Грудное вскармливание: как правильно сцедить и сохранить молоко +мама

Кормление по требованию – плюсы и минусы

Если говорить о вариантах кормления грудью, то именно этот считается наиболее популярным среди специалистов. Однако стоит разъяснить мамочкам, что данный способ подразумевает требование не только малыша, но и самой матери. Об этом мы и поговорим в данном разделе статьи.

Естественно, что частоту кормлений с момента рождения регулирует малыш. Каждый раз при возникновении беспокойства мама в первую очередь предлагает ему грудь и только при отказе от нее она должна начать искать иные причины, вызвавшие дискомфорт у ребенка. Но, как показывает практика, чаще всего малышу достаточно именно груди. В сутки количество кормлений по требованию новорожденного может доходить до двадцати раз. Также считается нормальным, если за час кроха просит грудь четыре или пять раз.

Не бойтесь того, что малыш переест. Его организм приспособлен к непрерывному кормлению, а так как количество ферментов в желудочно-кишечном тракте невысоко, то кормления по требованию способствуют ферментации в нужном количестве.

Ритм кормлений у малыша распределяется в зависимости от его возраста. С двух месяцев он будет требовать грудь в среднем через полтора часа. К полугоду количество кормлений снижается до двенадцати раз, что считается оптимальным.

Кроме требований ребенка мама тоже может испытывать потребность приложить его к груди. Обычно женщина испытывает набухание молочных желез и чувство дискомфорта. В этом случае она может самостоятельно дать малышу грудь даже если он спит, кроха возьмет ее и будет спокойно спать дальше.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что кормление по требованию имеет ряд плюсов:

формирует тесную связь между матерью и ребенком
в полной мере соответствует внутреннему ритму и потребностям крохи
создает ощущение психологического комфорта
новорожденный хорошо набирает вес и растет спокойным

Однако не стоит забывать и про минусы кормления по требованию:

минимум свободного времени
невозможность оставить ребенка на мужа или родственников
недосып, так как малыши, привыкшие получать грудь по требованию, часто прикладываются к ней в ночное время
возникновение трудностей с прогулками (кроха может начать требовать грудь на улице и капризничать)

К тому же мамы считают, что данный способ не подходит тем, кто не имеет помощи в ведении домашнего хозяйства, на которое у них практически не остается времени и сил.

Какие правила соблюдать?

Старые взгляды на стерильность материнского соска в настоящее время пересмотрены. Более того, современные врачи считают, что мыть грудь с мылом или гелем нельзя. Соски очень нежные и могут потрескаться от мыла, которое сушит кожу. Подумайте и о запахе – ребеночек узнает маму по запаху, а если она будет пахнуть тем же мылом, что и остальные, он не будет ее узнавать, забеспокоится и может отказаться от груди. Грудь имеет смысл мыть не чаще 2 раз в день теплой водой без мыла.

Применение зеленки и других дезинфицирующих препаратов для смазывания сосков может привести к пересушиванию кожи и трещинам на сосках. Соски покрыты природной смазкой, защищающей их от внешних воздействий. Не надо ее смывать мыльным раствором.

Если вы покормили ребенка, а он заплакал через 1-2 часа, дайте ему грудь еще раз. Возможно, он не полностью наелся в прошлый раз. Надо кормить малыша по его первому требованию, а не выдерживать расписание. Малыш, конечно, может плакать и по другой причине – мокрый подгузник, болит животик или что-то еще, но голод является наиболее частой причиной плача.

Идеи подарков для молодых мам-домохозяек

Женщины, ценящие домашний уют, являются настоящими феями чистоты и порядка. С рождением ребёнка не всегда хватает времени и сил заботиться о семейном гнезде, поэтому существуют полезные подарки для мам-домохозяек, которые могут облегчить их хлопоты.

К вариантам таких подарков можно отнести:

Посудомоечная машина. С появлением ребёнка количество используемой посуды растёт в геометрической прогрессии. Такой подарок с функцией мойки детской посуды может стать незаменимым.
Пароварка или мультиварка. Данная бытовая техника считается одной из самых безопасных, а пища, приготовленная в ней – полезной и безвредной. Один из неоспоримых плюсов такого подарка – наличие детского меню, рецепты которого можно приготовить без длительного стояния у плиты.
Стерилизатор. Данный вариант особенно необходим молодым мамам в первые несколько месяцев жизни малыша. Стерилизация посуды для кормления ребёнка зачастую неудобна для молодых мам, т.к. не всегда есть возможность правильно выполнить весь процесс при одновременном нахождении с малышом. Стерилизатор автоматически делает посуду идеально чистой, а приём пищи – безопасным.

Блендер на кухне – всегда нужная вещь, особенно, когда в доме дети

Обратите внимание! Читайте, что подарить на выписку из роддома для малыша и, о чем мечтает мама

Фильтры для воды. Чистая вода, без примесей и хлорки, никогда не перестанет быть важнейшим элементом для здоровья любого человека. Фильтры для воды – подарок универсальный

Дорогостоящий и долговечный фильтр станет важной частью любого дома

Кормить ли ночью?

Ночью надо кормить грудью обязательно. Именно в это время суток при кормлении в большом количестве вырабатывается пролактин – очень важный гормон. Пролактин не только способствует лактации, но еще стимулирует иммунную систему, обезболивает, придерживает овуляцию в период грудного вскармливания. Мама может не беспокоиться, что забеременеет, когда первый малыш еще слишком мал (рекомендуем прочитать: можно ли забеременеть маме при кормлении грудью?).

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как кормить новорожденного ребенка ночью?

Чтобы маме не было трудно вставать, брать ребенка из кроватки и прочее, лучше укладывать малыша спать с собой. Когда он заворочается, маме остается только дать ему грудь и спать дальше. В одной кровати с родителями малыш чувствует себя защищенным и быстро успокаивается. Если спать вместе с малышом вам неудобно, поставьте его кроватку так, чтобы он находился близко от вас. Снимите с нее перегородку между вами и ребенком. Тогда мама сможет брать ребенка в свою кровать только на время кормления.

До какого возраста кормить малыша грудью?

До шести месяцев ребенок питается исключительно грудью. При знакомстве с новыми продуктами это обеспечивает лучшее их усвоение. Даже когда рацион крохи становиться разнообразным, ГВ по-прежнему ему необходимо, ведь сосательный рефлекс угасает только ближе к 3 годам. Кормление после года помогает детям справляться со стрессами, легче переносить прорезывание зубов и инфекционные заболевания.

ВОЗ рекомендует кормить ребенка минимум до двух лет, хотя можно продолжать кормление и до 3-3,5 лет

Важно понимать, что ГВ в 3 месяца и в 2 года – это не одно и тоже. В раннем возрасте грудь – основная пища, кроха требует ее часто и сосет долго

К 1,5 годам количество прикладываний и продолжительность сосания существенно уменьшаются. Так или иначе, каждая пара мама-малыш индивидуальна, и каждая мама решает сама когда ей завершать ГВ.

Первое кормление малыша грудью

В процессе сосания ребенком маминой груди, раздражаются нервные окончания на соске и около сосочной зоне. Сигнал от которых поступает в головной мозг, тот в свою очередь дает задание гормонам, отвечающим за выработку молока.

После рождения, малыша голеньким кладут маме на живот, что бы новорождённый почувствовал материнское тепло. Маму с ребенком укрывают одеялом, где два часа «кожа к коже»они находятся в родильном зале. Здесь первый раз кроху прикладывают к груди, а через 30-60 минут он самостоятельно сможет взять сосок.

Если по каким-то причинам не удалось первое кормление или его отложили на некоторое время, лактация этом случае все равно будет успешной. Маме в таком случае, нужно массировать сосок и ареолу, сцеживать молоко вручную или молокоотсосом. Молозиво если есть возможность, отдавать малышу. Регулярные процедуры сцеживания наладят лактацию.

Совет 5: как гулять с новорожденным

Что касается взаимодействия мама-малыш — советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.

Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству — к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.

Первая прогулка должна быть совсем короткой: 15-20 минут. Если речь идет о холодном зимнем времени, тогда можно «потренировать» малыша сначала на балконе, чтобы он привык к холодным температурам. В среднем в течение первых 30-40 дней жизни малыши привыкают к прогулкам и тем новым ощущениям, которые они испытывают.

Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.

Техника правильного грудного вскармливания

В последние годы в детских поликлиниках появились специалисты по грудному вскармливанию, которые всегда дадут совет и подскажут, как избежать проблем при кормлении малыша. Поэтому не стесняйтесь обращаться к ним с различными вопросами.

Опытные мамы говорят, что кормить ребенка грудью несложно, если обращать внимание на некоторые моменты. Они складываются в определенную технику, благодаря которой женщина сможет сделать процесс удобным и комфортным для себя и новорожденного

Итак, техника ГВ складывается из следующих нюансов:

Правильный захват груди. О том, как именно малыш должен прикладываться к груди мы уже писали. Поэтому не будем останавливаться на этом процессе подробно, однако еще раз советуем мамочкам очень внимательно отнестись к захвату груди. Ведь если вы все будете делать правильно, то ГВ превратится в приятный процесс, во время которого кроха будет получать необходимое количество молока, а маме не придется мучиться от неприятных и болезненных ощущений.
Выбор груди. Женщины должны знать, что состав молока обновляется приблизительно один раз в три часа. Поэтому не стоит менять грудь раньше, чем пройдет этот временной интервал

При этом неважно, сколько раз малыш успеет приложиться к груди – один или пять, в любом случае он получит все, что ему необходимо. И только потом мама может сменить грудь.
Положение ребенка

Только спустя некоторое время мама сможет понять, какая поза при кормлении наиболее удобна для нее и ребенка. Однако имейте в виду, что при неправильном выборе кроха будет капризничать и может вовсе отказаться от груди. В этом случае необходимо настойчиво предложить малышу сосок еще раз, изменив позу на более удобную.
Частота кормлений. Молодые мамочки часто слышат от своих более опытных родственниц или подруг, что самое главное – это с первых дней после приезда из роддома придерживаться режима кормления. Но специалисты в области ГВ утверждают, что такой подход идеален для малышей старше шести месяцев. А вот новорожденный кроха должен получать грудь сразу же, как потребует. Поэтому некоторые малыши могут несколько раз в час заявлять о своем желании пососать грудь, а другие – спокойно находятся вдали от матери два-три часа и только потом начинают требовать еду.

Как видите, техника грудного вскармливания крайне проста. Но не стоит забывать о том, что каждый ребенок индивидуален и требует своего подхода.

Позы для кормления грудью

Нормы кормления новорожденных на грудном вскармливании

Для новоиспеченных мамочек очень важно все делать согласно нормам. Поэтому и кормить свое чадо они стараются соответственно правилам

Возможно, мы нарушим некоторые стереотипы, сказав, что никаких норм не существует, но мы все же сделаем это. Особенно верно данное утверждение, когда мы говорим о частоте кормлений. На сегодняшний день мамам могут предложить два варианта кормления, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы:

кормление по требованию
кормление по часам

Каждый из способов мы обсудим в следующих разделах статьи, ведь только новоиспеченные родители могут решить, что им подходит больше всего. А вот о продолжительности кормления мы скажем несколько слов сейчас.

Ранее полагалось, что малыш должен сосать грудь не более двадцати минут. При засыпании его требовалось легонько тормошить и прекращать кормление. Однако в последние годы специалисты советуют не отнимать грудь у малыша пока он сам не оторвется от нее. Это объясняется тем, что чаще всего новорожденные нуждаются в психологическом комфорте, обеспечиваемом сосанием груди, а не в пище. Поэтому они так часто капризничают вдали от матери. Естественно, что только кроха знает, когда наступает та граница, за которой ему спокойно и он может оторваться от мамы. При этом не рекомендуется будить малыша, уснувшего во время кормления. Удивительно, но новорожденные способны насыщаться во сне. Это не приведет к проблемам с пищеварением, плохому сну или захлебыванию. Специалисты советуют оставить малыша у груди, если он заснул. Данная реакция считается вполне естественной для здорового и спокойного крохи.

Лактостаз, лактационный криз, гипогалактия: что делать?

Лактостаз. Если в молочных железах появляется ощущение «распирания», тяжести и нагрубания, возможно, у мамы произошел лактостаз — застой молока в груди. Чтобы преодолеть это
состояние, необходимо 1-3 раза в сутки (не чаще!) сцеживать грудное молоко. После кормления и сцеживания для облегчения боли можно приложить к груди холодную термонакладку. Кормить ребенка при лактостазе необходимо по требованию, а не по расписанию.

Лактационный криз — это временное снижение выработки молока, которое, как правило, происходит из-за особенностей гормональной регуляции от 3 до 6 недель после родов, в 3-4 месяца и в 6-7 (иногда — в 7-8) месяцев после родов. Предложение ребенку молочной смеси в такой ситуации является ошибкой. Следует 2-3 дня переждать ситуацию, стараясь как можно чаще прикладывать малыша к груди.

Чтобы стимулировать выработку молока, перед кормлением к груди можно приложить теплый компресс, а после кормления — сцедить грудь. Следует употреблять достаточное количество жидкости в такой период, рационально питаться и по возможности — отдыхать.

Гипогалактия — это недостаточная выработка молока, которая встречается очень редко (примерно у 5% женщин). Может возникать либо в течение 10 дней после родов, либо по прошествии 10 дней после родоразрешения. Гипогалактия успешно лечится, главное — своевременно сообщить об этом врачу.

Польза для новорожденных

Мы выяснили, что мамино молоко является самым лучшим питанием для младенца и содержит все необходимые вещества, помогающие крохе стремительно расти и развиваться. Однако сам процесс тоже положительно влияет на ребенка. Вот в чем его главные преимущества:

Контакт с мамой. ГВ – помогает наладить тесную эмоциональную связь между матерью и малышом. В процессе вскармливания младенец чувствует присутствие мамы: ее запах, тепло ее тела, биение сердца. Так он удовлетворяет свою базовую потребность в пище и безопасности.
Формирование правильного прикуса. При ГВ создаются лучшие условия для нормального развития челюстей, хорошего мышечного тонуса и формирования прикуса. При сосании младенец тренирует жевательные и мимические мышцы, мышцы языка.
Дети на исключительном ГВ значительно меньше страдают запорами и поносами. Если после 1,5 месяцев ребенок ходит в туалет по большому раз в несколько дней, и при этом кал нормальной консистенции, ребенка ничего не беспокоит, это считается нормой, так как молоко хорошо усваивается.
Хорошо усваивается прикорм. Ферменты помогают легче усваивать новые виды пищи, в разы снижая риск пищевой аллергии.

Чтобы естественное вскармливание действительно принесло малышу максимум пользы, важно знать и соблюдать основные правила ГВ – об этом я рассказываю в статье

Первые дни грудного вскармливания: как не допустить ошибок

И вот настал тот самый момент — малыш родился! Попросите акушерку положить ребеночка на грудь и проведите соском по губам малыша. Ребенок рефлекторно захватит грудь. Не стоит ожидать долгого и активного сосания. Малыш только что проделал самый сложный в его жизни путь и очень устал. А у вас и от одного соприкосновения запуститься естественный механизм выработки молозива, а потом и молочка.

В первые дни кормление еще не отрегулировано и прикладывание по требованию помогает организму понять, сколько нужно молока вырабатывать и в какие сроки. Если молозива больше чем съедает ребенок остатки необходимо сцедить. Застойные процессы чреваты затвердеванием, температурой и «перегоранием» молока
В роддоме прибывает молозиво и через несколько дней молоко. Процесс всегда чувствительный, иногда сопровождается весьма болезненными ощущениями. При самостоятельном сцеживании может возникнуть ложное чувство, что грудь полностью сцежена, только бы быстрее оставить ее в спокойствие
Поэтому настоятельно рекомендуем попросить помощи у акушерки, а заодно и освоить правильную технику

Как использовать сцеженное молоко

Никак. Ребенок должен получать молоко исключительно с груди. Как только он поймет, что можно насытиться и при этом не сосать — грудному вскармливанию придет конец.

Грудное вскармливание

Все преимущества грудного вскармливания очевидны даже для не посвященных в эту тему людей. Врачи — как гинекологи, так и педиатры — давно и прочно доказали, как важен для ребенка и мамы именно такой способ кормления. К груди новорожденного прикладывают сразу, рекомендовано до 6 месяцев не давать ему ничего, кроме материнского молока, которое содержит все необходимые для полноценного развития и роста витамины. При кормлении между ребенком и матерью возникает совершенно особая духовная связь, это высшее проявление любви. Однако грудное вскармливание имеет и свои недостатки, из-за которых многие женщины, даже если они имеют возможность кормить таким способом, отказываются от него. Это:

негативное отношение в обществе к кормящим мамам — как известно, дети едят по часам. Бежать домой с прогулки или поликлиники, чтобы без посторонних глаз покормить ребенка, невозможно. Такая же проблема возникает перед мамой, едущей, например, в поезде, общественном транспорте, находящейся в другом месте скопления людей. В этой ситуации можно понять всех — окружающие не желают созерцать такой интимный процесс, и их возмущения и осуждения вполне понятны. В России долгое время данная проблема не признавалась вообще, в отличие от западных стран, где она возникает регулярно. Сегодня отношение к кормящим грудью мамам стало более толерантным, однако негатива по-прежнему много, к чему нужно быть морально готовой;
необходимость подстраивать свой рацион под ребенка — эти опасения вполне оправданы: конечно, кормящая мама не выпьет вина за столом,не съест килограмм клубники либо другого сильного аллергена. Придется терпеть и головную, зубную боль, так как ограничения касаются и лекарственных препаратов;
невозможность надолго отлучиться из дома — кормящая мама целиком подчинена расписанию кормлений;
деформация груди — беременность и роды в целом не проходят бесследно для женского организма, как и грудное вскармливание: грудь может потерять форму;
необходимость ношения специального белья и одежды — молоко может подтекать, поэтому нужны специальные прокладки для груди.

Аргументы за грудное вскармливание:

уникальный состав материнского молока, который не может восполнить смесь;
развитие естественного иммунитета у ребенка;
благотворное влияние на нервную систему;
не требует материальных затрат;
снижение риска возникновения аллергии, кишечных расстройств;
более быстрое восстановление организма после родов.

Когда необходимо сцеживание?

Если мама соблюдает вышеперечисленные правила, сцеживать грудь не нужно. Раньше, когда мама кормила младенца по часам, грудь переполнялась невостребованным молоком. Его надо было сцеживать. Когда новорожденный получает грудь по первому требованию, избытка молока не остается. Младенец как бы делает заказ на определенное количество молока – сколько он съест в этот раз, столько же прибудет в следующий. При сцеживании после кормления в следующий раз молока придет больше, чем кроха в состоянии съесть. Это может привести к лактостазу.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сколько молока выпивает новорожденный ребенок за одно кормление?

Сцеживание приводит к еще одной неприятности. Из груди удаляется густое молоко, в котором содержится лактаза. Этот фермент расщепляет сахар, который присутствует в жидком молоке матери. При кормлении малыш получит жидкую часть молока с большим количеством сахара. Этот сахар попадет в кишечник, от чего может расстроиться стул. Когда есть необходимость сцеживаться:

Мать отлучается из дома надолго, кормить новорожденного придется другому родственнику молоком из бутылочки (рекомендуем прочитать: как правильно кормить новорожденного из бутылочки?). Для этого мать заранее запасает грудное молоко.
У женщины вырабатывается слишком много молока и грудь затвердевает. Есть опасность мастита.
Лактация снижена, мать не в состоянии обеспечить ребенка молоком. Это происходит, когда малыш плохо себя чувствует и у него мало сил, чтобы активно сосать маму.
В связи с болезнью женщины потребовалось лечение запрещенными для малыша препаратами. В этом случае сцеживаются, чтобы сохранить лактацию до выздоровления мамы.

Раннее прикладывание

Очень важно приложить ребенка к груди сразу после рождения. Ребенок кладется маме на живот «кожа к коже»

Не надо сразу пытаться дать ребенку грудь. Пусть он полежит, отдохнет. Вскоре ребенок будет готов приложиться к груди и, возможно, даже попытается ползти к груди. Затем он начнет ее обнюхивать и облизывать и только потом попытается захватить. Хорошо, если мама и малыш проведут вместе около часа. При этом происходит стимуляция выработки окситоцина, а значит и выработки молока. Окситоцин помогает маме расслабиться, способствует легкому рождению плаценты и уменьшает послеродовые кровотечение. А малыш получает иммуноглобулины, которые содержаться в молозиве. Это защищает его от инфекций и помогает скорейшему формированию собственной микрофлоры. Малыш заселяется материнскими бактериями, которые для него не опасны. Если не заселить кожу и слизистые мамиными бактериями, то на пустое место заселятся бактерии больницы, которые чужды детскому организму и могут быть опасны для него.

Проведите первое кормление как можно скорее после рождения ребенка

Первое кормление важно, но не по той причине, которая наверняка пришла вам в голову. Совершенно необязательно ваш новорожденный голоден

Просто при первом кормлении в его мозгу происходит запечатление, как правильно брать и стимулировать грудь. Если возможно, пусть в родовую придет знающая няня, консультант по лактации, близкая подруга или ваша мама (если она сама кормила) и поможет вам с первым прикладыванием.

Если ребенок родился через родовые пути, я стараюсь обеспечить первое кормление там же и тогда же, когда произошли роды. Чем дольше промежуток, тем больше может возникнуть трудностей. В первые час-два ваш новорожденный наиболее активен. В последующие два-три дня он переживает нечто вроде шокового состояния — отсроченный эффект трудного прохождения через родовые пути — и, скорее всего, будет есть и спать самым хаотическим образом.

В первые два-три дня ваша грудь будет выделять молозиво — самый питательный компонент грудного молока. Оно густое и желтоватое, больше похоже на мед, чем на молоко, и полно белков. В этот период, когда ваше молоко почти полностью состоит из молозива, кормите 15 минут одной грудью и 15 минут другой. Но как только начнется выработка собственно молока, нужно перейти на кормление одной грудью за один раз.

Питание при грудном вскармливании

Еще раз повторимся — рацион матери должен быть сбалансированным и разнообразным. В меню мамочки должны присутствовать белки, углеводы, жиры и, конечно же, витамины с минералами.

Во время кормления противопоказаны: кофе и алкогольные напитки, пища с консервантами и красителями, газообразующие продукты можно вводить в питание после 4-5 месяца кормления (капуста, бобы, прочее). Относительно продуктов красного цвета все индивидуально. Кто-то вводит еще в роддоме, кто-то после полугода. Многое зависит от переносимости продуктов родителями и родственниками ребенка.

Как увеличить лактацию?

Прежде всего, позитивный настрой и уверенность в благоприятном продолжении кормления.

Малое количество молока: раз в час выпивать стакан воды или сладкого зеленого чая. В настоящее время в аптеке есть масса порошков и чаев для увеличения лактации.Повышение жирности молока: ситуация улучшается при введении в рацион большего количества мяса, орехов, жирного творога.

Грудное вскармливание: как правильно сцедить и сохранить грудное молоко