Кормление грудью в общественном месте: как делать это комфортно

5 лайфхаков, как кормить на улице незаметно

А теперь давайте обсудим, как кормить на улице грудничка, чтобы чувствовать себя комфортно:

Найдите укромное место. Тем более, что сейчас время года позволяет это сделать без проблем. Лавочку в сквере под пышной кроной деревьев найти не составит труда.
У вас всегда с собой должна быть широкая пелёнка, которой вы сможете прикрыть грудь во время кормления. Также подойдёт платок, шаль и т.д.

Подбирайте соответствующие размеры, чтобы вещь, которой вы накрываете малыша не сползала, доставляя вам дискомфорт.

Носите специальную одежду для кормления.

Сейчас на рынке большой выбор таких вещей, начиная от специального бюстгальтера и заканчивая разнообразными рубашками, блузами с запахами, застёжками и т. д. Вам нужно сделать одно короткое движение рукой и не понадобится полностью оголять грудь.

Слинг.

Этот предмет настоящее спасение для мам. На мой взгляд, слинг — самый удобный вариант, чтобы покормить грудничка на улице. В нём малыш находится непосредственно возле вашей груди и закрыт от посторонних глаз.

Читайте полезную статью Слинг для новорожденных от 0 до 6 месяцев>>>

Специальный фартук. Им можно полностью прикрыть ребенка во время того, как он ест.

Важно! Летом и накрытый сверху пеленкой, слингом или фартуком ребенок может легко перегреваться. Также при большом количестве СО2 в окружающем воздухе, у детей от 2 до 4 мес

может повышаться риск затрудненного дыхания

Также при большом количестве СО2 в окружающем воздухе, у детей от 2 до 4 мес. может повышаться риск затрудненного дыхания.

При кормлении обязательно наблюдайте за ребёнком! Следите, чтобы ткань не перекрывала дыхательные пути, и у ребенка был приток свежего воздуха.

Любой из этих вариантов поможет вам легко решить вопрос, как кормить на улице незаметно для чужих взглядов.

Сейчас в очень многих общественных местах есть специальные комнаты для кормящих мам. Вы их можете найти:

в торговых центрах;
аэропортах;
на вокзалах и т. д.

В них есть все что нужно и даже пеленальные столы. Вы сможете там не только спокойно покормить своего грудничка, но и поменять памперс, переодеть и т. д.

Читайте о том, какие памперсы лучше для новорожденного>>>

Так что если вы оказались рядом с каким-то супермаркетом, в аэропорту или другом публичном месте, поинтересуйтесь о наличии такой комнаты.

Если вы находитесь рядом с поликлиникой, смело заходите туда и кормите в холле. Там точно не будет никаких косых взглядов, а только такие же мамочки как вы. Но только осторожнее будьте во время вспышки инфекционных заболеваний.

Если нормальная погода, то лучше все же остаться на улице или подыскать более подходящее место.

При проблемах с грудным вскармливанием, чтобы устранить ошибки в кормлении и молока хватало малышу, смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Помощники

На улице, в торговом центре или в парке вам на помощь придут:

Слинги. Это приспособление помогает освободить руки, а малыш, чувствуя мамин запах и тепло, сладко спит. Слинг пригодится для того, чтобы дать ребенку грудь в любом месте по требованию: младенец удобно устроен у груди, а от глаз окружающих его скрывает широкая полоска ткани. В зависимости от возраста можно выбрать вертикальную или горизонтальную позу для прикладывания к груди в слинге:
Младенцы до 3 месяцев: ребенок располагается в тканевой люльке, одной рукой мама поддерживает его спинку и головку, другой помогает захватить грудь

Важно, чтобы младенец захватил весь сосок с ареолой полностью. Придерживайте головку в процессе сосания
Ребенку постарше, который находится в слинге сидя, предложите грудь, скрытую тканью от взора общественности, в вертикальном положении

Для этого лишь нужно изначально сделать намотку ткани ниже, чем обычно. Рот малыша должен располагаться напротив молочной железы. Пеленка или палантин. Нет специального приспособления прикройте малыша пеленкой или широким шарфом, накинутым на плечо.

Фартук для кормления простой, но полезный помощник, напоминающее кухонный вариант. Надевается на шею и скрывает от окружающих ребенка, сосущего мамину грудь.
Также положите в сумку обычные сухие и влажные салфетки и одноразовые впитывающие пеленки. Они пригодятся для гигиенических целей.

Центр поддержки грудного вскармливания в ADONIS

Не знаете, как правильно прикладывать ребенка к груди?

При роддомах ADONIS в Киеве работает Центр поддержки грудного вскармливания, основная задача которого состоит в поддержке грудного вскармливания и помощи мамам в налаживании этого важного процесса. Мы предоставляет всем молодым мамам возможность воспользоваться услугами наших специалистов по грудному вскармливанию прямо в роддоме или по телефону

Мы предоставляет всем молодым мамам возможность воспользоваться услугами наших специалистов по грудному вскармливанию прямо в роддоме или по телефону.

В Центре поддержки грудного вскармливания наши консультанты ответят на все вопросы, которые вас волнуют:

как правильно прикладывать ребенка к груди;
как правильно организовать кормление грудью;
грудное вскармливание после кесарева;
что делать, если ребенок отказывается от груди;
до какого возраста кормить ребенка грудью;
как организовать процесс кормления грудью двойни/тройни;
как увеличить или уменьшить количество молока;
как избежать появление трещин на сосках, нагрубания молочных желез, лактостаза;
как правильно кормить грудью, чтобы ребенок наедался
переход ребенка на смешанное вскармливание с введением прикормов;
прекращение грудного вскармливания.

Как правильно кормить ребенка грудью?

До родов обязательно обсудите со своим врачом необходимость наиболее раннего прикладывания ребенка к груди.

Сразу после рождения положите малыша себе на голое тело ближе к груди. Контакт вызывает у ребенка рефлекс искать сосок. Возьмите грудь в ладонь и проведите соском по нижней губе малыша. Если он зевает или широко открывает рот, подтяните его поближе к себе и направьте сосок к его рту. Подтягивайте ребенка к груди, а не грудь к ребенку.

Новорожденные могут сосать каждую грудь по 10–15 минут. Иногда ребенок хочет сосать только одну грудь или просит двойную порцию. Когда он отпустит одну грудь, предложите ему вторую, чтобы понять, хочет ли он еще есть. Если нет, в следующий раз просто начните кормление со второй груди. Поэкспериментируйте с разными позами для кормления, чтобы выбрать наиболее удобное.

Почему ГВ важно для ребенка

Грудное молоко является единственным оптимальным продуктом для новорожденных. Кормление грудью новорожденного материнским молоком обеспечивает организм малыша всеми необходимыми микроэлементами, антителами, которые защищают его на этапе формирования собственного иммунитета.

Кроме того, грудное вскармливание

закладывает надежную основу для крепкого здоровья, высокого интеллекта;
исключает риск кишечных инфекций;
снижает риск развития в старшем возрасте гипертонической болезни, избыточного веса, диабета второго типа;

Молоко матери безопасно для ребенка. Его не нужно греть, стерилизовать бутылочки для кормления или высчитывать необходимое соотношение воды с сухим веществом смеси. Грудное молоко – первое и лучшее, что мать может дать малышу.

Как кормить грудью новорожденного вы можете посмотреть здесь.

Как записаться на консультацию к лактологу

В рамках работы центра наш специалист оказывает консультативную помощь каждой маме в организации успешного грудного кормления. Первые консультации проводятся уже в роддоме, где маму полностью готовят и обучают. После выписки мы готовы поддерживать маму столько времени, сколько ей необходимо для уверенности в налаживании кормления ребенка. Также к нам обращаются мамы, рожавшие в других родильных домах. Специалист по грудному вскармливанию проводит консультацию дистанционно, а в случае необходимости приезжает на дом или же приглашает с визитом в клинику.

Бесплатная Горячая линия поддержки грудного вскармливания: телефон/viber +38(067) 447-89-37. Ежедневно с 9:00 до 18:00 на ваши вопросы отвечает консультант по грудному вскармливанию ADONIS.

В рамках Онлайн-школы для будущих родителей регулярно проводится бесплатная лекция на тему «Грудное вскармливание. Правила успешного грудного вскармливания. Особенности питания кормящей матери. Способы поддержки лактации».

Что нужно знать о сцеживании грудного молока?

Количество молока зависит от его потребления, поэтому чем больше вы кормите ребенка или сцеживаетесь, тем больше молока вырабатывается. Но помните, что количество сцеженного молока не равно количеству молока, находящегося в молочной железе. Сцеживание грудного молока — хороший вариант для тех, кто планирует вернуться на работу в процессе грудного вскармливания, а также для тех, кто хочет поддерживать выработку молока, когда ребенок не хочет сосать грудь.

Вот несколько советов, как сцеживать грудное молоко.

Расслабьтесь. Стресс может отрицательно повлиять на выработку грудного молока, поэтому найдите тихий укромный уголок для сцеживания.
Сцеживайте молоко часто. Это поддержит выработку молока. Можно сцеживать обе груди одновременно.
Как только малыш захочет есть, кормите его сразу же. Если вы заметили, что ребенок хочет есть, постарайтесь сразу же покормить его грудью. К тому же при этом у вас будет больше молока при сцеживании.
Пейте жидкость. Правило «пейте много» не считается доказанным для увеличения объема лактации, мама должна пить достаточно, чтобы не чувствовать жажды.

Позиция «Колыбелька»

Это одна из самых известных позиций, поэтому ее часто называют «классической». Расположитесь поудобнее. Например, сядьте в кресло, которое будет поддерживать Ваши руки и спину. Попытайтесь не напрягать плечи. Поверните малыша к себе всем корпусом, чтобы его лицо находилось около груди, а ротик — напротив соска. Одной рукой поддерживайте ребенка за голову и плечи, другой – за ягодицы. Голова и тело ребенка должны находиться на одной прямой линии. Чтобы Ваша рука не уставала, можно использовать для опоры подушку.

Малышу будет сложно сосать грудь и глотать молоко, если его голова повернута в сторону или он держит перед собой руку. Чтобы рука не мешала, опустите ее вниз, дайте малышу «обнять» себя за талию.

Как должно выглядеть грудное молоко?

В первые дни кормления грудью молоко может иметь густую консистенцию и желтоватый оттенок. Не волнуйтесь, настоящее грудное молоко так не выглядит, но это совершенно естественное явление. На этом этапе грудь вырабатывает молозиво. Это первая пища новорожденного и его первая вакцина против болезней. В этом возрасте желудок ребенка рассчитан максимум на чайную ложку молока в одно кормление, поэтому не стоит ожидать, что он будет высасывать его в большом количестве с самого начала.

Примерно через два-пять дней после родов вы заметите, что консистенция молока теперь больше напоминает сливки. Это переходное молоко, которое сменяет молозиво. А к концу второй недели после рождения ребенка начинает вырабатываться зрелое молоко. Сначала оно более жидкое по консистенции, чем переходное молоко (похоже на обезжиренное молоко), но становится гуще с дальнейшими кормлениями по мере вырабатывания грудью молочного жира. То есть грудное молоко «взрослеет» по мере взросления ребенка.

До какого возраста нужно кормить малыша грудью?

Этот вопрос будет правильно разделить на две части: до скольки малыш должен питаться только материнским молоком, и до какого возраста ребенка нужно докармливать молоком после введения прикорма.

По первому пункту Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дает следующий совет: до 6 месяцев жизни ребенка рекомендуется исключительно грудное вскармливание. Нежелательно вводить прикорм раньше, потому что пищеварительная система крохи еще не готова к сложной пище, или позже — потому, что в организме малыша заканчиваются «врожденные» запасы железа и других важных веществ, и получить их он может только с прикормом.

Касательно второго пункта советы ВОЗ звучат так: грудное вскармливание желательно продолжать до двух лет или даже дольше. Можно сказать, что это скорее эмоциональный, чем физиологический момент. Кормление грудью формирует тесную связь малыша с мамой, и лучше ее нежно, постепенно и аккуратно ослабить, чем потом рвать быстро и по живому. Грудное вскармливание желательно завершить за некоторое время до того, как вы начнете надолго расставаться друг с другом, например, вы вернетесь на работу или ваш ребенок пойдет в садик.

Какие ошибки делают мамы, налаживая грудное вскармливание?

В ходе налаживания кормления важно не только правильно прикладывать малыша к груди, но и не делать других неправильных поступков, которые впоследствии могут помешать нормальной лактации

Придерживать грудь руками

Иногда молодая неопытная мамочка пытается придерживать грудь рукой, опасаясь, что младенцу сложно дышать во время сосания. Также женщина может пытаться держать грудь навесу, полагая, что так она поможет стекать молоку прямо в ротик.

Но на самом деле малышу совсем не сложно дышать, когда он сосет. Он дышит краями ноздрей, и если его носик прижат и немного вдавлен в мамину грудь, это не страшно. Молоко же движется по протокам вне зависимости от положения груди – этот процесс зависит от сосания малыша.

Частое мытье груди

Некоторые женщины моют ее перед началом каждого кормления. Некоторые даже делают это, используя мыло. Но на самом деле на груди отсутствуют вредные бактерии. Если же постоянно мыть кожные покровы, то мыло уничтожит ту защитную смазку, которая обеспечивает защиту от бактерий. Маме достаточно принимать дважды в день душ, чтобы кормление было «гигиеничным».

Допаивание малыша водой, чаем

Еще одно распространенное неправильное действие – допаивание ребенка чаем, водичкой. Маме может казаться, что ребенку хочется пить, и потому он получает другие жидкости с бутылочки.

Важно помнить о том, что материнское молоко – это и еда, и питье одновременно. И поэтому малышу не нужны другие жидкости, особенно те, которые ему дают через бутылочку

Допаивание ухудшит лактацию, а, в худшем случае, приведет к тому, что от груди малыш вообще откажется.

Дело в том, что, пытаясь добыть жидкость из соски или держа пустышку, грудничок делает совсем другие сосательные движения. Пить из бутылочки ему легче, и поэтому многие дети не хотят брать грудь уже после первого знакомства с бутылочкой. К тому же малыш переживает своеобразную путаницу, если получает то грудь, то соску. И в итоге он начинает неправильно брать грудь.

Отказ от кормления при появлении трещин и повреждений на груди

Мамочки, у которых отмечается подобное, часто переходят на вскармливание из бутылочки. Также подобное часто происходит, когда мама заболевает простудой.

Из-за такой ошибки лактация постепенно угасает, и малыш отказывается от груди. Даже при таких неприятностях, как трещины, нужно заниматься лечением между «сеансами» кормления. Перед тем, как прикладывать грудничка, можно надеть на сосок специальную накладку, которая облегчит этот процесс.

Если образовались очень глубокие и болезненные трещины, можно временно прекратить прикладывать малыша. Но все равно нужно регулярно сцеживать молоко и кормить ребенка с помощью ложечки или пипетки. Это поможет сохранить лактацию.

Если мама заболела простудой, ей следует использовать защитную маску во время кормления. Молоко же в этом случае не является для малыша вредным, ведь с ним в организм попадают антитела от простуды, очень нужные ребенку.

Сцеживание молока после кормления

Если в груди еще осталось молоко после того, как малыш поел, это не значит, что его нужно сразу же сцеживать. На самом деле такие действия не стимулируют лактацию, как полагают многие. И молоко, оставшееся в молочной железе, на самом деле не вредно.

Сцеживаться нужно только в том случае, если мама вынуждена разлучаться с малышом, но лактацию хочет сохранить.

Если же регулярно сцеживать молоко «для стимуляции», это приведет только к ненужным травмам. К тому же такое сцеживание впоследствии может негативно сказаться на форме груди.

Важность грудного вскармливания

Кормить ребенка грудью на улице не только можно, но и нужно. Грудное молоко и ничем не ограниченный доступ к материнской груди означает для вашего ребенка здоровое физическое и психическое развитие. Оно необходимо ему, как воздух.

Количество питательных и полезных веществ, которые в нём содержится, вы не найдёте ни в одной, даже самой дорогой, смеси.

Кроме этого, постоянная близость матери и возможность приложиться к груди в любую минуту, даёт малышу чувство полной безопасности. Ощущение этого комфорта обеспечивает нормальное развитие его нервной системы. Можно ли ребенка лишить всей этой пользы? Конечно же, нет.

Внимание! Кормить грудничка нужно по первому требованию везде, где бы вы не находились, в том числе и на улице. Читайте полезную статью о кормлении по требованию>>>

Читайте полезную статью о кормлении по требованию>>>

Вы должны забыть про стеснение, делая это смело и уверенно. Думайте только о своём ребёнке и его потребностях. Больше вас ничего не должно волновать. Это не стыдно, а, наоборот, похвально.

В западных странах никто даже под сомнение не ставит правильность кормления в общественных местах. В Англии специальные места для кормящих мам оборудованы даже в Палате общин.

Италия тоже заботиться о своем подрастающем поколении. Там для матерей с грудничками благоустроенные остановки.

Кормящие филиппинки без всякого стеснения собираются на главной площади и все дружно кормят своих малышей.

Также очень важен устойчивый ритм кормления. Тогда организм четко знает, когда и сколько вырабатывать молока, исходя из потребностей ребенка.

Важно! Каждое кормление — это стимуляция лактации. Большие перерывы делать нельзя

Если вы не будете давать грудь малышу по первому его требованию, то легко собьете этот ритм и введёте свой организм в заблуждение. Кроме этого, переполненная грудь грозит вам застоями, что крайне нежелательно для лактации.

Ещё многих мам волнует вопрос: можно ли простудить грудь, если кормишь на улице? Отвечаю: нет. Молочные железы — это не нос и горло. Они по-другому устроены. Единственный путь попадания инфекции — трещины на сосках. Подробнее о трещинах на сосках>>>

Кормление грудью в общественном месте

Рекомендации ВООЗ