Как правильно кормить малышей грудью: рекомендации воз

Как правильно прикладывать младенца к груди при ГВ.

Прежде всего необходимо принять одну из правильных природных поз, которые мы рассмотрим чуть ниже.

Далее следите за соблюдением следующих моментов:

• рот малыша открыт широко, обхватывая сосок, при этом губа нижняя наружу должна быть вывернута;
• язык ребенка может показываться над нижней губой, но периодически;
• подбородок младенца плотно прижат к груди;
• щеки остаются округленными;
• во время сосания ребенок чередует краткие быстрые движения с постоянными и более глубокими, а также делает естественные паузы, которые удлиняются по мере утоления голода;
• при сосании могут двигаться уши малыша;
• отсутствие чавкания и причмокивания.

Позы для кормления

Как часто надо менять грудь при грудном вскармливании? Это надо делать не чаще 1 раза в 2 часа. Только при такой тактике малыш будет получать оба типа молока – жидкое и густое.

Для того чтобы молоко не застаивалось, надо менять положение ребенка во время кормления. Практика говорит о том, что куда упирается подбородок малыша, оттуда и поступает молоко. Смена позы – отличная профилактика мастита.

При прикладывании к груди обратите внимание на область захвата соска малышом. Он должен взять в рот не только сам сосок, но и область вокруг него – ареолу

Его губки будут как бы вывернуты наружу – при таком захвате кормление пройдет удачно. Если вы не проследили за захватом соска, малыш наглотается воздуха и у него заболит животик.

Проблема правильного захвата соска может отразиться и на наборе веса младенцем – он будет поглощать меньше молока, и его вес отстанет от возрастной нормы. У врача в поликлинике иногда нет времени или желания подумать о правильном захвате соска, он пропишет вам прикорм молочной смесью, а это приведет к снижению лактации.

Возьмите ребенка на руки и поднесите его к груди. Вложите сосок глубоко ему в рот, крепко прижмите ребенка. В таком положении малыш не наглотается воздуха, ему и маме будет комфортно.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: позы для кормления грудью

Когда следует кормить малыша

Ранее считалось, что ребенка необходимо кормить грудью только в соответствии с графиком. График определен был для всех один — кормление происходить должно было каждые 3 часа.

В настоящее время медицина в этом плане немного продвинулась дальше. Установлено, что кормление грудью должно происходить по первому же требованию ребенка.

Если вы слышите, что ребенок капризничает, плачет, всхлипывает или просто открывает ротик и хватает воздух, значит он голоден.

Дело в том, что жирность и питательность молока индивидуальна для каждой женщины. Насыщение деток происходит так же по-разному. Это является причиной кормление по требованию ребенка.

При кормлении по первому требованию молока выделяться будет больше, ребенок не будет чувствовать голода. Переживать за то, что ребенок может переесть не следует, ведь желудок малыша точно направлен на быстрое усваивание маминого молока.

Такая мера способствует не только хорошему физическому состоянию, но и психологическому равновесию.

Дети, которых кормят по требованию более спокойны и уравновешены. Они чувствуют свою нужность и заботу родителей. Если вы не уверены, что справитесь с процессом самостоятельно, то посмотрите видео урок, как кормить грудью.

Вступление

Первая неделя жизни ребенка является ключевой в процессе освоения грудного вскармливания. А сделать её удачной помогут советы наших экспертов.

Эксперты пришли к общему заключению, что грудное молоко — лучший вариант, который вы только можете предложить вашему малышу. Наполненное до краев питательными веществами и антителами, оно обеспечивает новорожденного иммунитетом, запускает пищеварение и стимулирует работу головного мозга.

Дополнительным бонусом для мамы является то, что процесс кормления с умопомрачительной скоростью сжигает калории, что помогает избавиться от набранного во время беременности веса. А также он снижает риск развития рака груди, карциномы яичника и постменопаузального остеопороза.

Однако, такие блага никогда не достаются просто так. Бесконечные сеансы кормления, набухшая грудь и потрескавшиеся соски — вот лишь немногие испытания, через которые придётся пройти, как кормящей маме, особенно в самом начале.

Большинство проблем можно решить путем изучения соответствующей литературы и практики. Первая неделя всегда критична, т.к. именно сейчас вы и ваш малыш постигаете азы, а также у вас формируется поток молока.

Начиная с лучшей позы для кормления ребенка, и, заканчивая подбором подходящего времени для ввода бутылочки, мы постараемся описать, как удачно начать этот жизненно важный этап и преодолеть все подводные камни на этом пути.

Факторы, которые указывают на необходимость прекратить ГВ?

В основном мама сама почувствует, что грудное вскармливание можно прекращать. После того как малыш полностью перешел на прикорм (возраст в среднем 6 месяцев) его можно безболезненно отлучать от груди. Как правило, начиная с этого возраста мама и физически чувствует утомление от кормления грудью, процесс уже не приносит тех приятных ощущений, что в начале. Кроха больше использует грудь как игрушку или средство привлечения внимания, успокоения, засыпания, а не способ насыщения. Тем более начинают прорезываться зубки, что делает процесс лактации не только утомительным, но и болезненным.

Педиатры советуют, что грудное вскармливание можно постепенно уменьшать после полугода и полностью исключить к 1-1,5 годам. Так, после полутора лет ребенку сложнее будет перестроиться психологически, ведь грудь продолжительное время была для него символом материнской безусловной защиты, надежности и любви. Также после года грудное молоко не является особенно полезным малышу и не содержит материнских антител, стимулирующих иммунитет крохи – у последнего появляются собственные иммунные клетки.

Многие мамы продолжают кормить малыша до 3 и даже более лет, но это их личный выбор, зачастую связанный с некими психологическими аспектами. Но быть узницей собственного чада с разрушенными зубами и выпавшими волосами – это вряд ли тот образ, который вы рисовали во время беременности. Такие жертвы по факту не нужны ни ребенку, ни вам.

Что должна есть мама в период лактации?

Питание женщины надо заранее продумать (рекомендуем прочитать: питание, рекомендованное для кормящих мам в первый месяц). Многие вещества из пищи и лекарственных препаратов попадают в молоко матери и могут повредить ребенку. Некоторая пища вызывает аллергию, а лекарства приносят ощутимый вред. Не надо самой назначать себе лечение – это должен сделать терапевт с учетом вашей ситуации.

Матерям надо исключить из питания аллергенные продукты. Нельзя есть красные и оранжевые овощи и фрукты. Надо исключить из рациона копчености, соленья, острую и жирную пищу. Не стоит есть морепродукты, орехи, мед, шоколад.

Надо ограничить содержание в рационе матери продуктов, вызывающих брожение. Маме они не нанесут вреда, а у малыша заболит животик. К таким продуктам относятся капуста, виноград, редис, редька, шоколадные конфеты и другие сладости.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие конфеты можно кушать при грудном вскармливании?

Некоторые продукты в меню мамы могут оказать неблагоприятное действие на нервную систему младенца. К ним относятся кофе и крепкий чай. Не надо пить газированную воду – у малыша будет от нее пучить животик. Продукты, которые можно есть кормящей женщине: (подробнее в статье: грудное вскармливание: что можно есть матери?)

• кисломолочные изделия;
• рисовая, гречневая, овсяная крупа;
• желтые и зеленые овощи и фрукты;
• овощные супы;
• постное мясо;
• хлеб из твердых сортов пшеницы.

Какие могут быть проблемы при ГВ?

Кормящей маме необходимо быть готовой к тому, что могут возникнуть некоторые неожиданности и проблемы при лактации. Ниже мы приведем наиболее возможные из них:

• необходимость использования заменителей груди (искусственная, а также бутылочка);
• сложности с пониманием, что ребенок уже проголодался, а также с тем, наелся ли он;
• замедленная или чрезмерная лактация;
• неправильное прикладывание, неспособность ребенка захватить сосок;
• слишком твердые, чувствительные или втянутые соски у матери;
• гастроэзофагеальный рефлюкс;
• молочница рта у малыша;
• болезненность кормления для ребенка в период прорезывания зубок;
• боль после медицинских манипуляций, уколов, травм области груди;
• аллергическая реакция ребенка на средства для ухода за телом матери (антиперспирант, молочко, крем, парфюм, гель для душа и т. д.);
• аллергия в результате неправильного рациона кормящей мамы;
• невозможность отлучиться и оставить ребенка с третьими лицами в первые месяцы ГВ;
• капризы неизвестной этиологии у ребенка во время ГВ;
• изменения в распорядке дня младенца (поездки в другой город или страну, необходимость матери выйти на работу и т. д.);
• стресс, нервозность, общее возбуждение ЦНС матери во время лактации;
• кусание, щипание ребенком груди, что приводит к сильным неприятным ощущениям, появлению кровоподтеков и синяков;
• патологии строения полости рта у младенца (например, укороченная уздечка языка);
• недоношенный малыш, у которого не произошло становление сосательного рефлекса.

Какие могут быть минусы ГВ для матери?

Нельзя назвать их такими уж «минусами», скорее особенностями, которые необходимо учитывать и корректировать.

1. Незначительные болевые ощущения и дискомфорт в первые дни становления лактации.
2. Затруднения при определении, достаточное ли количество молока поступило малышу.
3. Рацион напрямую влияет на качество молока, поэтому придется себя ограничивать и пересматривать меню. Под контролем должны быть все продукты-аллергены, синтетические вещества (лекарства, витамины), полностью исключен алкоголь и табак.
4. Потребность постоянно находится с малышом в первые пару месяцев (затем можно практиковать сцеживание).
5. Изменение формы молочных желез (правда, оно начинается с самого первого триместра).
6. Многие отмечают снижение полового влечения, что обусловлено изменением гормонального фона.
7. Необходимо отказаться от сна на животе.
8. Ночные пробуждения для кормления обязательны в первое время.
9. Возможное (но не точное) снижение памяти в период лактации.
10. Риск лактостаза, мастита и некоторых других патологий молочных желез в случае неправильного кормления грудью.
11. Со временем ГВ становится болезненным для матери и причиняет дискомфорт: появляются трещины на сосках, а иногда и кровоподтеки, если у малыша уже присутствуют первые зубки.
12. Необходимость соблюдения дополнительной гигиены на период лактации, например, слежения за риском протекания молока на одежду.
13. Необходимость поиска места в людных местах, где можно спокойной покормить ребенка.
14. Наличие противопоказаний.

Почему младенцы нуждаются в грудном молоке?

Первопричиной такой потребности является то, что грудное молоко – максимально природно и органично для развивающегося организма. В первые недели и месяцы жизни пищеварительная система младенца способна воспринимать только такой вид пищи, да к тому же именно грудное молоко концентрирует все необходимые для гармоничного роста и развития ребенка витамины и элементы.

Молоко имеет сбалансированный природой состав, оптимальный баланс БЖУ и жирность, полезные для стимуляции работы кишечника бактерии, факторы роста.

Также нельзя не отметить, что вместе с молоком малышу передаются иммунные клетки от матери, обеспечивая его собственный, пусть и пассивный иммунитет.

Ну и напоследок, но не в последнюю очередь – грудное вскармливание способствует становлению эмоциональной и психологической связи с матерью, которая играет ключевое значение для развития нервной системы и психики малыша.

Лайфхак 2. Полезная мелочь

В металлических банках с искусственной смесью производители предусмотрели наличие мембран из фольги, которые обычно отрывают после вскрытия банки. И зря. Потому что при правильном подходе они значительно упрощают и ускоряют процесс приготовления смеси.

Для этого откройте мембрану только наполовину и загните внутрь, прижав её к неоторванной части (т. о. у вас получится полукруг из фольги). Теперь, когда вы будете брать сухую смесь, то просто проводите максимально наполненной мерной ложечкой по краю фольги, удаляя излишки порошка. Пару раз проделав такие движения, вы станете насыпать нужное количество смеси молниеносно, буквально за несколько секунд.

Сколько кормить ребенка?

До какого возраста кормить ребенка? Многие женщины считают, что достаточно кормить до 1 года. Это неправильно – можно кормить до 2 или до 3 лет. В год малыш получает много других продуктов, но от груди отказываться не спешит. Сосание маминой груди его успокаивает. Насильно прекращая кормление, вы травмируете ребенка психологически, а это повлияет и на здоровье ваших молочных желез. Подождите, пока малыш сам откажется от грудного молока.

Доктор Комаровский рекомендует кормить грудью как можно дольше. Есть цикл телепередач педиатра Комаровского, в которых подробно обсуждаются все аспекты кормления. Их можно посмотреть в интернете или купить на компакт-диске.

Подушка для кормления

Подобные подушки специально созданы для того, чтобы помочь правильно и удобно расположить ребенка. Мамам с низкой талией можно попробовать вариант, предоставляемый Bosom Baby (bosombaby.com). Дизайн выполнен в форме буквы V и разработан с учётом постродовых особенностей фигуры.

Для женщин с высокой талией лучшая модель — My Brest Friend (mybrestfriend.com). Благодаря особой тянущейся вставке для талии, продукт Boppy (boppy.com) до сих пор наиболее популярен на рынке. Задумывайтесь о втором ребенке в перспективе? Счастливые обладатели двойни предпочитают Double Blessings’ EZ-2-Nurse Twins (doubleblessings.com).

Запаситесь полезной информацией

• Жёлтое «молоко». Пока не придёт молоко (обычно на третий-четвертый день послеродового периода), у вас будет вырабатываться небольшое количество молозива — густого, желтоватого вещества, обогащенного антителами и легкоусвояемого — наилучшее питание для новорожденного. Поскольку оно с лихвой наполнено нутриентами, ребенку не понадобится много — около чайной ложки за кормление.По теме:Получает ли ваш малыш молозиво?
• Набухшая грудь. Когда вам кажется, что грудь уже не может быть больше, молоко приливает, заставляя её увеличиваться до неприличных размеров.

  Если вы достаточно часто и продуктивно кормите младенца, набухание — наряду с болезненностью — должно сойти на нет в течении нескольких дней (однако этот процесс может затянуться, если перерывы между кормлениями продолжительны).Тем временем, попробуйте сцедить немного молока руками или с помощью молокоотсоса; или же приложите тёплый компресс перед кормлением, чтобы облегчить задачу ребенку. А после поместите пузыри со льдом или пакеты замороженного гороха в бюстгальтер, чтобы уменьшить нагрубание (заверните их во влажное вафельное или тонкое кухонное полотенце для защиты вашей кожы). Или же попробуйте приложить холодные капустные листы, способ придуманный еще в древнем Китае для борьбы с лактостазом у некоторых женщин. Используйте их разве что недолго и до кормления, чтобы запустить процесс прилива молока, советует Шелл.

• Потрескавшиеся соски. На первой неделе может ощущаться слабо выраженная болезненность, легко снимаемая смазыванием медицинским ланолином (если у вас нет аллергии на шерсть) или любой натуральной мазью. Однако сильная боль, кровоточение или образование трещин — это признаки того, что ребёнок неправильно захватывает сосок. Как можно скорее обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

По теме: 10 советов по грудному вскармливанию

Потребуется несколько недель, чтобы ваша система выработки молока урегулировалась.

Совет №1

Когда предполагается грудное вскармливание, специалисты дают советы кормящей маме по всем волнующим ее вопросам. Самый главный совет – перестать беспокоиться. Есть женщины, у которых молока много, есть те, у которых его мало. Во втором случае надо применить способы увеличения количества вырабатываемого молока. Как это сделать, будет описано ниже. Лактостазы и трещины на сосках появляются далеко не всегда. Если они все-таки появились, их надо просто вылечить.

Еще во время беременности надо настроиться на грудное вскармливание, получая удовольствие от этих мыслей. Представьте себе, как младенец лежит у вас на руках, трогает вас маленькими ручками, берет в рот сосок. Поговорите с другими матерями, которые кормят грудью. Почитайте специальную литературу. Посмотрите передачи доктора Комаровского. Помните, что только 3% женщин не могут вскормить малыша. Остальным надо только захотеть, и все будет хорошо. Никакие причины – неблагоприятная наследственность, анатомические особенности строения груди, болезнь, не являются причиной для отказа от вскармливания.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как правильно наладить грудное вскармливание после кесарева сечения?

Противопоказания к ГВ.

Далеко не отходя распишем, какие противопоказания могут быть к лактации как у детей, так и у матерей.

Некоторые малыши могут находится только на специализированной смеси, а именно:

• дети, у которых диагностирована галактоземия (требуются смести, не содержащие галактозу);
• дети с фенилкетонурией (также необходима смесь без фенилаланина);
• дети с заболеванием «кленового сиропа» (смесь не должна содержать валин, лейцин и изолейцин);
• дети с внутриутробными патологиями пищеварительной системы (питание по согласованию с лечащим врачом).

В некоторых случаях противопоказания имеются и для самой кормящей матери: