о вреде курения должна быть известна уже дошкольниками. При удобном случае родители могут дополнять ее новыми фактами, которые сын или дочь может понять и принять в силу возраста. Но если подросток уже попробовал сигареты, надо продумать, как провести беседу и помочь ребенку бросить курить.

Не следует начинать разговор сразу после обнаружения «улик»

Важно успокоиться, подобрать корректные формулировки и подумать, что же заставило ребенка взяться за сигареты. Курение родителей? Отличный способ бросить самим

Сложности в семье или школе, желание произвести впечатление? Поиск причины позволит найти ресурс для избавления от привычки.

  1. Если ребенок признается в курении, стоит озвучить свою позицию на этот счет, высказать сожаление. Стоит упомянуть, что подросток может рассчитывать на помощь и любовь родителей.
  2. Расспросить о курении. Необходимо узнать, давно ли ребенок попробовал сигареты, как часто и для чего он курит. Важными будут и сведения о том, как его друзья относятся к этой привычке. Если у ребенка возникнут вопросы, надо ответить на них.
  3. Стоит подчеркнуть, что начиная курить рано, дети рискуют до конца жизни остаться в плену у скверной привычки. Это неожиданное утверждение позволяет разбить миф «я только немного попробую и в любой момент смогу бросить».
  4. Никакого шантажа, угроз и манипуляций. При наличии сети Интернет ребенок сам проверит, являются ли «страшные истории» про курение правдой. Необходимо рассказать, что курение само по себе не дает никаких преимуществ. Возможно, подросток еще не в состоянии оценить риск заболеваний. Финансовая сторона вопроса может его отрезвить.
  5. Если ребенок начал курить «от скуки», из-за желания казаться более взрослым и значительным, следует рассмотреть вопрос о записи в спортивный клуб, предложить учебу в языковой школе или студии моделей.
  6. В какой-то момент родители могут понять, что не справляются с ситуацией, не могут наладить контакт с подростком. Необходимо прибегнуть к помощи специалиста. В таких случаях подростковые наркологи рекомендуют начать с посещения психолога или психотерапевта.

Курение в детском возрасте ухудшает качество жизни и с большой вероятностью приводит к формированию зависимости. Любовь, искренний интерес к своему ребенку, своевременное информирование о вреде привычки позволят предотвратить ее возникновение или помочь подростку справиться с тягой к сигарете.

Влияние курения на детей

Некоторое время назад в журнале Nicotine & Tobacco Research опубликовали результаты исследования маленьких детей, среди которых были и младенцы. Согласно проведённым анализам, около 63% испытуемых имели значительный уровень котинина, который является метаболитом никотина. Поскольку сами дети, естественно, не курили, то этот алкалоид мог появиться у них в организме лишь вследствие влияния вторичного и третичного табачного дыма.

Проведённые беседы с родителями показали, что родителям известно о пагубном влиянии пассивного курения на детей, однако они не знают, каким образом можно минимизировать это влияние. Ни один родитель не хочет, чтобы его ребёнок страдал от физиологических или психических отклонений, однако риск появления на свет младенцев с врождёнными пороками выше у родителей, которые не смогли победить своё пристрастие к курению.

Негативное действие табака на органы дыхания

Токсины табачного дыма в первую очередь действует на дыхательные пути: носоглотку, гортань, трахею, бронхи, легкие.

Органы дыхания молодых людей еще находятся на стадии формирования, и курение в этом возрасте тормозит развитие как самих легких, так и грудной клетки. Это помешает подросткам заниматься легкой атлетикой, теннисом, плаванием и другими активными видами спорта, где необходим большой жизненный объем легких и свободное дыхание.

Смолы, попадая в легкие, осаждаются на альвеолах до 1 кг в год. Смола содержит канцероген – бензпирен, под влиянием которого курильщики заболевают раком легких в 10 раз чаще, чем некурящие.

Аммиак в составе табачного дыма соприкасаясь с влажной слизистой верхних дыхательных путей, преобразуется в нашатырный спирт, который раздражает стенки трахеи и бронхов, вызывая повышенную секрецию слизи и воспаление. Поэтому у курящих рано развивается и прогрессирует хронический бронхит с навязчивым кашлем, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, приводящая к дыхательной недостаточности.

Мировая практика

Во многих странах действует очень строгое национальное законодательство, направленное на защиту некурящих людей от воздействия табачного дыма. В Австралии все сигареты продаются только в типовой упаковке с устрашающими фотографиями, которые максимально наглядно демонстрируют вред от курения. В Италии запрещено курить в закрытых помещениях, которые считаются общественным местом, а также в присутствии детей и беременных. Нарушителей штрафуют на 600 евро. Однако самые высокие взыскания установила Великобритания. Здесь за нарушение запрета курить на футбольных стадионах полагается «пени» в виде 2500 фунтов стерлингов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для молодой мамы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector